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    Como lidar com a enxaqueca?

    De acordo com as estatísticas, quase 90% das pessoas sofrem de dores de cabeça. Entre elas, os sintomas de enxaqueca são comuns. A enxaqueca pode ser sentida na sua forma "estática", que é muito tolerável para quem é fisicamente ativo. A enxaqueca é uma dor de cabeça grave que provoca uma dor latejante num dos lados do crânio.

    Sintomas

    Existem muitos outros sintomas que podem acompanhar as enxaquecas, incluindo náuseas, vómitos, visão turva e pontos cegos. Embora as pessoas que sofrem de enxaquecas possam pensar que estão a ter fortes dores de cabeça, investigações recentes demonstraram que existem causas subjacentes. Uma possível causa pode ser as alterações químicas que ocorrem ao nível dos vasos sanguíneos, que abastecem a estrutura cerebral.

    As mudanças de temperatura, humidade e pressão atmosférica também podem ser factores desencadeantes. As enxaquecas também podem ser causadas por maus hábitos de sono e pelo consumo de café a horas erradas. As enxaquecas podem ser causadas por muitas coisas, sendo a saúde de cada pessoa a chave. Se sofre de enxaqueca, precisa de compreender o que a desencadeia.

    Tipo

    De seguida, é necessário determinar o tipo de enxaqueca. Estes dois factores ajudá-lo-ão a encontrar o tratamento adequado para as suas terríveis dores de cabeça. Estes tratamentos podem funcionar para outras pessoas, tal como qualquer outro tratamento. Deve tentar outro tratamento, como o popular alívio da dor da enxaqueca.

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    Tratamentos

    Isto implica deitar-se numa sala escura e aplicar compressas frias na testa e nos olhos. O biofeedback, a acupunctura, a homeopatia, a aromaterapia e os remédios à base de plantas são outras opções possíveis. Muitas pessoas que sofrem de enxaquecas descobriram que certos alimentos desencadeiam os sintomas da enxaqueca.

    Alguns doentes afirmaram que as dores de cabeça fortes são sempre causadas pela ingestão de açúcar, trigo ou produtos lácteos. Outro tratamento consiste em tomar um banho quente e aplicar gelo no pescoço ou na cabeça. As pessoas que sofrem de enxaquecas utilizam muitas vezes a ponta do dedo para fazer pressão e puncionar as artérias na zona das têmporas. É importante obter primeiro um diagnóstico de enxaqueca antes de iniciar qualquer tratamento.

    Conclusão

    Não se esqueça de mencionar quaisquer outras causas possíveis que possam estar a desencadear as suas dores de cabeça durante a consulta com o médico. Certifique-se de que dorme 8 horas por noite, elimine os alimentos que desencadeiam as enxaquecas e depois vá ao seu médico de família.

     

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