Mitt ungdommelige jeg var en naturkraft. Som barn flørtet vi alltid med andre mennesker fra barnevognene våre og lekte i sandkassen med andre barn. Forbindelsen ligger i vår genetiske koding. Når jeg sier vår genetiske koding, refererer jeg til kvinner.
La oss forstå det
Intuisjon, fantasi, følelser og tilgang til glede vil være de indre verktøyene som gjør oss til feminine monstre og skaper fellesskap. Vi kan høre betydningen av ord som ikke blir sagt, og fange opp de emosjonelle tonene i ulike menneskers stemmer. Disse ferdighetene gjør oss i stand til å relatere, harmonisere og oppmuntre hverandre. Jeg husker da den unge meg ønsket hver dag, hvert individ og hver opplevelse velkommen med hele mitt hjertes begeistring.
Det var ingen usikkerhet om hva jeg følte, hva jeg ønsket eller hvordan jeg uttrykte det. Jeg ville føle meg fullstendig og rettferdig fordi jeg følte guddommelighet. Når brystet begynte å blomstre og eksplosjonen av østrogen-progesteron begynte å endre seg daglig og ukentlig, ble båndet for kobling og følsomhet for psykologiske nyanser sterkere.
Hormonelle endringer
I løpet av denne hormonelle endringen begynner mange kvinner å oppfatte at deres ideer og følelser ikke passet inn med menneskene rundt dem. Dette er også perioden da kroppen blir avgjort feminin, og går fra den perfekte kroppsformen til en gutt: nivå, slanke hofter og tonet mage. For å dekke over følelsene og femininiteten begynner mange kvinner å konsumere følelsesmessig og tvangsmessig, yo-yo diett, og noen få, som meg selv, utvikler spiseforstyrrelser. Når vi ønsker å matche, demper vi våre feminine lys som skinte så sterkt.
Pundene ble pint over for å dekke over dypere smerte. Jeg la vekt på karakteren til meg selv - min kvinnelige skapning. Lyset mitt ble erstattet med selvtillit og redusert selvtillit. Jeg glemte hvordan jeg skulle gråte, måten å bevege kroppen min med fantasi, føle glede ut av mine oppfatninger, og hvordan jeg kunne stole på visdommen i min egen. Jeg tror hver kvinne har en forbindelse med å spise som gir råd om hennes følelser, behov og ønsker.
Hva er det som skjer?
Vi blir følelsesmessig og åndelig sultne. Måten vi spiser på kan påvirke hvordan vi føler om vår kvinnelighet og vårt eget liv. En del av å røre femininiteten og helbrede forholdet til mat er å bli klar over hva som skjer. Når du begynner å lytte til deg selv, er det viktig å gi opp selvdømming, bringe medfølelse til deg selv og bli forsker. Jeg måtte bli mitt eget vitenskapelige eksperiment. Når en kombinasjon av forskjellige formler ikke ga den responsen jeg trengte, trente jeg meg opp til å tenke: "Så interessant.
Hva får den til å reagere på denne måten?" Hver formel er ett skritt nærmere det du ønsker og lengter etter. Måltidene dine kan bli din venn og medforsker, snarere enn en rival. Jeg dro til en kvinnelig landsby. Døren er åpen for deg. Jeg ble med i et fellesskap av kvinner som lot meg føle meg trygg og innbydende til å uttrykke min troverdighet, kreativitet og til å utforske mine gleder.
Vær oppmerksom på
Å være en del av et fellesskap av kvinner som reflekterer ditt lys når du gjør nøyaktig det samme for dem, er ikke bare fantastisk moro, men vekker en til noe større enn deg selv. Dette er hva jeg ser på som et sted for feiring og helbredelse for jenter. Når kvinner kommer sammen og anerkjenner den iboende visdommen i hverandre og tillater kroppen å fungere som instruktør, begynner de å gjenvinne tilliten til visdommen i de dypeste usikkerhetene, følelsene og forbli tro mot hjertet.
Å leve ut av vår helbredelse og sannhet våre spisestiler betyr også å være der for andre mennesker. Når vi alle tillater oss å være versjoner, legger vi merke til alternative metoder og alternativer for hvordan vi kan være kvinne i denne verden. Nicole Ohebshalom, RN, RYT er dedikert til å hjelpe kvinner med å finne en dynamisk balanse i livet gjennom helse, indre fred og ytringsfrihet, som hun mener vil forbedre hver kvinnes liv og gjøre en mer hjertesentrert verden.
Avsluttende merknad
Mens hun jobbet på et senter for infertilitet og endokrinologi, bestemte Nicole seg for å forlate sykehusverdenen for å følge hjertet sitt og hjelpe kvinner på en naturlig måte. I 2006 grunnla hun Radiant Living Wellness, et sted for kvinners helse og tilfriskning. Dette globale fellesskapet er ment å være en plattform der kvinner kan lytte til kroppens iboende visdom, få fred med maten og bli eksperter på sin egen kropp og helse. Målet er å få jenter til å motta råd og delta i samtaler om hver enkelt del av det å være kvinne, slik at de kan helbrede og leve sine egne liv med medfølelse, glede og selvstendighet.