Kiedykolwiek kobieta osiąga ten punkt w jej życiu, gdzie w rzeczywistości hormony w jej ciele zmniejszają się, to naprawdę jest pewne, że objawy menopauzy będą zdecydowanie podążać. Chociaż niektóre kobiety mogą nie wiedzieć, co to naprawdę jest, nadnercza odgrywają istotną rolę w tym odcinku życia kobiety. Te małe gruczoły odgrywają coraz większą rolę w jej życiu, niezależnie od tego, czy jest to przez nią znane, czy nie.
Tajemnice
Czy szereg tajemnic tego maleńkiego gruczołu tutaj. Nadnercza są małe gruczoły, które siedzą blisko powierzchni nerek i wydzielają kortyzol i adrenalinę, które są znane jako hormony stresu powszechnie. Receptory komórkowe dla obu kortyzolu i adrenaliny będą się wahać w twoim ciele w zależności od tego, ile stymulacji otrzymują od układu nerwowego.
Jest to spowodowane kilkoma czynnikami, głównie zwiększonym stresem z powodu długotrwałego używania substancji takich jak na przykład kofeina, alkohol i cukier, wraz z niewystarczającą ilością ćwiczeń i emocjonalnym stresem. Może to skutkować niezdrowym funkcjonowaniem nadnerczy, co z kolei powoduje dysfunkcję układu odpornościowego.
Skutki uboczne
Niepożądane skutki mogą być odczuwalne w bezsenności, nastroju, przewlekłe infekcje i zaburzenia odporności nawet. Jak stres buduje w swoim ciele i umyśle, nadnercza cierpią. Zdrowa funkcja nadnerczy w ciele fizycznym promuje spokojny sen i poczucie dobrego samopoczucia w jednostce. Mogą one wpływać na system tarczycy również, że jest kluczowym elementem w regulacji rzeczy, takich jak na przykład hormony, aktywność mózgu, krążenie krwi, równowaga wapnia, utrzymanie tkanek i temperatury ciała nawet.
Obniżona funkcja tarczycy jest powszechne podczas perimenopauzy nieco, i spowoduje zewnętrzne oznaki menopauzy się znacznie gorzej, jeśli pozostawione bez kontroli. Gdy tarczyca nadnerczy i gruczołów są zarówno w niezdrowej kondycji, zaburzenia o nazwie "niedoczynność tarczycy" może być ewentualnie wynik.
Symptomy
Symptomy wahają się od: zmęczenia, przyrostu wagi, depresji, zimnych stóp i dłoni, zaparć, nocnych potów ostrych i częstych uderzeń gorąca lub, wahań nastroju, zmniejszonego libido i problemów ze snem. Czy może być coś dziwnego, że kobieta chciałaby utrzymać oba te gruczoły w dobrej formie? Hormony są z równowagi raz, ciało fizyczne może reagować w bardzo nieprzewidywalnych sposobów. Są metody, aby uniknąć tego problemu tam, i zachować starannie nadnercza zdrowe? Nie trzeba dodawać, że istnieją, kilka z nich ma tendencję do bycia bardziej fizycznym w naturze wśród innych, które mogą pomóc w utrzymaniu równowagi emocjonalnej w równowadze.
Stres
Dowiedz się, jak zarządzać stresem - jest to nagły problem z wielu kobiet, rozumiejąc, jak "uwolnić" emocji. Coping with stress often means obtaining a massage, day to relax and escape even though only for a couple of minutes taking periods during the. Unikaj tytoniu, alkoholu, tłustych potraw, smażonych potraw i innych rzeczy, które mogą być złe dla twojego systemu. To nie jest takie trudne, aby dbać o siebie fizycznie, zwłaszcza, gdy rozumiesz, że wyniki mogą być dość poważne, gdy nie. Dowiedz się, jak dbać o swoje nadnercza, a one będą dbać o Ciebie!