Como ter mais de 50 anos e ainda ser vivo?

Mulher madura de cabelo castanho gosta dos seus treatmants spa

A beleza pode ser o ponto mais importante para muitas mulheres, quando os grandes rolos de 50 anos se enrolam. Os cuidados com a pele devem começar muito antes de se sentarem no departamento da terceira idade. Além dos cuidados com a pele, manter-se saudável é outro factor a cultivar, pois mesmo alguns quilos a mais podem fazer com que o corpo pareça mais velho do que é.

Tenha em mente

Não é só a cintura e a flacidez dos braços, os quilos também acrescentam idade ao rosto. A pele é um registo digital de quanta luz solar directa e danos causados pelas queimaduras solares a que foi exposta. Se a pele foi protegida dos raios solares prejudiciais, a pele permanecerá lisa versus com aspecto de couro. Escusado será dizer que não podemos cobrir o nosso rosto, e o rosto está mais exposto ao sol do que o resto do nosso corpo. Usar um chapéu pode ajudar, mas usar um protector solar (especialmente em torno das áreas dos olhos) ajuda a prevenir rugas prematuras e linhas faciais finas.

A pele também sofre as consequências da privação do sono, e conseguir um sono suficiente pode prevenir o enrugamento prematuro. A glândula pituitária funciona, por acaso, com o hipotálamo. A glândula pituitária é chamada "glândula mestre", mas na realidade é controlada pelo hipotálamo. Trabalhando em conjunto, controlam uma série de outras funções endócrinas, secretando hormonas melatoninas importantes para o ciclo menstrual feminino e relógio biológico, para além de muitas outras funções corporais.

Factor Hormonal

Estas hormonas alimentam a pele com nutrientes para manter a sua aparência jovem. Muitos acreditam que padrões de sono impróprios poderiam desempenhar um papel enorme no procedimento de envelhecimento. Muitas raparigas peri-menopausais e pós-menopausais podem experimentar demasiados estrogénios e criar corpos espessos e imunidade à queima de gordura devido a um desequilíbrio da fertilidade. Além disso, a terapia de reposição de estrogénio também leva a níveis excessivos de estrogénio.

A maioria dos ganhos de peso, comuns em senhoras de meia-idade, pode ser resultado de estrogénio adicional, e resulta num aumento da gordura do ventre. Alguns alimentos são inibidores do estrogénio, e podem ajudar a combater a batalha do inchaço. Brócolos, couve-flor, rebentos de mexilhão, couve, produtos cítricos, produtos apícolas, alho e cebola são alguns dos alimentos benéficos. O cabelo também requer atenção extra para preservar o aspecto jovem e vivo. As franjas podem cobrir as linhas da testa, incluindo as madeixas loiras, e fomentar a cor do cabelo desbotado pode dar uma aparência mais jovem.

Algumas complexões podem ficar bonitas com uma estrutura de cabelo prateado, mas outras são devolvidas à sua cor original. Só porque 50 vieram bater à sua porta, não significa que terá de se vestir com estilos de roupa "mulher velha". As mulheres de hoje são mais enérgicas, conscientes da moda e sensuais do que as mulheres de muitas décadas atrás eram. São independentes, seguras de si, inteligentes e não estão de modo algum preparadas para a cadeira de baloiço. Mas, optar por usar roupas destinadas a alguém muito mais jovem pode na verdade chamar a atenção para a sua idade. As mulheres com mais de 50 anos e adoráveis optam frequentemente por roupa clássica, elegante ou casual elegante.

Conclusões

Escolha vestuário que ilumine o rosto e esconda as falhas que prefere não mostrar ao mundo, como a flacidez nos braços ou seios não tão perecíveis. Seleccionar o vestuário mais apropriado, estilos de penteado, e manter-se em forma pode fazer a diferença entre ter mais de 50 ou 40 e tal anos. Não há razão para que a sua vibração termine só porque se juntou às fileiras de um idoso! Uma senhora que fosse bela, graciosa e sensual continuará a desfrutar da sua sexualidade como sempre o fez. A sua atitude e presença mostram como uma mulher usa a sua maquilhagem, cabelo, roupa, e como se move.