Menopauza
Czy istnieją domowe sposoby na wahania nastroju w okresie menopauzy?
Dla większości niesłychanie wielu kobiet na całym świecie, przechodzenie menopauzy to czas ogromnego stresu, dyskomfortu oraz pewnych trudności. W związku z tym, że jest to naprawdę...
Menopauza
Czy istnieją alternatywne metody walki z uderzeniami gorąca?
Większość kobiet woli nie przyjmować leków na receptę, aby złagodzić uderzenia gorąca w okresie menopauzy. Z tego powodu coraz większą popularnością cieszą się alternatywne sposoby leczenia tego objawu menopauzy. Kobiety aktywnie poszukują środków, które...
Menopauza
Jak złagodzić objawy menopauzy?
Jeśli odczuwasz dyskomfort związany z objawami menopauzy, to zawsze istnieje cała masa terapii i domowych sposobów, które mogą Ci pomóc. Na szczęście, wiele kobiet odczuwa tylko łagodne objawy i...
Menopauza
Czy istnieje bezpieczny naturalny środek na menopauzę?
Dobre oczyszczenie wątroby jest prawdopodobnie najbardziej niedocenianym naturalnym środkiem na menopauzę na rynku. Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważne dla naszego organizmu są serce i umysł, ale czy wiesz, że...
Menopauza
Jak żyć z menopauzą?
Znoszenie bolesnych miesiączek było trudne, ale wcześnie przekonałam się, że to normalne, ponieważ większość moich przyjaciółek musiała znosić to samo. Brałam kilka tabletek Advils, zanurzałam się w moim...
Menopauza
Czy istnieją bezpieczne metody leczenia objawów menopauzy?
Menopauza - w latach poprzedzających menopauzę, zwaną prime menopauzą, jajniki produkują mniej kobiecych hormonów płciowych: progesteronu i estrogenu, a owulacja (comiesięczne uwalnianie komórki jajowej) również staje się mniejsza....
Menopauza
Czy istnieją mity na temat leczenia perimenopauzy?
Przez wiele lat kobiety wierzyły firmom farmaceutycznym, które twierdziły, że hormonalna terapia zastępcza (HRT) jest idealnym sposobem leczenia perimenopauzy. Nic bardziej mylnego! Mimo, że HRT przyniosła ulgę...
Menopauza
Ile godzin snu powinienem spać?
Ile godzin' snu miałeś ostatniej nocy? Eksperci twierdzą, że jako dorośli potrzebujemy 7-8 godzin niezakłóconego snu w ciągu nocy, aby zachować zdrowie, czujność i zdolność do pracy....
