Como ter uma aparência jovem naturalmente?

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Você acorda, como sempre, todas as manhãs, dá um tapa nessas camadas de maquiagem, sente que está com ótimo aspecto e sai de casa para enfrentar os desafios deste dia. A auto-estima e o optimismo congelam quando alguém na zona te exige "Tia". Será que os rapazes começaram a ir para pastagens mais verdes e mulheres mais jovens?

Toque mágico

Começas a pensar se perdeste esse toque mágico. A noção de envelhecer é desmotivante e sombria e você começa a refletir sobre, a maneira de parecer mais jovem naturalmente. Agitar as coxas grossas e um rosto cheio de rugas é um pesadelo para a maioria das pessoas. Mas este é um procedimento de desenvolvimento natural! Os espectadores ficam profundamente emocionados com a aparência, mas à medida que o processo natural de envelhecimento toma conta, as pessoas começam a planejar como evitar o envelhecimento.

A primeira resposta deles é bater no ginásio para derramar calorias desnecessárias sentados nas ancas e na cintura e depois vão aos dermatologistas para tratamentos de Botox. Há uma luta constante para conjurar formas de se manter com uma aparência jovem. Além de ranger as articulações dos joelhos e de danificar a espinha dorsal, o rosto também começa a criar rugas e linhas profundas e feias. A tez torna-se escura, o rosto parece cansado e os lábios começam a a afundar.

Tomar nota

Estas mudanças são lentas, mas podem ser uma fonte de constrangimento para muitas mulheres. A principal razão para a perda de gordura facial e de juventude é o esgotamento do colágeno.

  • Uma das principais razões que explicam os problemas é a ansiedade. Ficar constantemente amarrado levará a alterações físicas no corpo humano que podem prender o procedimento de envelhecimento. O estresse contribui para a produção excessiva de cortisol e adrenalina e um indivíduo pode acabar com problemas de ansiedade e depressão. As linhas faciais contorcem e as rugas permanentes podem desenvolver-se no rosto. O coração começa a bater rapidamente e a pressão sanguínea pode ficar errática. Vivemos em uma sociedade estressante e também a melhor maneira de cuidar dela é respirar calmamente, meditar e se exercitar com freqüência. O relaxamento pode fazer maravilhas nos músculos faciais. Tenha calma, respire fundo, recite pacificamente e descanse!
  • O exercício estimula o sangue a se apressar para várias áreas do corpo e é semelhante à meditação. É a forma perfeita de se manter em forma, saudável e com um aspecto mais jovem.
  • Consumir ácidos gordos Omega-3: Carregue a sua dieta com sementes, nozes e salmão. Sua força óssea, disposição e resistência certamente aumentarão, o desconforto corporal diminuirá e você se sentirá bem! Você pode até introduzir comprimidos de óleo de tubarão na sua dieta para encontrar o Omega3 que falta. Em breve irá observar que a gordura excessivamente despejada nos ombros e na cintura irá diminuir e o corpo irá sentir-se energético e saudável. Seja paciente, o seu rosto vai brilhar com esse brilho especial!
  • Se não conseguires ir ao ginásio, começa uma caminhada normal. Os músculos vão ficar tonificados, o corpo vai ficar iluminado e modelado, os ossos vão ficar mais fortes e a disposição vai ser reforçada. Nós prometemos que você vai fazer novos amigos quando sair para o ar fresco. Não só a tua vida social vai ter um impulso, como também vais começar a sorrir mais e começar a parecer mais jovem. Se você odeia caminhar você pode iniciar uma sessão de natação na piscina ou se juntar a um clube de dança.
  • Está na hora de parar de ficar aborrecido. As pessoas adoram boa companhia e tu sempre tiveste esse toque mágico. Para além de te complementares com hidratação, sê tu mesma e deixa o teu cabelo perder. À medida que a hidratação te deixa a cara cheia, o teu sorriso vai cortejar os espectadores. Desembucha a tua magia. Deixe que a oxitocina prossiga por todo o seu sistema endócrino e aumente o seu sistema imunitário e cardiovascular. Prometemos-lhe que em breve estará a sair super-rápido da cama por alguns momentos divertidos. Sinta-se jovem e pareça jovem!

 

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