Gdy kobiety osiągają menopauzę, zagraża nam rak piersi, rak macicy i rak jajnika. Co więcej, aby ukryć objawy menopauzy, kobiety po menopauzie muszą przyjmować sztuczny lub bio-identyczny estrogen, który może być silnym czynnikiem rakotwórczym. Codziennie, z powodu czynników środowiskowych i genetycznych, niektóre komórki z trylionów w Twoim organizmie mogą spontanicznie zmienić się w rakowe.
Zaczynajmy
Tak jak Rzym nie został zbudowany w jeden dzień, tak i rak nie powstaje w jeden dzień. W momencie postawienia diagnozy większość nowotworów znajduje się w organizmie od dziesięciu lat. W ciągu tych 10 lat, wzrost raka nie przestrzega żadnej reguły. Nowotwory rosną w różnym tempie w różnych okresach u różnych mężczyzn i kobiet. Coś w organizmie sprzyja rozwojowi raka, np. estrogen, który stymuluje komórki nowotworowe do mnożenia się poza kontrolą. Na szczęście coś może zahamować wzrost raka.
Zielona herbata jest kluczową bronią w walce z nowotworami, ponieważ zawiera wysokie stężenie EGCG (galusan epigallokatechiny), jednego z najsilniejszych antyoksydantów, który wykazuje imponującą aktywność przeciwko wielu rodzajom raka. EGCG jest 1 klasą większego zestawu ochronnych fitochemikaliów. Fitochemikalia to naturalne związki szeroko rozpowszechnione w roślinach. Mają one silne działanie przeciwnowotworowe i chronią przed chorobą wieńcową.
Właściwa dieta
Nie ma się co dziwić, że jedzenie większej ilości owoców i warzyw, w jakiejkolwiek formie, jest oczywiście świetnym sposobem na skorzystanie z leczniczych właściwości żywności. Badania wykazały, że znane działanie przeciwnowotworowe zielonej herbaty jest konsekwencją hamowania przez nią jednego z najczęściej nadmiernie wyrażanych enzymów w ludzkich nowotworach, znanego jako urokinaza.
Wykazano, że ekstrakty z zielonej herbaty zmniejszają zachorowalność na raka u zwierząt, a ostatnio podobne twierdzenia dotyczą czarnej herbaty. Wszystkie prawdziwe herbaty pochodzą z tego samego gatunku rośliny (Camellia sinensis), takie jak czarna herbata, herbata pu-erh, herbata oolong, więc powinny zawierać EGCG. Herbaty ziołowe nie są jednak prawdziwą herbatą, więc nie zawierają EGCG.
Chcesz pić około czterech filiżanek zielonej herbaty każdego dnia, aby zdobyć idealną dawkę EGCG. EGCG szybko się psuje, więc pij herbatę jak najświeższą i odrzuć herbatę, która była przechowywana przez noc.
Zielona herbata
Chociaż zielona herbata zawiera mniej kofeiny niż kawa, to nadal jest środkiem pobudzającym. Zaparzona herbata zawiera około połowę mniej kofeiny niż kawa rozpuszczalna. Unikaj picia herbaty w ciągu dnia. Liście herbaty należy zalać wrzątkiem i parzyć przez 5 minut.
Pij herbatę na sposób chiński bez cukru i mleka. W moim odczuciu herbata z mikrofalówki nie smakuje tak dobrze jak herbata z wrzątku. Herbata jest uświęconym czasem napojem, który był spożywany przez wieki.
Chociaż kawa podnosi tętno, powoduje bezsenność, niepokój, bóle głowy, drażliwość, biegunkę i częste oddawanie moczu, do tej pory nie odnotowano negatywnych skutków picia herbaty. Kobiety po menopauzie, które przyjmują sztuczne lub bio-identyczne estrogeny, aby ukryć objawy menopauzy, są narażone na nowotwory. Zielona herbata jest fantastycznym antidotum na rakotwórcze działanie syntetycznego lub bioidentycznego estrogenu.