Doświadczam migrenowych bólów głowy od prawie dwudziestu lat. Zdobyłem moje pierwsze naprawdę złe bóle głowy, gdy miałem 18 lat. Nie miałem pojęcia co to było i myślałem, że umieram! To było tak złe, że musiałem być hospitalizowany. Nie mogłam odkryć. Dosłownie nie mogłem spacerować ani mówić. Jeśli próbowałem się poruszyć nawet o centymetr, czułem się tak, jakby mój umysł miał eksplodować. Byłem hospitalizowany przez zaledwie dwa dni po tym, jak po prostu przeniósł się do świeżego miasta przez siebie.
Migreny
Na szczęście, mam tylko trzeba być hospitalizowane dla migreny niewielką liczbę razy w moim życiu i nie nabył jeden, który ciężki w naprawdę bardzo długi czas. Przeprowadzili wiele egzaminów, zrobili tomografię komputerową i skończyło się na zdiagnozowaniu mnie z tradycyjnymi migrenami. Chociaż nie byłem już niepokojony żadnymi, że poważne w I'd say 15 yrs, jestem stale niepokojony z nawrotami.
Regularność bólów głowy są potrzeby by podnieść. Pomyślałem, że pójdę surfować i przeczesać do mojej informacji o migrenie, żeby zobaczyć, kiedy jest jakiś nowy szczegół, którego mi brakowało.
Liczby
Migreny mają wpływ na około 15 % populacji. Około 75% "migreników" to zazwyczaj kobiety. Są one postrzegane jako "aura", która poprzedza specyficzny ból głowy. Aura jest naprawdę widocznym wyświetlaczem rodzajów, gdzie zauważasz plamy, cień i poszarpane kontury. Można również wiedzieć mrowienie w palcach i twarzy. Mogą również wystąpić problemy z mową.
Dzieje się to 10 - pół godziny przed bólem głowy. Tradycyjna migrena jest zwykle bardziej surowa w porównaniu do wspólnej migreny i będzie trwać dowolnie od kilku godzin do kilku dni. Ból jest zazwyczaj po jednej stronie wokół skroni lub za okiem i może przynieść nudności. Nie ma absolutnie żadnej aury obecnej. Są w stanie również trwać przez kilka godzin aż do kilku dni. Ból zaczyna się dokładnie tak samo jak tradycyjny, ale może się rozprzestrzeniać.
Krążenie krwi
Migreny są zwykle spowodowane zmianami w krążeniu krwi do mózgu. Tętnice albo rozszerzają się lub kurczą wywołując efekty migrenowych bólów głowy. Nie ma lekarstwa z powodu tej choroby, ale można znaleźć rzeczy, które z pewnością można zrobić, które mogą zmniejszyć częstotliwość lub intensywność bólów głowy.
- Dużo odpoczywaj i trzymaj się z dala od zmian we wzorcach snu. Skup się na środkach radzenia sobie z "codziennymi" stresorami. Ten jeden jest ogromny i najprawdopodobniej najbardziej typowa przyczyna. Rzeczy, które występują regularnie i są właśnie sekcją życia. Próbuje mieć życie kariera i podnosić rodzinną grupę, stres rachunki i posiadanie gospodarstwo domowe, próbuje używać wszystkie różne czapki ty posiadasz.
- Stresory będą różnić się dla każdego konkretnego, ale musimy znaleźć środki zarządzania out stresem.
- Poświęć trochę czasu dla siebie. Bycie wspaniałym dla siebie i dbanie o swoje potrzeby jest rzeczywiście ważne.
- Jedz zdrową, dobrze zbilansowaną dietę. Trzymaj się z dala od żywności, która dla Ciebie może być przyczyną bólu głowy.
- Zobacz swój lekarz, aby omówić, jakie leczenie jest najlepsze dla Ciebie osobiście. Wiele leków są dostępne w dzisiejszych czasach. Jeden lek może być lepszy dla Twojego rodzaju bólu głowy niż inny, ale zapytaj swojego lekarza.
- Zobaczyłem jakąś analizę wykonywaną na stymulatorach nerwu , które są pomyślane by pomóc z dyskomfortem.