Dançar para dentro e para fora, avaliar a distância, sentir o ritmo do adversário, estabelecer contacto, dar um murro, disputar a posição, trabalhar uma submissão. É exatamente nisto que se concentra o sparring. A maioria das pessoas pensa que o sparring pode ser o mais próximo que se pode obter de um combate real e a melhor forma de se condicionar para o genuíno.
Defesa pessoal
É emocionante para os participantes e para o público. Artistas marciais, pugilistas, lutadores de wrestling e lutadores de MMA, todos eles envolvem algum tipo de treino que utilizam para verificar as suas capacidades contra os seus pares. Aumenta a sua força, velocidade, resistência e permite-lhe utilizar o material que descobriu contra um adversário vivo e não cooperante. A maior parte disso é verdade.
Mas, será que o sparring de um local é necessário por causa disso no treino de AUTO-DEFESA? Situações ameaçadoras como, por exemplo, assaltos, agressões, violações, esfaqueamentos ou tiroteios acontecem geralmente com pouco ou nenhum aviso do(s) agressor(es). Estas pessoas sociais não apreciam a conduta de um desportista; não permitem que se bata, não jogam à apanhada consigo, não soam a campainha.
Formação
Utilizarão todas as ferramentas necessárias para concluir o que estão a tentar fazer. Como tal, parece lógico que o treino de auto-defesa deva também sair do domínio das regras. A autodefesa nunca deve ser uma luta justa. As melhores técnicas em praticamente qualquer programa de auto-defesa irão, no mínimo, ferir gravemente um atacante. Será que isto parece seguro para experimentar num combate agradável? Quase toda a gente já ouviu o ditado, "a prática leva à perfeição"; tem sido sempre um ponto de orientação no treino.
No ringue não se pode arrancar os olhos, golpear a parte de trás da cabeça, partir ossos, manipular pequenas articulações, morder ou atacar as virilhas, e tudo isto de uma vez por todas. Os resultados destas utilizações também já foram considerados perigosos. É verdade que no treino de autodefesa não se pode arrancar o olho ou partir o braço de alguém, tal como não é possível num combate de sparring, mas as áreas mentais do treino variam bastante. Na autodefesa, pratica-se sem restrições de alvo, tanto quanto possível, em segurança. Quando se treina com uma atitude de "vale tudo", isso reflecte-se no caso da sua utilização real.
Hesitação
Não pode prosperar o facto de se hesitar em dar um tiro na virilha numa situação de risco de vida, apenas porque se passou anos a treinar para nunca o fazer (como quando se está a treinar com os parceiros). O desporto é uma questão de justiça. Combinam pessoas com capacidades e classes de peso semelhantes para ajudar a tornar os combates divertidos em vez de deixar um lutador em vantagem. No entanto, na estrada ou num parque de estacionamento solitário, não há qualquer garantia de que um atacante não seja mais pesado do que tu, mais forte do que tu, ou que não utilize qualquer arma à sua disposição.
Conclusão
Se o objetivo do seu treino é a autodefesa, então não se pode dar ao luxo de possuir restrições de luta desportiva enraizadas no seu mecanismo de defesa. Se alguém se encontrar numa situação em que deva empregar o treino de defesa pessoal, deve estar num ponto mental para ter a capacidade de fazer o que deve ser feito e garantir que está em casa em segurança. O Sparring, pela sua própria natureza, treina em si o instinto de realizar os itens necessários que um verdadeiro sistema de auto-defesa exigiria de si.