Bezsenność jest również nazywana w Ajurwedzie 'anidra'. Według uczonych ajurwedyjskich, "pitha" i "doshas" są głównymi motywami powodującymi bezsenne noce. Jest to stan, w którym człowiek nie ma odpowiedniego odpoczynku i snu, co wpływa na całe jego zdrowie i codzienne funkcjonowanie.
Przyczyny
Niektóre główne przyczyny bezsenności to gorączkowy tryb życia, większy stres w pracy, nieregularne cykle snu, uzależnienie od telefonów komórkowych i innych rodzajów nowoczesnych urządzeń. Spokojny sen, zrównoważona dieta i lekki styl życia to trzy główne podstawy każdej ajurwedyjskiej terapii. Zioło Brahmi: To zioło jest potężnym tonikiem dla twojego mózgu, który pomaga w poprawie twojego zdrowia psychicznego.
Brahmi jest również skutecznym środkiem uspokajającym i wspaniałym ajurwedyjskim lekiem na bezsenność. Już samo zażycie proszku lub herbaty Brahmi przed pójściem do łóżka może spowodować głęboką drzemkę. Ashwagandha Herb: Jest używany jako ajurwedyjski tonik dostarczający wigoru i energii. Pomaga w koordynowaniu odruchów umysłu i głowy. I przyczynia się do uzyskania dobrej jakości snu.
Ashwagandha
Typowe ajurwedyjskie leczenie bezsenności za pomocą zioła Ashwagandha to zazwyczaj proszek ziołowy. Dawkę można otrzymać obok szklanki gorącego mleka.
- Valerian Herb: Indyjskie zioło waleriana może pomóc oczyścić ciało z toksyn, szczególnie z okrężnicy, stawów, naczyń krwionośnych i kanałów nerwowych. To płukanie odmładza i wprowadza nową energię do organizmu. Jednak waleriana powinna być przyjmowana w połączeniu z innymi miksturami ziołowymi.
- Vacha Herb: To zioło jest używane do leczenia wspólnych dolegliwości, takich jak ból głowy, zimno i bezsenność. Vacha jest nazywany "Acorus Calamus" i jest potężnym Ayurvedic medycyny. W Indiach, zioło jest pocierany o kamień i klej jest podawany do maluchów na wzmocnienie ich pamięci i mowy.
Bezsenność
Ajurwedyjskie leki ziołowe na bezsenność. Inne leki to Nidrodaya rasa, pipplimula churna, vatakulantaka i swamakhshik bhasma. Są one dostępne w formie proszku lub churny w ajurwedyjskich sklepach zdrowia. Ajurweda zagłębia się jednak w skomplikowane działanie ludzkiego ciała i umysłu. Przygotowuje Cię do zmian i osiągnięcia doskonałego zdrowia poprzez powolne zmiany stylu życia.
Renomowany lekarz ajurwedyjski może zalecić Ci podjęcie jogi i innych ćwiczeń oddechowych w celu zrównoważenia dosh w organizmie. Prawidłowe praktyki jogiczne mogą zbudować twoją naturalną odporność na choroby i spowodować idealną równowagę elementów fizjologicznych. Gdy równowaga zostanie przywrócona, stan bezsenności zostanie automatycznie skorygowany.
Dobrze wiedzieć
Od wczesnych czasów, przed świtem tradycyjnych lekarzy alopatii, przerażająca nauka Ayurveda była używana do leczenia zaburzeń ciała i umysłu. Leki ajurwedyjskie są jak ogromne morze oferujące 100% naturalne leki ziołowe. Ajurweda jest nieodłączną częścią indyjskiej tradycji. Eksperci Ayurvedic lekarze uważają, że stara nauka opiera się na trzech podstawowych zasadach głównie; zaburzenia percepcji i świadectwo ustne. Ci specjaliści wykorzystują swoją wiedzę i doświadczenie, aby poradzić sobie z pacjentami bezsennymi, którzy regularnie tracą sen.
Kładą nacisk na znaczenie punktualnych nawyków snu i wczesnego budzenia się. Fantastyczny sen w nocy może cię odświeżyć i oczyścić twój umysł z negatywnych wibracji. Podobnie, uzyskanie niezakłóconego snu w nocy jest niezwykle ważne, aby zrelaksować umysł oprócz umysłu i dla przepływu spokojnych wzorców myślowych. Ath Ayurdhamah jest poświęcona przywróceniu i utrzymaniu brakującej równowagi pomiędzy fizycznym, umysłowym, emocjonalnym i duchowym dobrostanem, poprzez zrozumienie i praktykę wiekowych metod Ajurwedy i Jogi.
Uwaga końcowa
Nasza siła leży w zrozumieniu ludzkiego ciała i jego funkcjonalności na poziomie konstytucyjnym i to właśnie wykorzystujemy w naszych remediach. W procesie produkcji naszych produktów wykorzystujemy zioła, które przeszły przez wieloetapową i rygorystyczną procedurę selekcji. Gwarantujemy staranne pozyskiwanie i wybór ziół, olejów i minerałów w najlepszych źródłach i doceniamy fakt, że czystość i wyższe standardy kontroli jakości są krytyczne w produkcji leków i towarów, aby uzyskać optymalne wyniki. Wszystkie nasze produkty są zatwierdzone przez departament Ayush i posiadamy certyfikat GMP.