Menopausa
Como evitar o aumento de peso na menopausa?
Prevent Menopause Weight Gain, Hot Flashes and Depression Too! If you're a woman in your forties or fifties, you might have noticed a couple of extra inches around your waist. You may thank menopause for it. During the transition into menopause, many women find that losing weight is quite hard, and they also observe a change in weight from their hips and thighs for...
Como combater a insónia na perimenopausa?
You've had perimenopause symptoms daily - an irregular menstrual period that seemed to go on forever (combined with acute pain), you are grinning at one minute and you are irritable at the next, and you have had hot flashes from sun up'til sundown. And then when you are finally going to get that essential shut-eye, you can not sleep.Not even a wink
Of all of...
A Ayurveda pode ajudar na menopausa?
O sistema médico mais antigo do mundo, que ainda é amplamente praticado, acredita que uma transição suave e graciosa da menopausa para uma vida saudável após...
Como prevenir a osteoporose após a menopausa?
Durante a transição para a menopausa, a sua preocupação mais imediata é encontrar formas de aliviar a angústia dos sintomas que está a sentir na...
O que pensar durante a menopausa?
A menopausa é, de facto, uma fase de transição na vida de uma mulher' quando esta deixa de menstruar durante mais de 12 meses continuamente. Quando a menopausa se instala, a...
Quais são os mitos mais comuns sobre a menopausa?
A menopausa deve-se a uma deficiência de estrogénio. O facto real: a menopausa deve-se à flutuação das hormonas. Tal como um carro que arranca e pára, é...
Como compreender os sintomas da menopausa?
Muitas mulheres que estão a atingir uma determinada idade perguntam-se quais são os sintomas da menopausa? Vamos primeiro discutir a fadiga. Se está a lidar com a fadiga há algum tempo,...
Como sobreviver naturalmente à menopausa?
Um pensamento que vai assombrar as jovens de hoje em dia é que terão de passar pelo período da menopausa. A frequente menopausa...
É a menopausa ou não?
Algumas mulheres atravessam a menopausa sem praticamente nenhum sintoma. Mas, para as pessoas comuns, podem ocorrer mudanças no nosso interior...
Como combater a depressão durante a menopausa?
Muitas mulheres passam pela menopausa sem qualquer tipo de alteração emocional. Algumas mulheres experimentam uma sensação de alívio ou mesmo de euforia na...
Como vencer naturalmente o stress da menopausa?
Alguns sintomas de ansiedade provocados pela menopausa podem manifestar-se de várias formas. Por vezes, pode acreditar que o seu corpo e a sua mente...
Quais são os factos importantes sobre a menopausa?
Com que idade é que começa? Todas as mulheres variam, não apenas em termos emocionais e físicos, mas também no que diz respeito ao facto de passarem por...
Como controlar o desequilíbrio da progesterona?
Talvez já tenha visto anúncios ou esteja a pensar no porquê de tanto alarido. Com todos os diferentes tipos de creme, a progesterona é...
Como lidar com a menopausa sem dificuldades?
É absolutamente crucial que as mulheres compreendam o que é a menopausa, para que a possam gerir sem dificuldades. O facto é que esta é...