O gotejamento pós-nasal pode ser causado por alergias, factores ambientais ou má hidratação. Na melhor das hipóteses, pode não estar a receber líquido suficiente para diluir as secreções mucosas nos seios nasais, o que pode levar a uma drenagem anormal dos seios nasais. Os seios nasais também podem ser afectados por piscinas tratadas com cloro. É preferível utilizar piscinas de água salgada}.
Gotejamento pós-nasal
Pode causar congestão, espirros e tosse. Também pode sentir dores no pescoço e na cabeça, incluindo dores de cabeça e irritações na garganta. Inalar vapor para diluir o muco é um bom tratamento para o gotejamento pós-nasal. Um spray salino é outro tratamento eficaz. Uma pulverização salina consiste em água salgada. Para limpar os seios nasais, mistura-se sal com água morna.
É possível tratar o gotejamento pós-nasal sem medicação. Para reduzir a drenagem, pode massajar os seios nasais. A isto chama-se frequentemente uma massagem de alívio dos seios nasais.
Massagem de alívio
Certifique-se de que as suas mãos estão à temperatura ambiente. Comece no meio da testa e mova as pontas dos dedos num movimento circular em direcção às têmporas. De seguida, aproxime-se do bordo do nariz e massaje as bochechas. Continue este movimento, movendo as pontas dos dedos num movimento circular em direcção às têmporas.
Para ajudar a prevenir a drenagem dos seios nasais, também pode adicionar Acupressão à sua técnica de massagem facial. Trata-se, basicamente, de pressionar determinadas partes do rosto durante um determinado período de tempo. Estes métodos podem ser difíceis de explicar, incluindo a forma como ajudam a drenagem dos seios nasais.
Ajuda com ervas
Outro excelente remédio caseiro são as ervas aromáticas. Estas não requerem medicação. A bérberis e o eucalipto são as ervas mais preferidas e mais apreciadas. Estas ervas têm antibacterianos, alcalóides e substâncias que combatem a infecção.
Uma variedade de alimentos naturais, incluindo brócolos e couve-flor, pode ajudá-lo a obter uma grande quantidade de vitamina. As laranjas e o ananás são boas fontes de vitamina A, se gostar de fruta.