W 1979 roku, niezwykle szanowany Lancet Journal opublikował artykuły identyfikujące kawę jako podejrzany wynik migreny. Od tego czasu badane są różne teorie dotyczące kofeiny oraz innych substancji w produktach zawierających kawę. Jak to zwykle bywa w przypadku nietolerancji pokarmowych, jedna osoba nie będzie naprawdę reagować na konkretną żywność, Pomyśl o skorupiakach - zabójca dla kilku, zdrowy pokarm dla innej osoby.
Badania
Raporty o wyniku kawy na migreny są zazwyczaj sprzeczne; niektóre osoby uważają, że jest to wynik w, ale pozostaje znaczącym składnikiem w wielu leków na ból głowy. Wiele badań zostało przeprowadzonych, koncentrując się na skuteczności kawy, gdy używany do łagodzenia migreny; jako wszystkie naturalne vaso-constrictor, może się wydawać, że kofeina pomoże zamiast nasilać ból migreny.
Kilka badań pokazuje, że kiedy kofeina jest zadaszona jako składnik leków na migrenę, ulga jest szybsza i dużo bardziej kompletna. Jednakże, istnieje pewien dowód sugerujący, że hiperłącze pomiędzy kofeiną a migrenami zależy od uzależnienia na granicy.
Przyczyny
Weekendowy ból głowy lub niedzielna migrena zwykle występuje, gdy zwykła rutyna dnia jest zakłócona - lub zasadniczo, ciało przełącza się w tryb wycofania, produkując migrenę. Ból głowy ustępuje po spożyciu kofeiny. W Londynie w 1992 roku 33 osoby zostały poinformowane, że mają migrenę weekendową. Z tych, każdy zgłosił spanie w późniejszym czasie w weekendy; Z drugiej strony, z resztą 118 pacjentów tylko 43% spał po terminie w weekendy, a ze średniej kofeiny było tylko 362 mg/czas.
Efektem tego było zalecenie, aby dzieci z codziennymi, nawracającymi bólami głowy badać pod kątem spożycia kawy. Badania naukowe są fascynujące i pomocne, ale niezależnie od tego, jak bardzo ją doceniamy, kofeina jest związkiem, bez którego możemy żyć. Jak odkryć, czy jest to dla Ciebie problem, to po prostu ogranicz ją przez kilka tygodni.
Wniosek
W przypadku, gdy cierpisz wystarczająco razem ze swoimi migrenami, prawdopodobnie znajdziesz wyłączenie zapewnia ulgę. Jednak należy mieć świadomość, że będziesz miał tendencję do cierpienia krótki wzrost bólów głowy, ze względu na osiągalne "zespół wycofania", jak mówił o powyżej. W razie obaw należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub specjalistą ds. zdrowia. Dla espresso, herbata i cola drinkers, zamiast kompleksowej eliminacji, Mówiąc osobiście, i rzadko dostać się migreny dzisiaj i cieszyć się jedną szklankę kawy każdego dnia, znalazł to zadowalający poziom, który nie prowadzi do żadnych trudności mnie.