Wirusy H1N1, bardziej powszechnie nazywany świńskiej grypy, jest po raz kolejny w świetle reflektorów publicznych, jak sezon grypowy zstępuje na nas jak byk na zatłoczonych ulicach Pampeluny powodując niepokój i urzędnik zdrowia działa amok płacząc o strzałach grypy.
Pamiętaj
Ważne jest również, aby rozważyć cały szum medialny wokół tej choroby z ziarnem soli i zdać sobie sprawę, że jeśli utrzymasz swój układ odpornościowy w świetnej formie dzięki zdrowej diecie i ćwiczeniom, prawdopodobnie nie otrzymasz świńskiej grypy.
Wirusy Orthomyxoviridae lub Influenza typu A (H1N1) zostały po raz pierwszy odkryte w 1918 roku i można się nimi zarazić poprzez zakażone świnie, które są zarządzane przez ludzi. Jeśli uważasz, co mówią ci nowi kotwice, to świńska grypa jest następną wielką plagą, która jest gwarantowana, aby wymazać ludzkość i sprawić, że świat będzie taki jak w 12 Małpach.
Czy wiesz, że?
W rzeczywistości liczba tych, którzy rzeczywiście zmarli od świńskiej grypy jest raczej niewielka i nigdzie w pobliżu "pandemii". Osoby, które uległy wirusom H1N1, są zazwyczaj w stanie słabego zdrowia, bez zbudowanej obrony przed grypą, a wiele osób, które na nią zachorowały, prawdopodobnie przeżyje, by opowiedzieć o tym swoim wnukom.
Mówiąc to, nadal jest rozsądne, aby podjąć pewne środki ostrożności podczas odwiedzania miejsc publicznych. Umyć ręce z wielkim mydłem antybakteryjnym po dotknięciu rzeczy i ubierać się ciepło. Jednak, o ile nie masz poważnie zagrożonego systemu odpornościowego, nie ma potrzeby, aby iść strutting o z maską chirurgiczną na. Świńska grypa jest wirusem, który celuje w słaby układ odpornościowy, więc najlepszym sposobem, aby utrzymać go od wpływu na Ciebie jest utrzymanie układu odpornościowego w tip top kształcie z wielkim planem diety, który wspiera swój układ odpornościowy.
Co robić?
Unikaj przetworzonego gówna i jedz rozsądny posiłek z całych ziaren, świeżych owoców, warzyw i chudego mięsa, takiego jak ryby, indyk i kurczak. Inną rzeczą, którą mógłbyś zrobić, jest upewnienie się, że włączasz do swojej codziennej diety ostateczny immune booster postaci: czosnek. Badania wskazują, że jedzenie czosnku regularnie może zwiększyć swój układ odpornościowy, pomagając komórkom T pracować lepiej i wydajniej. Czosnek pomaga również poprawić krążenie krwi i utrzymuje elastyczne tętnice, co również pomoże Ci zachować zdrowie i bezkompromisowość.
Czosnek zawiera również potężne enzymy antybakteryjne jak Allicyna i Ajoene, które udowodniły zdolność do zabijania wszelkich potencjalnych najeźdźców. Tak więc, jeśli zdarzy Ci się znaleźć świńską grypę i poczuć wszystkie objawy, w tym gorączkę, dreszcze, bóle ciała, brak apetytu, kaszel, katar, ból gardła, biegunkę i nudności, nie wpadaj w panikę. Zamiast tego istnieją kroki, które możesz podjąć, aby ograniczyć wpływ wirusów na swój organizm.
Wniosek
Po pierwsze, steer clear of solid food and drink plenty of filtered water, freshly squeezed juices, and broth. Innym świetnym sposobem na przełamanie świńskiej grypy jest dodanie ząbków czosnku do sokowirówki i wyciśnięcie go z preferowanymi warzywami i owocami. Świeży czosnek jest silnym przeciwwirusowym ziołem, które sprawi, że trudno będzie H1N1 trzymać się w pobliżu. Im szybciej zjesz czosnek po przecięciu, wyciśnięciu soku lub zmiażdżeniu go, tym lepiej, ponieważ największe enzymy przeciwwirusowe powstają zaraz po.