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    Sabe o que significa a menopausa?

    Não fazem ideia de como me sinto desconfortável ao escrever esta frase. Nunca pensei nisso (para ser sincera, porque acho que se ignorar que vai acontecer, pode não acontecer!). Para além disso, cheira-me a envelhecimento, rugas, desânimo, uma sensação de fim sem saber o que se segue e um sentimento de exclusão, embora não tenha a certeza de quê.

    Ter em conta

    Mas, de acordo com Jill Shaw Ruddock, não tem de ser assim. Na semana passada, participei num evento da City Women's Network, em Londres, em que Jill foi a principal oradora. Foi uma visita guiada, esclarecedora e intrigante, ao seu novo livro "The Second Half of Your Life" (A segunda metade da sua vida). A sua premissa para todo o livro é que o período da menopausa da nossa vida não precisa de ser um final lentamente flácido: "podemos envelhecer, mas não temos de amadurecer". Provavelmente, a verdade mais assustadora que ela revelou e que me fez mudar de opinião é que, se estivermos em forma e saudáveis aos 50 anos, é muito provável que vivamos até aos 96 anos (91 se formos homens).

      Como manter-se saudável durante a menopausa?

    Isso significa que estamos apenas a meio da nossa vida. Enquanto as hormonas que ditam o nosso lado carinhoso e altruísta começam a desaparecer, temos a capacidade de entrar numa fase da nossa vida em que podemos fazer o que desejamos, tornarmo-nos mais criativas e concentrarmo-nos em alcançar aquilo que ainda não alcançámos. Claro que haverá mudanças de humor, afrontamentos, esquecimentos e todos os outros efeitos secundários frequentemente citados que vêm com a menopausa, mas a mudança de hormonas também pode criar uma nova pessoa, uma rapariga que fará e produzirá algo realmente fantástico.

    E as relações?

    Bem, considere a importância de uma vida preenchida que o muda e, subsequentemente, o efeito que tem sobre os outros. Tire o máximo partido desta oportunidade de criar quem deseja ser, faça as coisas que precisa de fazer, as hormonas estão a jogar a seu favor. Encontre um objetivo maior do que o seu - envolva-se, nunca se sabe quem poderá conhecer! Pode escolher como vai jogar as suas cartas na próxima metade da sua vida. Gostaria de acrescentar uma última nota sobre a publicação atual.

      Porque é que a reforma é diferente para as mulheres?

    Conclusão

    Ainda estou a lê-lo e a gostar. É escrito por uma rapariga concentrada, bem-sucedida e otimista, pelo que o design pode irritar/intimidar algumas pessoas, o que, a julgar por algumas das críticas que recebeu. Além disso, é escrito na perspetiva de uma mulher casada com dois filhos e, como essa não sou eu, pode haver partes em que a ligação se perca. No entanto, achei-o esclarecedor e inspirador, por isso, se este é um assunto que tem evitado investigar, talvez o ache também!

     

    Ideias

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