Ten artykuł obejmie moje 30-letnie doświadczenie z migrenami. Następnie przejdę do omówienia 10 najlepszych wyzwalaczy migreny, jak również źródła leczenia. Moja praca wymaga ode mnie dużo jazdy, ale spędzam dużo więcej czasu na międzystanowej. Jest tam wiele błyszczących szyb, zderzaków i grzbietów semi i wiele innych rzeczy. Każdy dzień przynosił Migrenowe Bóle Głowy.
Zobaczmy...
Uwielbiałam plenery, ale zaczynałam się bać wychodzić za drzwi. Nawet odbicia w domu zaczynały sprawiać mi problemy. Kiedyś sprawiały, że czułam się zmęczona na cały dzień. Z czasem moje wyzwalacze migreny zmieniły się i moje bóle głowy zaczęły się zmieniać. Doszło do tego, że miałam jeden co drugi tydzień i stawał się on bardzo dotkliwy. Dla mnie, wyzwalacze migreny są również bardziej powszechne.
Przełączali się na przeciwną stronę mojej głowy i mogli wrócić w każdej chwili w ciągu dnia. Należy zasięgnąć porady lekarza, jeśli nagle zmieniają się lub przechodzą z Okularnego Migrenowego Bólu Głowy do regularnego Migrenowego Bólu Głowy z silnym bólem. Migreny oczne mogą być w niektórych przypadkach bardzo poważne. Doświadczałem silnego bólu i dyskomfortu. Moja jakość życia pogarszała się. Stawałem się kompletnym zrzędą.
Czynniki wywołujące migrenę
Wyzwalacze migreny były wszędzie. Moja wizja zaczynała się rozmywać, kiedy migrena miała się zacząć. Migreny oczne były najczęstsze. Chociaż teraz jestem wolna od Migrenowego Bólu Głowy, każdy kto kiedykolwiek cierpiał z powodu Migrenowego Bólu Głowy jest świadomy jak straszne to może być. Migrenowe bóle głowy zaczęły się w moich nastolatkach.
Zmiany hormonalne u kobiet. Dla mnie odbicia chromu lub szyb, czasami herbata, wyczerpanie i stres były głównymi Wyzwalaczami Migreny. Czasami nawet czekolada może wywołać u mnie migrenę. Oboje moi rodzice cierpieli z powodu migren, aż znaleźliśmy rozwiązanie. To była wielka ulga.
Co robić?
Zwiększ poziom tlenu w krwiobiegu. Proste ćwiczenie może pomóc mi zapobiec migrenowemu bólowi głowy. Można to zrobić nawet podczas jazdy samochodem. Jest to bardzo przydatne, gdy migrena oczna próbuje pojawić się podczas długiej podróży drogowej. Mogą pomóc Ci odkryć całkowicie naturalną metodę, która trwale eliminuje migrenowe bóle głowy i wyzwalacze. Rozważałem wypróbowanie tych na receptę, ale brzmiały one zbyt ryzykownie. Inną rzeczą, która przykuła moją uwagę był fakt, że jesteś około 50% bardziej prawdopodobne, aby mieć udary po posiadaniu migreny. To jest śmieszne! Wierzę, że unikanie ich jest najlepszą opcją. Zarówno Migrenowy Ból Głowy (jak i wzrost ryzyka udaru) to objawy innego problemu.