Niektóre kobiety pływają przez menopauzę z prawie żadnych lub objawów w ogóle. Ale dla zwykłych ludzi można znaleźć zmiany zachodzące wewnątrz naszego ciała i wewnątrz naszych głów, które w zasadzie wymagają wyjaśnienia. Istnieją różne zewnętrzne oznaki menopauzy; niektóre typowo powszechne, inne nie. Jeśli jednak jesteś kobietą w wieku od 40 do 55 lat, poniżej przedstawiamy 7 najbardziej typowych oznak menopauzy, na które należy zwrócić uwagę. W okresie okołomenopauzalnym, który rozpoczyna się 4-5 lat przed ustaniem miesiączki, pojawiają się silne krwawienia i nieregularne miesiączki.
Poziomy hormonów
Wahania poziomu hormonów będą głównym powodem tego objawu, który może być bardzo uciążliwy z powodu ciągłego niepokoju związanego z doświadczaniem poprawiania swojego pada lub tamponu i konieczności unikania pewnych działań społecznych lub aktywności. Najbardziej typowy objaw menopauzy prawdopodobnie, uderzenia gorąca może pojawić się o każdej porze dnia lub nocy i będzie trwać od 30 sekund do 2 minut.
Objawy to nagłe uczucie intensywnego gorąca w całym ciele, pocenie się, któremu towarzyszy rumieniec w klatce piersiowej, na twarzy i szyi u kobiet o jasnej karnacji, a czasami także dreszcze. W nocy, kiedy występują uderzenia gorąca, są one określane jako "nocne poty" i powodują problemy ze snem z powodu zakłóceń snu.
Nocne poty
Zaczynają się one często w fazie peri-menopauzy, około 4-5 lat przed ostatecznym ustaniem miesiączki i są ogólnie mniej powszechne u kobiet powyżej 60 roku życia. Nocne poty mogą wahać się od łagodnych do ciężkich, a w ciężkich przypadkach mogą sprawić, że obudzisz się wiele razy w nocy z mokrymi nocnymi ubraniami i przesiąkniętą pościelą, zakłócając swój sen i sen swojego partnera. Jest możliwe, że prawdopodobnie już odnoszą się z wahaniami nastroju, jeśli cierpisz lub doświadczyłeś PMS.
Ze względu na wahania poziomu hormonów w Twoim organizmie, które regulują emocje i nastrój, wahania nastroju mogą stać się częstsze i znacznie bardziej intensywne w okresie menopauzy. Możesz doświadczyć nagłych i drastycznych zmian w swoim nastroju oraz nadmiernej reakcji na pewne osoby lub sytuacje. Utrata poziomu estrogenów po menopauzie powoduje przerzedzenie wyściółki pochwy i zmniejszenie ilości gruczołów produkujących śluz, co powoduje, że pochwa staje się mniej elastyczna i bardziej sucha.
Suchość pochwy
Ta suchość pochwy może spowodować takie niepokojące zaburzenia jak dyskomfort, ból lub lekkie krwawienie podczas stosunku, wydzielina z pochwy lub problemy z oddawaniem moczu. Suchość pochwy może przyczynić się do braku libido podczas menopauzy, ponieważ dyskomfort i ból podczas stosunku może przyczynić się do zmniejszenia pragnienia aktywności seksualnej; nawet jeśli główną przyczyną jest brak równowagi hormonalnej.
Problemy mogą pojawić się, jeśli masz kogoś o zwiększonym libido niż ty, a utrata chęci do uprawiania seksu może spowodować problemy z pewnością siebie i obrazem ciała oraz obawy o starzenie się. Chociaż ten znak menopauzy nie jest znany lub szeroko dyskutowany, wiele kobiet skarży się na swędzenie skóry poprzez przejście do menopauzy. Ten objaw może być niezwykle niekomfortowy i uciążliwy, jeśli zakłóca sen. Problem ten może objawiać się jako uczucie "szpilek i igieł" lub drętwienia, a być może uczucie jakby owady lub mrówki pełzały po warstwie skóry.