Ao longo de um ataque físico, há muitas coisas que podemos fazer. As outras duas fases tendem a ser mais fáceis de gerir do que esta terceira fase, mais ameaçadora. Muitas pessoas, sobretudo as senhoras, têm muito medo de magoar alguém, mesmo que isso signifique salvar a sua própria vida, o que pode ser mortal.
Vamos começar
Pense numa opção que possa funcionar em muitas circunstâncias, que resulte em nutrição, que mude o jogo em geral e que possa salvar a sua valiosa vida? É assim que funciona. Se estiver assustado ou assustada, o seu sistema produz adrenalina, atenção: tem de estar a aspirar para dentro e para fora para que isto funcione.
Nove em cada dez pessoas suspiram e retêm a respiração quando estão assustadas ou sobressaltadas. Com a respiração suspensa e ofegante, a adrenalina foi efetivamente produzida, mas a pessoa irá, em seu detrimento, por isso, muitas pessoas não fazem nada sob grande pressão e, durante este período, é quando muitas pessoas se magoam.
Recordar
É realmente forte e ofensivo (em vez de gritar, que é fraco e defensivo). Expulsa-se todo o oxigénio que se gasta, assusta-se o atacante, Que coisas gritar? "Stop, Off e 911 para trás! " e mais uma vez, em praticamente qualquer ordem, existe um espaço entre os dois da "zona de perigo foi chamada por ti". Este espaço pode ser fechado com um simples abraço. Os agressores procuram uma solução eléctrica controlando outra pessoa, uma vez que se sentem incontroláveis na sua própria vida.
Se as directrizes deste jogo forem alteradas por ti, o jogo passa a ser teu e tu és o responsável? Abraçar um atacante inclui envolver-se à volta dele de uma forma genuína que é altamente restritiva na sua mente; inspirando-o a desejar escapar de si! Abraços do atacante - abaixa-te e enterra a tua mente para protegeres sempre essa pessoa, agarra-te bem, agarra-te como um extraterrestre. Agora já sabes o que é lutar ou atacar e os abraços de fuga como opções para usar com agressores físicos. Compreende que todas as situações variam e que apenas 1 coisa é 100% fiável para te ajudar em praticamente qualquer situação - respirar; este é um segredo de segurança vital!