Todas as semanas, vejo mais doentes que se queixam de se sentirem stressados e sobrecarregados. Este facto, combinado com um estilo de vida mais sedentário, significa que a maioria dos meus doentes se queixa de dores de cabeça. De acordo com as últimas investigações, 90% das dores de cabeça podem ser classificadas como "dores de cabeça tensionais". Mais de 95 por cento destas dores de cabeça são dores de cabeça "primárias", como as enxaquecas em grupo. Algumas dores de cabeça podem ser causadas por alergias ambientais ou alimentos, mas a maioria é causada pela forma como as pessoas se sentam nas suas secretárias e nos seus carros todos os dias.
O que fazer?
O que deve fazer se tiver uma dor de cabeça? Se for como a maioria das pessoas, vai recorrer ao seu armário de medicamentos para aliviar a dor. No entanto, este alívio é apenas temporário. Alguns médicos especialistas acreditam que os analgésicos utilizados mais do que uma vez por semana podem fazer com que as dores de cabeça voltem, tornando difícil obter alívio. Se tomar qualquer analgésico do seu armário de medicamentos, pode causar dores de cabeça de ressalto.
As cefaleias de retorno podem ser causadas por analgésicos de venda livre que contêm aspirina. A combinação destes analgésicos com cafeína pode piorar a situação. Se não tratar a causa do problema, as dores de cabeça podem voltar a ocorrer e interferir com a sua vida quotidiana.
A solução
Existe uma solução eficaz, e não está no seu armário de medicamentos. A maior parte dos doentes que vejo têm dores de cabeça devido a tensão muscular ou subluxação (desalinhamento) da coluna cervical ou da parte superior das costas. Não é comum as pessoas saberem que o facto de se sentarem indevidamente numa cadeira ou olharem para um monitor de computador durante todo o dia pode causar pressão na coluna vertebral. Isto pode levar a uma série de problemas.
O tratamento quiroprático pode ajudá-lo a aliviar a sua dor e a fazer mudanças duradouras. O Centro de Práticas Baseadas em Evidências da Universidade de Duke, em Durham (N.C.), publicou um estudo de 2001 que demonstrou que a manipulação da coluna vertebral pode melhorar quase imediatamente as dores de cabeça causadas pelo pescoço. O estudo concluiu que os tratamentos de manipulação da coluna vertebral eram mais eficazes do que os medicamentos habitualmente prescritos para as dores de cabeça tensionais e tinham menos efeitos secundários.
Conclusão
O tratamento quiroprático também pode ajudar nas dores de cabeça através da terapia de pontos de gatilho, massagem e manipulação da coluna vertebral. Estes tratamentos são muito eficazes e recomendo que os meus doentes façam também fisioterapia. Esta pode corrigir e restaurar a sua postura e proporcionar um alívio duradouro.