Jeszcze dziesięć lat temu dominowała naukowa zasada, że mózgi, z którymi wchodzisz na ten świat, to wszystko, co kiedykolwiek zobaczysz. Dorośli codziennie porzucali neurony, ale było to miłe, ponieważ mieliśmy ich miliard w naszej emocjonalnej skarbnicy. Nikt poza badaczem z Uniwersytetu Princeton nie sądził, że umysł kontynuuje wzrost nowych neuronów przez całe życie.
Zobaczmy...
Morał z tej historii jest zrozumienie i dobra praca wygrywa złoto, niezależnie od oporu, twojej płci lub hierarchii totemów. Dr Gould ma silne opinie na temat lęku, że chroniczny stres zmienia ciało ich mózgu, aby wygenerować mniej pamięci i uczenia się. Ubóstwo samo w sobie jest przyczyną chronicznego niepokoju, a dzieci dorastające w slumsach rzucają swój amerykański sen, ponieważ ich mózg nie pracuje nad rozwojem nowych komórek mózgowych. Stres wytwarza steryd o nazwie Glukokontynenty, który może być toksyczny dla neuronów.
Osłabia, a także niszczy komórki mózgowe. Skłania dendryty neuronów do usychania, przez co pamięć i uczenie się nie funkcjonują prawidłowo. Nasz hipokamp pod wpływem stresu nie wytwarza wspomnień długoterminowych.
Bieda?
Ubóstwo nie jest kwestią charakteru, ludzi, którzy są bezczynni lub odmawiają nauki. Ubóstwo jest związane z jałowym środowiskiem i doświadczaniem negatywnych emocji dotyczących możliwości osiągnięcia i sukcesu. Większość rodzin o średnich dochodach oferuje bogate środowisko sprzyjające czemuś więcej niż tylko mentalności przetrwania. Chodzenie do muzeów, dostęp do Internetu, mentorzy, którzy mają na koncie sukcesy, tworzą mapy drogowe na całe życie.
Wartości rodzinne, że edukacja jest ekonomicznie użyteczna, rodzice, którzy zajmują się czytaniem w czasie wolnym, inspirują dzieci do nauki i rozwoju. Brak wzorców, które wymagają pracy w domu i zaangażowanych codziennych badań jest przyczyną apatii młodzieży. Przyczynia się do wczesnego porzucania nauki i ograniczenia alternatyw zawodowych. Efekty tego zjawiska są już znane.
Czy wiesz, że?
Czy wiesz, że układ odpornościowy, przeciwciała i neuropeptydy zarówno dzieci, jak i dorosłych, którzy doświadczają chronicznego stresu, takiego jak ubóstwo, są nieproporcjonalnie podatne na choroby i umierają przed swoim normalnym okresem lat? Czy wiesz, że nerwowy umysł mógłby zacząć generować kaskadę neuronów na każdym etapie życia i wzmocnić system odpornościowy? Wymaga to rytuału ćwiczeń umysłu i strategii psychologicznych opartych na ulepszonym środowisku.
Zawiera on ćwiczenia manualne, poznawcze i umysłowe, które mają na celu rozbudzenie ogólnych funkcji pamięci i uczenia się. Regularne oglądanie i zaangażowanie w program telewizyjny, Jeopardy, oraz programy Discovery Channel, stawiają przed widzami wyzwanie uczenia się i przypominania. Net to ważni nauczyciele, których efektem jest osobista młodość. Statystyki pokazują, że frazes "use-it-or-lose-it" jest rzeczywistością. BIS wymagające zaledwie dwóch minut. On nazywa to Pran Mudra, my identyfikujemy to jako znak V jak Zwycięstwo.
Co robić?
- Proszę usiąść, stopy płasko na ziemi, ramiona z powrotem na siedzeniu. Oczy otwarte, lewa ręka leżąca na górnej części lewej nogi. Znak V za Zwycięstwo z kolejnymi dwoma palcami. To jest około kilkunastu razy.
- Podwójną korzyść z tej strategii zachowując Duchenne (oczy i usta), Uśmiech podczas całych dwóch minut.
- Teraz zamknij oczy na kolejną jednominutową część BIS. Jednocześnie mentalnie-wizualizuj obie ręce wykonujące ćwiczenie fizyczne.
- Za kilka sekund otworzysz oczy.
Ten cel-afirmacja wzrasta twój vibrational-frequency dla ciągłego przepływu energii. Chroniczny stres jest cichym zabójcą, ponieważ otwiera nas na choroby i zmniejsza naszą żywotność.