Więcej

    Samoobrona kobiet?

    NSA Women-Safe Network rozpoczęło oferowanie programów samoobrony w River Valley blisko dwie dekady temu, a ja zaprezentowałam kilka warsztatów uświadamiających zagrożenia i wykładów konferencyjnych w kościołach, szkołach i dla grup obywatelskich. Niestety, przestępstwa przeciwko kobietom są w Ameryce na fali wznoszącej, jednak większość kobiet nie zastanawia się nad tym, jak mogłyby się bronić przed napastnikiem, dopóki nie jest za późno.

    Bądź świadomy

    Odkryłam, że większość kobiet nie jest "świadoma zagrożeń" i jest zbyt zajęta życiem, aby zwracać uwagę na otoczenie i dostrzegać potencjalne niebezpieczeństwa. Są bardziej skoncentrowane na tym, aby zaprowadzić dzieci na studia, kupić artykuły spożywcze, zarządzać karierą (lub domem) niż na tym, aby dowiedzieć się, jak się bronić. Każdego dnia każdy z nas spotyka się z niebezpiecznymi okolicznościami, a czasami sami jesteśmy winni przez nieostrożność lub po prostu bycie w złym miejscu w złym momencie.

    Kiedy rozmawiałam z ofiarami gwałtu, które wzięły udział w naszych zajęciach z samoobsługi, odkryłam, że wiele z nich (co prawda) po prostu nie zwracało uwagi na swoje otoczenie i nieumyślnie znalazło się w sytuacji, w której mogły być otoczone opieką; a kiedy zostały zaatakowane, nie wiedziały, jak zareagować, by się osłonić. I teraz mieszkają z pamięcią aktu przemocy na ich jednostce przez resztę życia.

    Zobaczmy...

    Jak ważne jest więc dziś dla kobiet zrozumienie samoobrony? - 3 na 4 domowe zabójstwa miały miejsce po opuszczeniu przez ofiarę (obraźliwego) związku. Badania mówią, że mniej niż 1/3 wszystkich gwałtów jest zgłaszana władzom, więc liczby, którymi dysponujemy, to tylko "wierzchołek góry lodowej". Akty przemocy wobec kobiet mogą zdarzyć się w każdym miejscu i czasie, a częstotliwość ataków na kobiety w Ameryce wzrasta.

      Czy pistolety pieprzowe do samoobrony działają?

    Podkreśla to znaczenie nauki dostrzegania potencjalnych zagrożeń, zanim one nastąpią, oraz nauki obrony, jeśli staniesz się celem napastnika. Kobiety mogą być celem ataku w domu, podczas podróży lub zakupów. Ataki na dziewczyny nie znają grupy wiekowej, pochodzenia etnicznego, rozmiaru czy kształtu. Przemoc domowa wobec kobiet stała się nową "normą" w wielu częściach Ameryki.

    Gwałt na randce

    Używanie narkotyków "date rape" wzrasta w wielu obszarach kraju i sprawia, że o wiele łatwiej jest dokonać napaści seksualnej (jednocześnie często pozostawiając ofiarę bez pamięci o tym wydarzeniu). Po prostu nauczenie się, jak rozpoznać możliwe zagrożenia i jak zminimalizować ryzyko bycia celem ataku, jest istotną zasadą "świadomości zagrożeń", która jest często ignorowana lub pomijana w zgiełku zwykłego dnia.

    Nauka samoobrony jest niezbędna dla kobiet w każdym wieku, a to może zrobić różnicę między byciem ofiarą lub nie. Istnieje sporo dobrych książek, oprócz filmów i DVD, które podkreślają ten temat, ale zalety uczenia się z profesjonalnym instruktorem nie mogą być wystarczająco podkreślone. Książka lub film może nauczyć cię metod samodoskonalenia, ale wykwalifikowany instruktor może pomóc ci nauczyć się, jak prawidłowo korzystać z technik w wielu różnych sytuacjach, i naprawić problemy w mechanice lub programie do produkcji techniki bardziej skuteczne. Instrukcje mogą się różnić, niektóre 1-2 godzinne wprowadzające zajęcia z samoobrony, które uczą podstawowych środków zaradczych do wspólnych scenariuszy ataku.

      Co z wolnością emocjonalną?

    Wniosek

    Inne, takie jak program Women-Safe, skupiają się na bardziej holistycznym podejściu, ucząc technik, programów i zapewniając szerszą "świadomość sytuacyjną" instrukcji w wielotygodniowym ustawieniu. Każdy rodzaj treningu samoobrony jest o wiele lepszy niż brak jakiegokolwiek treningu. Najważniejsze jest, aby kobiety edukowały się na temat możliwych zagrożeń, na które są narażone (za pomocą wszelkich niezbędnych środków) i uczyły się jak podejmować aktywne działania, aby zminimalizować ryzyko stania się ofiarą. Ryzyko, na które narażone są kobiety, jest realne i trzeba zrobić coś, aby się przygotować.

     

    Pomysły

    Artykuły powiązane