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    Existem remédios caseiros seguros para a acne no inverno?

    Estamos agora a meio do inverno, na maioria dos países. Se tem acne, já deve ter reparado que a sua pele pode tornar-se mais severa durante os meses de inverno. Pode ter acabado de notar as primeiras borbulhas na sua pele. As pessoas notam uma mudança dramática na sua acne no inverno, especialmente se viverem em zonas mais frias. Mesmo que tenha acne ligeira no verão, a sua pele ficará mais vibrante durante o inverno.

    Vamos entender

    As suas cicatrizes de acne serão mais evidentes devido ao bronzeado do verão. Antes que o pânico se instale, é importante compreender as coisas mais importantes que pode fazer para evitar que a sua pele seja agravada pela acne. O que é que se passa com o inverno e a acne? O inverno é a altura em que passamos a maior parte do tempo dentro de casa.

    Isto significa que estamos frequentemente expostos a ar seco. Exceto quando saímos à rua ao frio, onde estamos expostos a mudanças bruscas na temperatura do ar. Estes factores podem causar danos na pele, mas está enganado. A nossa pele é a primeira a ser exposta ao mundo exterior. Por isso, é muito afetada por tudo o que nos rodeia.

    Remédios caseiros

    Estes são remédios caseiros comprovados e dicas para a acne que pode utilizar imediatamente na sua própria casa para passar o inverno sem problemas.

    • Instale um vaporizador no seu quarto. O aquecimento constante humedecerá o ar e torná-lo-á mais húmido. Também pode utilizar um humidificador para obter melhores resultados. A minha mãe costumava colocar uma taça com água no meu quarto todas as noites quando eu era criança. Isto mantinha o quarto húmido e ajudava muito. Os velhos remédios caseiros continuam a ser muito eficazes, apesar de os aparelhos modernos os tornarem mais fáceis e eficientes.
    • Todas as manhãs, abra as janelas durante 10 a 15 minutos. Isto permitir-lhe-á misturar ligeiramente o ar, de modo a que o ar seco seja removido do seu quarto e substituído por ar fresco. Para evitar apanhar uma constipação, certifique-se de que tem um roupão quente ou uma blusa extra. A sua personalidade é diferente da dos outros. Por isso, certifique-se de que sabe o que funciona melhor para si.
    • Mantenha-se hidratado, bebendo muita água. Esta dica não é apenas para o inverno, mas para todo o ano. Pode sentir menos sede durante o inverno, mas o calor pode tornar a sede mais forte. Por isso, beba 7-10 copos de água diariamente.
    • Certifique-se de que utiliza um produto de limpeza da pele. Existem diferentes produtos de limpeza que funcionam para diferentes condições climatéricas. Deve evitar utilizar produtos de limpeza que contenham ácido salicílico ou peróxido de benzoílo no inverno. Porquê? Porque secam a pele, o que é algo que deve ser evitado no inverno. Pode mudar para produtos de limpeza mais suaves no inverno, como Neutrogena ou Dove. Estão facilmente disponíveis.
    • Os hidratantes são essenciais para manter a pele hidratada. Deve usar hidratantes se ainda não o fez. Utilize um creme ou loção hidratante e não um gel.
    • Reduza o uso de medicamentos de venda livre para a acne, como cremes e loções. Estes são óptimos, mas podem secar a sua pele. Isto porque uma das melhores formas de combater o acne é secar os poros. Não é a melhor altura do ano para ter a pele seca. Recomendo que utilize estes produtos dia sim, dia não, até o tempo melhorar. Informe o seu médico se tiver algum tratamento prescrito por ele.
    • É importante encontrar uma forma de eliminar as toxinas do inverno. Este é talvez o remédio caseiro mais negligenciado que pode utilizar no inverno. No verão, transpira-se fazendo exercício, jogging e desporto. Também se deve beber muita água. Isto significa que a transpiração ajuda a eliminar as toxinas do seu corpo.
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    Recordar

    O inverno é uma altura em que as pessoas são mais sedentárias e fazem menos exercício do que no verão. É necessário encontrar uma forma de se livrar das toxinas do inverno. Se não tiver uma em casa, procure uma sauna perto de si. Vá ao ginásio, mas não deixe de fazer exercício no inverno.

     

    Ideias

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