Mais

    A hipnoterapia pode tratar as enxaquecas?

    Existem centenas de milhões de pessoas que sofrem de dores de cabeça em todo o mundo, pelo que é fácil compreender por que razão existem tantos remédios para as dores de cabeça. Alguns comprimidos para as dores são a forma mais comum de aliviar as dores de cabeça e outros tipos de dores. Existem muitas outras opções que podem proporcionar alívio da dor sem os efeitos secundários e outros problemas de saúde associados aos medicamentos.

    Hipnoterapia

    É uma dessas opções. A hipnose tem-se revelado eficaz no alívio das dores de cabeça das enxaquecas. A hipnose pode ser efectuada por um profissional ou por si. A hipnoterapia também pode ser utilizada por si, o que se designa por auto-hipnose. A hipnose é normalmente utilizada depois de outros tratamentos terem falhado. Como a maioria das pessoas quer uma solução rápida, a hipnose não é a primeira opção para quem sofre de dores de cabeça.

    Querem a solução mais rápida, que normalmente são os analgésicos. Mas os analgésicos nem sempre funcionam como é suposto. Por vezes, os analgésicos podem causar problemas de saúde mais graves do que a própria dor de cabeça. Algumas pessoas podem tornar-se dependentes de analgésicos, o que os torna mais perigosos e viciantes.

      Por que experimentar remédios caseiros para infecções por fungos?

    Investigação

    A investigação demonstrou que as pessoas que sofrem de cefaleias crónicas sentem frequentemente um aumento da intensidade da dor de cabeça quando tomam analgésicos. Os métodos naturais são muitas vezes mais seguros do que a utilização de medicamentos para tratar as enxaquecas. Em muitos casos, os tratamentos naturais são também mais eficazes. Os tratamentos naturais proporcionam um alívio da dor mais rápido do que outras opções e são mais fáceis de implementar. As três principais razões pelas quais as pessoas não experimentam a hipnose são provavelmente a razão pela qual não o fazem.

    Pensam que é demasiado difícil, demasiado caro e demasiado demorado ir a um hipnotizador. Também acreditam que a hipnoterapia não alivia a dor rapidamente. O que pretendem é um alívio rápido da dor. Gostam da ideia e do conceito de auto-hipnose, mas consideram-na difícil de compreender ou demasiado difícil.

    Auto-hipnose

    A auto-hipnose não é fácil, embora possa levar algum tempo a dominar. Depois de a dominar, basta encontrar um local calmo onde possa relaxar e pensar em coisas que o ajudem a aliviar a dor. É semelhante à meditação e pode ser feito em qualquer sítio. Embora seja preferível deitar-se, a auto-hipnose pode ser feita em qualquer sítio onde se encontre um local calmo. Pode ser utilizada para prevenir as enxaquecas depois de a ter aprendido. Pode evitar o aparecimento de enxaquecas aprendendo a reconhecer os sintomas de pré-enxaqueca.

      Existem remédios caseiros simples para o mau hálito?

     

    Ideias

    Artigos relacionados