Os melhores sistemas de auto-defesa não são definidos pelas técnicas que ensinam. Qualquer pessoa pode ensinar-lhe a dar um pontapé. O aspeto mais crucial do treino de autodefesa é aprender a evitar lesões! Os primeiros segundos de um confronto são os mais críticos e determinam normalmente os resultados.
Evitar
Se conseguires evitar magoar-te nos primeiros segundos de um ataque, terás um potencial muito superior à média para saíres ileso. A maioria das técnicas de luta ou programas de auto-defesa ensinam-no a preparar-se e a fazer um esforço para PARAR o ataque, uma vez que ele virá. Demonstrarão coisas como bloqueios para cima, ou bloqueios cruzados, ou bloqueios para baixo, ou bloqueios de pernas, bem como tentar apanhar uma mão com uma faca que vai chegar à tua mente. Todas essas coisas parecem boas nos filmes, mas na vida real aqui, simplesmente não funcionam.
Os principiantes não podem ter a capacidade de realizar técnicas ou bloqueios como este, uma vez que são necessários anos de prática e treino para o fazer corretamente. As melhores técnicas de auto-defesa são aquelas que são fáceis de aprender e que fazem o trabalho agora mesmo. As melhores técnicas de autodefesa não têm nada a ver com a tentativa de BLOQUEAR o ataque de o atingir. Se alguém lhe atirasse uma pedra, seria melhor tentar derrubá-la com os braços, ou sair de forma simples? Obviamente, será muito melhor se te movimentares para não seres atingido.
Não esquecer
Um alvo em movimento é difícil de atingir. Assim, ao moveres o alvo, o teu corpo, não és atingido no ataque e também não te magoas. Tendo um atacante à sua frente, o ataque virá, sem dúvida, diretamente para o seu corpo. É exatamente a isto que se chama o "tipo de ataque". Como discutido, a melhor manobra de autodefesa pode ser o método mais natural e mais eficaz de evitar lesões neste ataque inicial, que é mover todo o seu corpo do tipo de ataque.
A manobra essencial que fiz chama-se "slide step". É muito importante compreender que não se vai diretamente para a esquerda ou para a direita com o passo deslizante, mas sim num ângulo de quarenta e cinco graus. Assim, a partir do ponto em que se está, para ir para a esquerda, o pé esquerdo move-se num ângulo para a frente e também se desliza para fora do tipo de ataque relativo, de modo a que este passe à direita. Para poder deslizar para a direita, o pé direito move-se num ângulo de quarenta e cinco graus e desliza para fora do tipo de ataque noutra direção. Não importa se desliza para a esquerda ou para a direita. Não se é atingido, e isso é tudo o que conta.
Conclusão
Selecionar esta ligação para visitar um vídeo de demonstração do passo de deslize, a melhor forma de autodefesa para sair do tipo de ataque relativo. O passo de slide é a melhor manobra de autodefesa que vai aprender em praticamente qualquer curso de autodefesa, porque é depois disso que lhe permite afastar-se do tipo de ataque em vez de se magoar no ataque original. Está numa excelente posição para escapar agora, ou mesmo para "contra-atacar", se necessário. Como é possível ver claramente, esses primeiros segundos podem fazer toda a diferença.