A alteração dos níveis hormonais no sistema reprodutor feminino pode estar na origem dos incómodos sintomas da menopausa. 70% das mulheres têm de lidar com estes sintomas quando se aproximam da menopausa. Geralmente, os sintomas da menopausa começam a aparecer durante a fase pré-menopausa ou por volta dos 40 anos de idade.
Tomar nota
Os sintomas exteriores tornam-se progressivamente mais extremos à medida que a mulher se aproxima da menopausa.
- Flashes de calor e de frio - São ataques inesperados de calor ou de calor que podem provocar vermelhidão no rosto e nos músculos do peito.
- Durante a noite, em que se transpira muito durante o sono Transpiração nocturna - Assim chamada porque é habitualmente encontrada.
- Secura vaginal - Outro sintoma ligado à menopausa que provoca a deterioração dos órgãos genitais, tornando-os ásperos e finos. Este tipo de sintoma pode também tornar a zona genital suscetível a leveduras e transmissões.
- Período menstrual irregular - Um sintoma comum da menopausa, em que a quantidade de hemorragia é muito rápida e pode ser muito intensa noutro ciclo. Além disso, pode haver períodos em que a mulher não tem qualquer hemorragia.
- Mudanças de humor - Mudanças de humor a curto prazo que são muito óbvias quando uma mulher se aproxima da menopausa, tornando o comportamento de uma senhora realmente imprevisível. Vários outros sintomas incluem queda de cabelo, falta de concentração, lapsos de memória, fadiga, tonturas, aumento de peso e unhas quebradiças.
É bom saber
Estes sinais ou sintomas podem acontecer a qualquer pessoa e a vários problemas de saúde, mas também podem ser encontrados por mulheres na fase da menopausa. Dores de cabeça intensas, amolecimento ou dor nos seios, dores nas articulações e alteração da cor do corpo são igualmente sintomas relacionados com a menopausa que não são claramente observados até serem seguidos de vários outros sintomas. Há muitos sintomas da menopausa que mudam de uma mulher para outra.
Infelizmente, todas as mulheres suportam estes sintomas de forma ácida, não estando completamente conscientes de que existem tratamentos naturais disponíveis que podem controlar e tornar estes sintomas controláveis sem qualquer efeito indesejado. A adição de isoflavonas e soja ao seu plano de dieta pode ser benéfica na redução de inúmeras indicações externas da menopausa.
Não esquecer
As proteínas de soja oferecem estrogénio ao corpo físico que escasseia sempre que uma mulher se aproxima da menopausa. Além disso, a baga casta pode regular o mau humor e a dor mamária, uma vez que impede a hormona prolactina no corpo físico. Pode também desejar olhar para um tratamento natural da menopausa que possa realmente reduzir o impacto da dor e da angústia. Alguns cliques no seu próprio rato fornecem-lhe incríveis descobertas de saúde que podem reduzir os sintomas da menopausa.