Os ciclos dos corpos energéticos das mulheres são uma área negligenciada, tanto nos ensinamentos espirituais tradicionais como nos da nova era, e tanto nos sistemas de cura tradicionais como nos alternativos. Note-se que eu não sou curandeira, por isso o meu principal interesse neste assunto é religioso - como o conhecimento e a aplicação dos nossos sistemas energéticos podem resultar no nosso crescimento espiritual, em grande parte através de experiências que só estão disponíveis quando temos acesso completo ao nosso poder pessoal.
Tomar nota
Tais ensinamentos encontram-se maioritariamente no Budismo Vajrayana e nos costumes do Kundalini Yoga, mas também descobri alguns em várias tradições xamânicas, costumes pagãos, nas mulheres místicas cristãs medievais, na Cabala e no Sufismo. De um modo geral, os corpos energéticos das mulheres são mais abertos, absorventes e fluidos do que os dos homens. Os dos homens são mais densos e têm tendência para funcionar mais naturalmente como uma defesa. Nós, raparigas, absorvemos muitas das energias que nos rodeiam, o que pode tornar-se o combustível para o instinto, mas também pode tornar-se uma fonte de dispersão e distracção mental.
A sensibilidade do nosso corpo energético funciona em ciclos correspondentes ao nosso ciclo mensal de menstruação. Durante a primeira metade, que antecede a ovulação, o nosso corpo energético é um pouco mais resistente e a nossa reacção é mais orientada para o exterior. Na segunda metade, que antecede a menstruação, somos mais sensíveis às energias externas e mais orientados para o interior. A adolescência é a altura em que estes ciclos mensais entram em acção. Para além de ser uma fase de grandes mudanças hormonais e físicas (como na mente), é um período de grandes mudanças psico-espirituais. Tal como o corpo da mulher está a mudar para um corpo de mulher, o seu corpo energético está a mudar para um corpo de mulher.
E o problema na nossa cultura é que isto é largamente processado a nível sexual. Para além de serem absorventes, os nossos corpos energéticos são mais orientados para a atracção. Somos como pequenos ímanes, atraindo diferentes energias para nós, especialmente na primeira metade do nosso ciclo. Por isso, a principal coisa em que nos devemos concentrar nesta fase é em desenvolver uma identidade e uma ligação ao nosso poder que não se baseie na atracção sexual. Concentra-te em reconhecer que a energia de procriação não é apenas sexual; faz parte da tua energia pessoal total e pode ser levada para todos os teus empreendimentos, especialmente os criativos. O final da adolescência e os vinte anos são um período em que criamos o nosso poder pessoal, aprendemos a guiá-lo através da manifestação dos nossos objectivos e compreendemos conscientemente os nossos ciclos psico-espirituais naturais.
É bom saber
Mas se acabámos de chegar a ter o nosso poder pessoal através da nossa sexualidade, a nossa atenção estará demasiado concentrada em trazer os outros. Isto acontece com a maioria das pessoas até um certo ponto, e poucas pessoas saem deste período com o nosso poder pessoal completo à nossa disposição. Perdemos a oportunidade de nos reunirmos, de certa forma, para as funções mais amplas da nossa vida, incluindo a nossa compreensão espiritual.
Penso que, de um ponto de vista religioso, possuir o nosso poder pessoal é a coisa mais preciosa que podemos fazer durante esta fase - mais preciosa até do que o estudo ou a prática religiosa explícita. E podemos apropriar-nos do nosso poder pessoal através de qualquer acção que nos apaixone e pela qual tentemos superar-nos interiormente. Ter objectivos externos concretos nesta fase ajuda a educar-nos sobre os fluxos e refluxos dos nossos ciclos energéticos. Dito isto, criar uma prática de meditação neste período de tempo é particularmente benéfico.
O que fazer?
Concentre-se em desenvolver o seu poder pessoal e em manifestá-lo concretamente na sua vida, quer seja através de uma maior educação, carreira, desporto, artes, passatempos ou (claro) espiritualidade. Para as que optam por ter filhos (falaremos mais sobre isso mais tarde), a gravidez pode ser uma altura maravilhosa para desenvolver as suas capacidades intuitivas e criativas (náuseas, dores de costas e prisão de ventre à parte, claro).
Durante a gravidez, o seu corpo energético torna-se lentamente cada vez mais aberto, o que pode ser desconcertante se estiver constantemente rodeada de pessoas. Por outro lado, se se fechar em si mesma, pode sentir a sua ligação crescente com o "outro lado" (vou deixar isto obscuro, tal como o termo "energia", para poder manter isto não confessional). É como se carregasse uma vida dentro de si e tivesse aberto uma porta para essa vida passar, e agora também pode passar por essa porta para o outro lado. Esta é uma excelente altura para ir para dentro.
Meditação
Meditar, ler livros religiosos, explorar actividades criativas e intuitivas e, naturalmente, preparar-se para os desafios que se avizinham. Concentre-se em desenvolver capacidades intuitivas e em aproveitar a felicidade como parte da ligação com o outro lado. A "porta" da gravidez fecha-se muito rapidamente após o parto, geralmente nos primeiros oito meses. Para além das flutuações hormonais e da privação de sono, pode ser brutal.
Para quem desenvolveu a sua consciência espiritual, esta fase será mais simples, pois será capaz de continuar a "viajar" sozinha nos aviões de meditação que descobriu durante a gravidez. Se terás energia suficiente ou tempo para o fazer é outra coisa! O seu corpo de energia está agora, de facto, esticado para fora do seu corpo, para rodear o seu bebé (não é à toa que lhe chamam o "quarto trimestre").
E o mesmo se aplica a cada filho adicional que tenha. A nível energético, a maternidade é uma renúncia, pura e simples. Esperemos que seja um sacrifício de amor. Nesse caso, pode trazer-lhe de volta tanto quanto o que investiu nele. Para que isso aconteça, tem de criar paz com a perda e tem de acompanhar o ritmo de utilização e desenvolvimento da sua energia de acordo com a maturação dos seus filhos. O ideal é que, em cada fase de crescimento, os seus filhos se apropriem cada vez mais do seu poder pessoal e que você possa recuperar apenas um pouco mais.
Recuperar gradualmente esta energia é crucial, e cuidar de si própria para não ser totalmente consumida pela maternidade, emocional e energeticamente. É sobretudo disso que se trata a espiritualidade nesta fase. Concentre-se em atingir o equilíbrio energético ideal entre sustentar o(s) seu(s) filho(s) com energia adequada à sua idade e recuperar o seu poder pessoal à medida que ele(s) se desenvolve(m). Para as mulheres que não têm filhos (por opção ou circunstância), os anos de maturidade pré-menopausa são uma enorme oportunidade espiritual. Sinto que é extremamente importante dizer isto, porque na maioria das tradições espirituais, o valor espiritual de uma mulher parece ser equiparado à maternidade. Aqueles que afirmam isto parecem estar a esquecer-se que a maioria dos místicos mais conhecidos na maioria das tradições espirituais, homens ou mulheres, não tiveram famílias e, tipicamente, foram celibatários.
Tomar nota
Embora muitas pessoas acreditem que é por razões éticas, se lermos os verdadeiros ensinamentos dos costumes misteriosos, é evidente que inicialmente houve um reconhecimento da vantagem energética do celibato e/ou da ausência de filhos. Na verdade, nos yogas energéticos mais complicados, como algumas linhagens do budismo tântrico e do yoga Kundalini, permanecer sem filhos é considerado um benefício ou mesmo uma necessidade para obter ensinamentos avançados, especialmente para as mulheres. Isto porque, para realizar algumas das práticas, deve ter acesso a 100% das suas energias de procriação, e estas práticas ajudam-no a desviar-se para métodos meditativos.
Uma mulher que tem filhos tem simplesmente muita da sua energia espalhada durante grande parte da sua vida. Isto não quer dizer que nós, mães, não possamos alcançar a iluminação, ou a libertação espiritual, ou o que quer que lhe queiram chamar. Simplesmente faz com que certos métodos de energia, e certos caminhos, sejam mais difíceis, durante períodos específicos dos nossos anos de maternidade. E as mulheres sem filhos não têm esses desafios específicos. Portanto, o céu é o limite! Explore o seu próprio poder pessoal e a espiritualidade de todos os tipos, especialmente os baseados na energia. As áreas intuitivas, a adivinhação, os sistemas de recuperação de energia e as artes aproveitam esta energia. Concentre-se em expandir a sua compreensão instintiva e energética, e redireccione as suas energias procriadoras para os ensinamentos místicos de qualquer tradição religiosa de que faça parte.
Perimenopausa
A perimenopausa é o período de transição que conduz à melancolia e que pode durar entre 1 e 10 anos (o que para muitas mulheres se situaria entre os quarenta e os cinquenta e poucos anos). Infelizmente, esta fase nem sequer é reconhecida como uma etapa por muitos médicos e curandeiros, uma vez que os sinais podem ser variados e ligeiros, e porque estes costumes foram inicialmente desenvolvidos principalmente por homens, de acordo com uma compreensão do corpo dos homens.
Tal como é um período de transição física com sintomas e sinais variados, também o é a nível espiritual e energético. Idealmente, uma mãe recuperou grande parte da sua energia para si própria (ou, pelo menos, dos tempos extremos da primeira infância), e uma mulher sem filhos explorou as misteriosas alturas da sua consciência. Ambas estão agora a preparar-se para o que pode ser um renascimento completo como mística durante a menopausa. A nível energético, todo o período da perimenopausa é um período preparatório. Os ciclos mensais de energia estão a começar a dissipar-se e, com uma preparação adequada, instalar-se-ão num estado permanente de maior sensibilidade e força intuitiva. Concentre-se em desenvolver ou continuar a aprofundar uma prática de meditação e em pesquisar ensinamentos sobre energia e misticismo que lhe sejam apelativos. Utilizo o termo "místico" de forma vaga, para me referir aos buscadores e professores espirituais que se dedicam à experiência pessoal e directa da divindade. Ser um místico não significa iluminação, mas indica uma abordagem particular à espiritualidade - não filosófica, mas baseada na consciência.
A nossa consciência é infinita, mas normalmente estamos demasiado sobrecarregados com os nossos pensamentos e emoções individuais, e com o nosso próprio sentido do eu, para experimentar muitos deles. Em termos gerais, a espiritualidade mística tem tudo a ver com sair do eu humano e viajar através da nossa consciência para outros aviões. Isto requer uma quantidade invulgar de conhecimento e controlo sobre o nosso corpo de energia e consciência.
Conclusão
Podemos praticar o misticismo em qualquer fase da nossa vida, mas, como tentei resumir aqui, há distracções e desafios que nos impedem de o fazer em cada fase anterior da nossa vida. Idealmente, na menopausa e depois dela, tudo isso desaparece. Se tivermos o nosso poder pessoal e tivermos desenvolvido a nossa compreensão das alturas místicas da nossa consciência, a menopausa é uma altura em que podemos levar isto ao limite, se ainda não o tivermos feito. Muitos costumes orientais e nativos reconhecem esta fase como o período mais espiritual da vida de uma mulher. Se não nos tornámos misteriosas antes disto, este é o vosso momento.