Wszystkie drapieżniki szukają w ofierze określonego zestawu zwyczajów. Ofiara drapieżnika nie zauważy nadchodzącego ataku ani nie stawi dużego oporu. Zwiększ swoją świadomość sytuacyjną. Ludzie, którzy padli ofiarą ataku drapieżników, prawie zawsze mówią dokładnie te same dwie rzeczy: "Nigdy nie widziałem, że to nadchodzi" i "To stało się tak szybko".
Praktyka
Świadomość, jak każda inna umiejętność, rozwija się poprzez trening, praktykę, praktykę. Najprostszym i najprostszym krokiem jest zawsze zrozumienie swojego otoczenia i tego, co się wokół ciebie dzieje. Rozproszony ćwiczący na świeżym powietrzu jest prostym celem, więc zostaw w domu telefon, piosenki i wszelką biżuterię, którą możesz nosić. Wiem, że wiem! Nie mogę biegać ani ćwiczyć bez muzyki, uwierz mi, że jest to dla twojego własnego bezpieczeństwa, abyś mógł usłyszeć, co się dzieje wokół ciebie.
Po drugie, prowadzić inwentaryzację ludzi wokół ciebie. Wiedz, kto jest o tobie, płacąc dużo dokładnie taką samą uwagę, jak chcesz jechać samochodem zmieniającym pasy. Jeśli ktoś jest groźny lub niebezpieczny, możesz to zobaczyć. Jeśli widzisz je mogą iść gdzieś indziej. I, jeśli zostaniesz zaatakowany, dowiesz się, czy jest pomoc w pobliżu. Zwróć uwagę i bądź świadomy swojego otoczenia. Czy zbliża się gęsty obszar leśny? Czy ten samochód mijał cię wielokrotnie? Czy ta sama osoba wspierała cię przez cały czas, mimo że być może zmieniłeś prędkość lub wziąłeś inny zakręt? Dwie z twoich bajecznych umiejętności świadomościowych to twój instynkt i twój strach. Nigdy nie poprowadzą cię źle!
Czy wiesz, że?
Migdał jest ważną strukturą mózgu w neurobiologii lęku, która następnie tworzy emocje (instynkt ) rozmawiające ze świadomym umysłem, a one istnieją po to, by zapewnić ci bezpieczeństwo. Jesteśmy jedynym gatunkiem, który odczuwa strach i odrzuca go lub próbuje zracjonalizować. Jeżeli masz te dokuczliwe uczucia, uporczywe pomysły, lęki, przeczucia, wątpliwości, wahania lub podejrzenia, zwróć baczną uwagę na to, co próbują ci powiedzieć.
Przechodząc do naszej kolejnej potężnej emocji jaką jest ego. Nie pozwól, aby twoje ego weszło w drogę. Jeżeli coś no czuje prawego ty chcesz być postępować i robić mię. Przykłady zmieniają twój ścieżkę, krzyżują drogę, iść inny sposób, i modyfikują szlak lub drogę ty iść, biegać zupełnie. I nie czuć się głupio za podjęcie tych działań jesteś tylko słuchać siebie i zachować bezpieczeństwo. Twoje zachowanie i działania będą miały wpływ na zachowanie i działania napastnika i jest nieskończona ilość mocy, którą cierpiący może posiadać.
Nie negocjuj
Nie możesz pozwolić napastnikowi na dokonywanie wyborów za Ciebie, ponieważ każdy prąd, z którego zrezygnujesz, automatycznie stanie się jego lub jej. Jeśli wskażesz na kogoś i powiesz: "Zadzwoń na policję" lub "Stań obok mnie", prawdopodobnie to zrobi. Jeśli potrzebujesz pomocy, a nikogo nie ma w pobliżu, nie biegnij i nie krzycz "pomóż". Możesz zostać zignorowany i nie możesz ryzykować, że raczej Krzykniesz "Pożar!" . Każdy martwi się o pożary, a ktoś wyjdzie z ich domu lub firmy, aby zbadać lub być lookie loos.
Inną rzeczą, którą można podjąć, aby chronić siebie jest przez uzbrojenie się. Z paralizatorem, gazem pieprzowym, alarmem osobistym, dziurkaczem, który mieści się na breloczku. Przez uzbrojenie się to postawi cię na przewagę będąc w stanie wyłączyć napastnika na tyle długo, aby uciec i uzyskać pomoc. Wszystkie lektury i wszystkie sytuacje, które będziesz przeżywał w swoim umyśle nigdy nie przygotują cię w pełni do konfrontacji z napastnikiem. Ale z tym być wykształcony i świadomy że ja mógł zdarzać się ty i ochraniać yourself rusza się prawdopodobieństwo bezpieczny dostawać od twój favour.