Migreny nie są szkodliwe, ale ból może być dotkliwy. Na migrenę cierpi ponad 17% większości kobiet i 7% facetów. Również dzieci są dotknięte. Nie ma absolutnie żadnego lekarstwa na migrenę, ponieważ przyczyny pozostają nieznane. Jednak zewnętrzne objawy mogą być traktowane. Niektóre osoby nawet badania, że nigdy naprawdę nie miał migreny ponownie, że zmienił swój styl życia. Najprostszym sposobem na zwalczenie migreny jest jej zatrzymanie. Zidentyfikowano, że niektóre posiłki mogą wywoływać bóle głowy. W związku z tym, że nie jest to możliwe, nie ma co się zastanawiać nad tym, czy jest to możliwe.
Ogromna różnica
Czasami proste rzeczy takie jak to mogą zrobić ogromną różnicę. Możliwe, że przyczyną Twoich bólów głowy są sery, słodycze, mleko, wino burgandy lub merlot. Jedz często, nie opuszczaj posiłków. Uprawiaj jakąś aktywność sportową i zmniejsz stres, którego doświadczałeś. Niektórzy twierdzą, że regularne ćwiczenia zmniejszyły występowanie migreny. Przyjmuj minerały i witaminy, zwłaszcza magnez, Gdy migrena jest już po drodze obecnie spróbuj zdrzemnąć się w ciemnym miejscu z mroźnymi okładami i zrelaksować się.
Zrób kilka powolnych, głębokich oddechów. Jeszcze więcej tlenu może udogodnić migrenę. Wypij espresso. Jeśli to ogólnie nie pomaga, to rozważ środki przeciwbólowe, takie jak Aspiryna, Paracetamol (określany jako Acetaminophen w Ameryce), Ibuprofen i Triptans. Dyskomfort w głowie jest spowodowany nieprawidłową funkcjonalnością naczyń krwionośnych. W tym przypadku nie ma mowy o uszkodzeniu mózgu, jednak rozszerzenie tętnic prowadzi do dyskomfortu z nieznanych powodów.
Zrozummy to
Jak dokładnie to działa nadal nie jest znane, ale dokładnie to, co może zwęzić tętnice po raz kolejny pomaga zmniejszyć dyskomfort. To dlatego siedzenie gdzie indziej pomaga i sposób funkcjonowania innych środków przeciwbólowych. Jeśli cierpisz dużo więcej niż 15 godzin miesięcznie od migreny to wtedy masz przewlekłą migrenę. Poszukaj neurologa, a on na pewno pomoże. Istnieją różne zabiegi dostępne, jak również twój lekarz będzie wiedział, który pasuje daleko lepiej ty. Czasami będziesz obserwować, które masz inne neurologiczne znaki i objawy, takie jak zaburzenia widzenia lub być może drażnienie w palcach lub ramionach. To się nazywa aura i na ogół poprzedza migrenę.
Znaki i objawy działają jak udar, jednak są nieszkodliwe i znikają w ciągu 30 minut lub mniej. Czy wiesz, że możesz mieć migrenę bez bólu głowy? Może być aura, a może bezbolesny oczny ból głowy. Niestety "prawdziwa" migrena jest o wiele bardziej powszechna. To może być rozczarowujące, że na pewno nie ma jeszcze remedium na migreny, ale to chyba dobrze, że można osiągnąć komfort przez zmianę stylu życia. Pamiętaj, że migreny dostał dość typowe w krajach przemysłowych tylko w ciągu ostatnich kilku dekad. Podejmij wysiłek, aby żyć zdrowo i dużo bardziej zrelaksowany również może zmienić swoje codzienne życie.
Napięciowe bóle głowy
Każdy spotyka się z napięciowym bólem głowy w jednym momencie życia lub innym. To po prostu nie jest choroba, ale po prostu niedogodność jeden będzie doświadczenie dla okresu. Lekarze odnoszą się do tego jako stresowy ból głowy. W tych czasach na krótki okres czasu, to jest określane jako epizodyczne. Jeżeli to finalne więcej kilka dni, to jest to określane jako przewlekłe. Badania nie są w stanie wskazać przyczyny napięciowych bólów głowy. Każdy inny myśli, że jest to spowodowane stresem. W związku z tym, że osoba może pracować na komputerze osobistym cały dzień i ewoluuje eyestrain lub istnieje wiele presji z każdego biura.
Jakie są zewnętrzne oznaki napięciowego bólu głowy? Najczęściej jednostki będą odczuwać dyskomfort w czole nawet całkowicie w dół do tułowia szyi. To naprawdę jest jak ktoś palce są zwykle po obu stronach ściskając żywotność od osoby lub planety jest stopniowo caving in. ból głowy szczepu nie można wykryć, które będą po prostu się stało. To będzie występować w przeszłości należnej po południu lub w nocy, jeśli pracownik jest ciągnąc przedłużone godziny na projekcie.
Co robić?
Jeśli jest to drobne napięcie ból głowy, osoba może potknąć go z jednej szklanki wody i niektóre ćwiczenia oddechowe. Jeśli ból jest ciężki, to będzie mądry, aby wziąć aspirynę, aby złagodzić ból. To zawsze będzie najlepiej odwiedzić lekarza, jeśli to się dzieje często. Profesjonalista może określić, co może być problemem, więc właściwa terapia może być podana. Napięciowe bóle głowy, które są związane ze stresem mogą być wyleczone przez pójście do domu i odpoczynek przez kilka dni. Ludzie, którzy doświadczają czegoś poważnego, jak migrena lub być może przewlekły ból głowy, bez wątpienia zostanie przepisany lek, aby poradzić sobie z problemem.
To tylko raz gdy nic nie zmieniał że jeden testy potrzebują robić być pewny tam jest absolutnie żadny guz teraźniejszy. Stres ból głowy może wystąpić do każdego, ponieważ uderza bez żadnej ostrożności. Istnieje wiele rzeczy, które mogą wywołać to oprócz stresu, jak niepożądane skutki leków podejmowanych do złych nawyków żywieniowych. Jest to pozytywna rzecz ten problem nie będzie trwał długo i nie jest niczym poważnym lub zagrażającym życiu. Napięcie bóle głowy przychodzą i odchodzą i będzie się nad z lub bez użycia leków.