Kobiety w ciągu swojego życia przyjmują wiele ról - są braćmi, siostrami, żonami, matkami i babciami. Role kobiet w dużej mierze zależą od zasad i oczekiwań cywilizacji, wiary i patriarchatu, a także od biologii. Nie powinno być osądu związanego z byciem pełnoetatową mamą, samotną karierowiczką czy "plażowiczką".
Uwaga
Dla kobiet oprócz mężczyzn, pytania, które poruszam, a które są rzadko zadawane:
- Czy twoje postacie?
- Czy różne części ciebie są zaprzeczane?
- Czy Twoje postacie (czy to w pracy, czy w domu) zaczęły definiować Twoją własną osobowość i sposób myślenia, a nie odwrotnie?
Dostosowanie się do norm społecznych i pójście za przykładem mamy i przyjaciół może być łatwiejsze, ale koszt jest wysoki, jeśli oznacza to poświęcenie swoich przekonań lub wyrażenie różnych kawałków siebie. Może to spowodować depresję.
Pamiętaj
Z drugiej strony, postępowanie wbrew tym oczekiwaniom może wywołać konflikt nie tylko wewnętrzny, ale także w rodzinie - na przykład, jeśli twój małżonek oczekuje, że będziesz gotować, a ty odmawiasz - zwłaszcza jeśli przyzwyczaił się do przygotowywania posiłków przez ciebie. Być może, uważasz, że to twój obowiązek, że jako córka będziesz dzwonić lub opiekować się starzejącą się matką. Co powinnaś zrobić, jeśli nie ma na to ochoty? Jeśli masz brata, czy te same oczekiwania byłyby nałożone na niego?
Nie trzeba dodawać, że jeśli chciałbyś się nią dobrze zająć, to twoje pragnienia są stałe, czyli ego syntoniczne, wraz ze zwyczajowym opisem roli. A co jeśli naprawdę potrzebujesz podróżować lub iść na ulicę jako tancerka lub performerka, zamiast być gospodynią domową? Może jesteś zainteresowany byciem strażnikiem parku, ale ty i twoja rodzina uważacie, że ten pomysł jest szalony i powinieneś zamieszkać w pobliżu nich w mieście. Może się okazać, że wygenerowanie listy wszystkich rzeczy, które robisz we wszystkich swoich rolach, będzie otwierało oczy.
Co robić?
Zrób dwie kolumny, jedną na "muszę" i jedną na "chciałbym". Nie sugeruję, abyś przestał robić wszystkie rzeczy, które uważasz za obowiązki, ale podnoszenie świadomości na ich temat jest ważne z tego powodu. Możesz czuć się obciążony tymi oczekiwaniami i obowiązkami, co może drenować twoją energię i prowadzić do pretensji. Jednak, gdy tylko szczerze zmierzysz się z faktem, że nie chcesz czegoś robić, wtedy masz wybór. Na przykład, ty i twój małżonek oboje pracujecie, ale zakupy w sklepie spożywczym spadają na ciebie. Jeśli naprawdę nie lubisz tego robić, możesz poprosić go o wsparcie.
Możesz dostać jedzenie dostarczane, jeść na zewnątrz więcej, kupić luzem, lub promować w nocy, kiedy jest mniej zajęty. Jeśli żadna z tych alternatyw nie działa, możesz zdać sobie sprawę, że chociaż jedna część ciebie nienawidzi, twoje ciało i twój portfel korzystają z robienia własnej reklamy. To może być odkrywcze, aby zapytać, co o tym naprawdę przeszkadza, i odkryć sposób, aby zmniejszyć wpływ tego czynnika. To zmniejszy gorycz o obowiązku.
Uwzględnić
W końcu naprawdę możesz "chcieć" kupić artykuły spożywcze, w przeciwieństwie do jedzenia na mieście, pokryć dostawę, lub denerwować się, że twój współmałżonek nie przechowuje jak byś chciał. Innym problemem jest, gdy części ciebie nie są coraz wyrażone w rolach, które grasz. Mary miała talent do matematyki i została higienistką stomatologiczną, ponieważ dobrze płaciła i mogła pracować na pół etatu. Mimo to czuła się niespełniona i bardzo chciała prowadzić badania podstawowe. Wymagałoby to od niej powrotu na studia i przyznania, że jej cele zawodowe są równie istotne jak cele męża.
Obawiała się, że wywoła fale, że dojdzie do bitwy. Długo zastanawiała się nad swoim wyborem i w końcu przekonująco przekazała mu swój entuzjazm. Uzyskała jego poparcie i opracowali strategię, która pozwoliła im to zrealizować. W podobnym scenariuszu Nancy była sekretarką prawną, ale uważała, że jej artystyczna strona jest lekceważona. Postanowiła wyrazić swoją kreatywność jako zamiłowanie i zorganizowała opiekę nad dziećmi, aby mogła uczęszczać na zajęcia. Twój opis pracy może być również rolą, która cię określa i ogranicza.
Uwaga końcowa
Ruth była nauczycielką i kochała swój zawód. Nie była świadoma, że w swoich związkach zmieniła się w "nauczycielkę" i zastanawiała się, dlaczego ciągle dawała, zamiast otrzymywać wsparcie od swoich przyjaciół i miała problemy ze znalezieniem męża. Zajęło jej trochę czasu, aby nauczyć się być wrażliwą i dzielić się swoimi niepewnościami i zagubieniem, co pozwoliłoby jej uzyskać i poczuć więcej wzajemności w swoich związkach. Dodatkowo umożliwiłoby to mężczyznom zbliżenie się do niej. W miarę jak się zmieniała, jej relacje osobiste stawały się bardziej satysfakcjonujące. Nieoczekiwanym rezultatem było to, że była bardziej otwarta i zrelaksowana w pracy, a jej uczniowie reagowali na nią przychylnie. Dla każdej roli, którą odgrywasz, zapisz swoje oczekiwania i przekonania, które jej towarzyszą. Sprawdź, czy możesz prześledzić, skąd się wzięły i zapytaj siebie, co tak naprawdę myślisz.