A maioria das pessoas limita-se a tomar um comprimido para as dores quando sente a enxaqueca a aproximar-se. Isto funciona para algumas pessoas que sofrem de enxaquecas. A desvantagem é que quanto mais analgésicos tomar, maiores são as probabilidades de se tornar sensível a eles. Os analgésicos podem provocar dores de cabeça, em vez de as aliviar. Talvez seja altura de experimentar remédios naturais para as enxaquecas. São mais seguros do que os medicamentos sujeitos a receita médica e, muitas vezes, proporcionam melhores resultados do que os medicamentos mais fortes.
Tratamentos naturais
Dois tipos de tratamento natural podem ser utilizados para tratar as enxaquecas. Estes dois tratamentos podem prevenir a ocorrência de enxaquecas ou tratar as crises de enxaqueca que já começaram. Estes tratamentos podem ser utilizados para tratar um ataque agudo, mas não para a prevenção.
Os pontos de acupressão podem ser utilizados para tratar as dores de cabeça das enxaquecas em muitas áreas. A acupressão é realizada pressionando os polegares ou as almofadas com os dois primeiros dedos numa área específica. Aplique uma pressão firme mas suave. A pressão deve ser mantida durante pelo menos 30 segundos. Não deve exceder os 60 segundos. A pressão aplicada nos pontos abaixo pode muitas vezes aliviar rapidamente a dor da enxaqueca.
Pontos
Dois pontos estão localizados logo abaixo da base do crânio, a cerca de um a dois centímetros do centro do pescoço. Estes pontos podem ser alcançados aplicando pressão como descrito acima. Outro ponto situa-se entre o polegar do primeiro dedo de cada mão e o polegar. Durante cerca de 30 segundos, aperte a zona carnuda entre o polegar da mão esquerda e o primeiro dedo da mão direita. De seguida, repita o processo com a outra mão. Este procedimento pode reduzir a dor em poucos minutos.
As enxaquecas são causadas pelo facto de os vasos sanguíneos à volta do cérebro ficarem dilatados e dilapidados. É lógico que isso reduza a dor. Há duas maneiras de conseguir este feito. Diminuir o fluxo sanguíneo para a cabeça ou desviá-lo. Um saco de gelo colocado na parte de trás do pescoço, na base do crânio, pode ajudar a reduzir o fluxo sanguíneo.
Vasos sanguíneos
Os vasos sanguíneos do cérebro ficarão menos activos, o que fará com que se contraiam em vez de se dilatarem. Isto aliviará a dor. Para obter melhores resultados, deixe o saco de gelo durante pelo menos vinte minutos, mas de preferência 30 minutos. O aquecimento do corpo noutro local pode desviar o sangue da cabeça. Por vezes, é tão simples como mergulhar os pés em água quente. A melhor maneira de o fazer é tomar um banho quente.
Isto dilatará os vasos sanguíneos, o que permitirá que mais sangue flua para a área do que para a cabeça. Também pode colocar um saco de gelo na parte de trás do pescoço enquanto está na banheira para obter os melhores resultados. Isto duplicará a eficácia da utilização de apenas uma destas técnicas. A forma mais comum de aliviar a dor da enxaqueca é deitar-se num quarto escuro e silencioso.
Ataque de enxaqueca
Uma crise de enxaqueca pode ser intensificada por ruídos altos e luzes brilhantes. Por isso, é melhor deitar-se num quarto escuro e silencioso. O sintoma mais comum da enxaqueca é uma sensação de dor acrescida quando se faz exercício ou trabalho extenuante. Relaxar desta forma ajudá-lo-á a acalmar-se e a reduzir a dor.