A menopausa é muito mais do que uma fase incómoda que as mulheres atravessam. Tal como a puberdade, precisa de tempo e de informação para compreender todas as mudanças, uma vez que está a entrar numa nova fase que alguma vez terá. quanto mais alto estiver em posição de aliviar os sintomas irritantes da menopausa.
Actualmente
Há muita informação sobre a menopausa disponível para venda. No entanto, esta fase pode ser o momento e a energia perfeitos para efetuar as mudanças que há anos pretende criar.
A menopausa é de facto um tema que algumas mulheres preferem ignorar a explorar. No entanto, começam a procurar tratamentos alternativos porque têm oscilações hormonais excepcionais, juntamente com outras indicações externas da menopausa.
Ao compreender os diferentes sintomas da menopausa, é simples identificar aqueles com que se depara e obter uma forma mais fácil de tratar os seus sintomas e sinais da menopausa. Ter uma excelente rede de apoio pode fazer uma enorme diferença para a ajudar a abordar positivamente os sintomas exteriores da menopausa.
- Quais são os factos sobre a menopausa que preciso de saber? Durante muitos anos, a menopausa foi descrita como "A Mudança". A menopausa pode ser tanto feliz (no final, esqueça os períodos ou as preocupações com a concepção de um filho!) como agridoce (a hipótese de ter filhos desapareceu completamente). Para a maioria, há tristeza, um profundo sentimento de perda e até de luto subsequente. Mas também para outras, este é o momento e a energia certos para celebrar uma liberdade recém-descoberta e um novo capítulo completo na vida. Clinicamente, a menopausa assinala a cessação definitiva da menstruação, razão suficiente para isso, a fertilidade. O que é que se passa? Os ovários deixam de produzir óvulos, e a produção dos principais...
- Como assumir o controlo das suas hormonas? Felizmente, os tempos melhoraram desde o tempo da nossa avó e as questões relacionadas com a saúde das mulheres, como a menopausa, são amplamente discutidas publicamente. No entanto, muitas vezes, a única verdade que uma mulher sabe de antemão sobre a menopausa é que um dia o seu ciclo menstrual vai parar e que poderá ter alguns "afrontamentos". No seu livro inovador "The Sexy Years" (Os Anos Sensuais), Suzanne Somers aborda em profundidade a menopausa, os seus sintomas e fala de remédios naturais. Comecemos por Suzanne Somers, que relata de forma bem-humorada como "um dia, a meio da vida, os Sete Anões da Menopausa apareceram à minha porta - comichão, irritação, suor, sono, inchaço, esquecimento e...
- A menopausa é um novo começo? A vida de uma mulher é semelhante ao ciclo das estações, controlada pelo fluxo e refluxo das hormonas no seu corpo. Estas alteram não só a sua fisiologia, mas também as suas emoções e o seu comportamento. A menopausa é um ponto de viragem. A "Mudança" ou o "Grande C" chegou. Só no século XIX é que os cientistas descobriram e isolaram as hormonas segregadas pelos ovários das mulheres. Aprenderam que estas hormonas, o estrogénio e a progesterona, eram controladas por um eixo hipotálamo-hipófise, que estimulava a ovulação e a ovulação, preparando fisiologicamente as mulheres para o papel da maternidade. Menopausa A menopausa anuncia o fim do período reprodutivo,...