Savoy, według niektórych relacji, była spóźniona, jeśli chodzi o otrzymanie pierwszej miesiączki. Zaczęła dopiero w siódmej klasie. Od początku jej miesięczny cykl menstruacyjny był powodem do obaw.
Zobaczmy...
Regularnie opuszczała szkołę każdego miesiąca przez cały cykl, ponieważ ból był tak zły. 21-letnia seniorka w college'u, w północnej Kalifornii. Jednak kiedy Savoy weszła na swój młodszy rok szkoły średniej, znalazła coś, co dawało jeszcze lepsze rezultaty w zapewnieniu pomocy na skurcze menstruacyjne: Ćwiczenia.
Dysmenorrhea - co w tłumaczeniu oznacza ból menstruacyjny - dotyka dziesiątki dziewcząt. Istnieją badania, które wskazują, że aż 90 procent młodych kobiet doświadcza ekstremalnego bólu podczas miesiączki i jest to obecnie motyw numer jeden, dla którego dziewczyny opuszczają pracę i szkołę w tej grupie wiekowej.
Czy wiesz, że?
W związku z tym, że jest to bardzo trudne zadanie, nie ma co ukrywać, że jest to bardzo trudne zadanie. W związku z tym, że nie jest to możliwe, ażeby w tym czasie nie było żadnych problemów, to nie jest to możliwe, ażeby w tym czasie nie było żadnych problemów.
Savoy odkryła jakiś czas temu, że jej ekstremalny ból menstruacyjny ma returnedsince kładąc ją z rutynowego programu ćwiczeń z powodu ciężkiego obciążenia klasy w college'u. Jej lekarz chce pozbyć się możliwości, że to mogą być inne problemy, ale ona i Savoy są w zgodzie, że jej brak uciążliwych ćwiczeń musi przejść obok i jej udany regularny przywrócony.
Cel
Musisz wypracować pot chodząc, biegając lub cokolwiek wybierzesz, w szybkim tempie. Idealnie byłoby, gdybyś miał możliwość prowadzenia rozmowy z kimś, kto jest z Tobą, ale nie tak łatwo, żeby nie wymagało to pewnego wysiłku. Chcesz mieć jakąś zachętę? Rozważ podjęcie tego, co robi Savoy: Tackle the hills, lub miej swojego wysokoenergetycznego psa, który będzie Ci towarzyszył.
Nagroda: Prawdziwa pomoc dla skurczów menstruacyjnych wydaje się pochodzić z energicznej aktywności fizycznej, rodzaj, który ramps swoje bicie serca w górę i ma cię puffing jak silnik parowy. Jak to się dzieje twój prawie doskonały maszyna nazywa ciało ludzkie; niech nas z tych endorfin, które zwalczają skurcze menstruacyjne podejmowania substancji, że jest częścią cyklu miesiączkowego.
- Jak leczyć skurcze w okresie perimenopauzy? Jeśli doświadczasz objawów menopauzy, ale nie przestałaś jeszcze miesiączkować przez dwanaście kolejnych miesięcy, to jesteś w perimenopauzie. Możesz wierzyć, że Twoimi ważnymi objawami w tym okresie, który zwykle trwa od pięciu do siedmiu dekad, będą uderzenia gorąca, wahania nastroju, suchość pochwy i inne "klasyczne" objawy menopauzy. Weź pod uwagę To może nie być całkowicie prawda, jednak, ponieważ jeden duży objaw dla wielu kobiet jest skurcze perimenopauzy. Skurcze te są bardziej prawdopodobne u kobiet, które miały skurcze podczas ich dwudziestki jako część cyklu menstruacyjnego, ale mogą one rzeczywiście zdarzyć się każdemu....
- Jak wyeliminować PMS i cieszyć się łatwiejszymi miesiączkami? Jako lekarz Tradycyjnej Medycyny Chińskiej specjalizujący się w zdrowiu kobiet, wiele dziewczyn, które przychodzą do mojej kliniki ma zaburzenia równowagi menstruacyjnej prowadzące do bolesnych miesiączek, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, braku miesiączki, nieregularnych cykli, torbieli macicy i włókniaków. TCM W przypadku wielu problemów menstruacyjnych istnieją szczególne środki zapobiegawcze, które należy podjąć, aby cieszyć się łagodniejszym odstępem czasu. Muszę powiedzieć, że regularne zabiegi akupunktury i indywidualnie dobrana receptura ziołowa mogą przynieść niesamowite rezultaty. Kobiety zaczynają mieć bezbolesne okresy z minimalnymi objawami, które są starcze. Dzięki pomocy, kobiety nie obawiają się już rowerów i naprawdę doświadczają ich bez wysiłku. W...
- Które produkty spożywcze pomagają w okresie perimenopauzy? Zawsze istnieje garść różnych teorii na temat tego, dlaczego kobiety doświadczają skurczów w okresie perimenopauzy, ale oba są związane ze skokami estrogenów. Zaskoczony? Wiele osób jest, ponieważ zakładają, że to, co dzieje się podczas perimenopauzy jest ze względu na ich ciało produkuje mniej i mniej estrogenów zamiast więcej. Skurcze Skurcze wraz z innymi objawami perimenopauzy, choć obok niektórych badań hormonalnych, pokazują, że nie zawsze jest to prawda. Co faktycznie dzieje się podczas perimenopauzy jest naprawdę stopniowy spadek estrogenów z niektórych nieprzewidywalnych skoków rzucone w. Gdyby zrobić dzienny wykres poziomu estrogenów we krwi kobiety w okresie perimenopauzy...