I oktober i fjor sendte både kanadiske og amerikanske helsemyndigheter ut kraftige råd til forbrukerne om ikke å tilby reseptfrie hoste- og forkjølelsesmedisiner til barn uten først å rådføre seg med en lege. Sluttresultatet var en tilbakekalling av de fleste hoste- og forkjølelsesprodukter for barn på markedet.
La oss begynne
Advarselen informerte forbrukerne om at barn under 2 år ikke bør bruke slimhinneavsvellende midler, og at barn under seks år ikke bør få antihistaminer. Begge brukes ofte som behandling av forkjølelse hos barn. En bekymring når det gjelder disse produktene er at mange inneholder farmasøytiske ingredienser som bør kombineres ved å ta mer enn ett produkt på nøyaktig samme tid, de kan føre til en overdose hos barn. Men hva kan du gjøre for å hjelpe barnet ditt med å bekjempe en forkjølelse? Som mange vet, er forkjølelse en virussykdom.
Omtrent 80 prosent av forkjølelsestilfellene om høsten og vinteren er forårsaket av rhinovirus. Dette ekle viruset kan leve på et dørhåndtak i tre timer eller mer. Virus kommer inn i kroppen din ved direkte eksponering (berøring av en smittet person som hoster eller nyser i nærheten av deg). Når et virus er i halsen din, vil det forsøke å infisere en av cellene dine. Du har et naturlig slimete belegg i luftveiene som oppfører seg som klebrig tape for å fange disse virusene. Om vinteren tørker imidlertid ovner ut luften, og dette beskyttende slimete belegget kan bli dehydrert og sprekke. Når virusene har festet seg til kroppen din, bruker de cellene dine til å formere seg.
Visste du det?
En infisert celle i kroppen din utløper til slutt, og viruskimene finner nye celler for å infisere og formere seg. De hvite blodcellene i immunsystemet ditt er det eneste som kan hindre et virus i å infisere og formere seg i kroppen din. Næringsstoffer i frukt, grønnsaker, nøtter og frø kan gi næring til de hvite blodcellene og hjelpe dem med å finne og ødelegge virus som gjør deg syk. Antibiotika dreper bare bakterier og hjelper ikke mot forkjølelse. Å gå til legen kan ikke hjelpe deg med å kurere en forkjølelse.
Med tanke på betydningen av slimhinnene (indre hud) for immunsystemets integritet, er det bare fornuftig å garantere at vi forsterker dem ofte i vintermånedene for å kunne beskytte oss mot fremmede patogener. Det som holder disse slimhinnene sunne og livlige, er bakteriene - den gode floraen - som bor i dem. Å begrense barnets inntak av sukker, søppelmat og meieriprodukter er en vei mot sunne slimhinner.
Husk
Håndvask er nyttig for å avverge forkjølelse, men det er praktisk talt umulig å redusere eksponeringen for virus hvert minutt hver dag. Når virus kommer inn i kroppen din, må du være bevæpnet og klar med et sunt immunforsvar. Urter som atralagus og echinacea brukes vanligvis av voksne for å øke immuniteten og forhindre forkjølelse, ved hjelp av varierende doser som er basert på løsningens styrke og struktur (kapsel eller tinktur). Det er ikke gjort studier for å fastslå om astralagus kan brukes trygt hos barn.
Det er noen bevis for at et echinacea-juiceekstrakt er trygt for barn i alderen to til 11 år når det brukes i opptil ti dager. Å spise et næringsrikt kosthold som er fullt av næringsstoffer for å øke immuniteten er en ypperlig måte å trygt stoppe forkjølelse hos barn. Multivitaminer utformet med doser som er trygge for barn, kan også bidra til å styrke immunforsvaret. Probiotika har blitt brukt på barn i flere forskningsstudier uten sikkerhetsproblemer og kan også gi noen immunforsterkende fordeler.
Kald behandling
En klasse av trygge forkjølelsesbehandlinger for barn er homøopatiske midler, foreskrevet basert på barnets konstitusjon og manifesterende symptomer. Homøopati har vist suksess i behandling av luftveissykdommer like effektivt som aspirin for å lindre forkjølelsessymptomer. Uansett hvor godt du forbereder deg, er det fortsatt mulig å bli syk med forkjølelse. Kroppen vil produsere slim som reaksjon på sykdommen. Det prøver å bremse virusets evne til å angripe cellene dine, og på grunn av dette får du også snue, tett nese, tetthet og hoste. Disse indikatorene er naturlige reaksjoner som er bra for deg og barnet ditt, til tross for at de er irriterende.
Sikkerhetsadvarselen som ble sendt ut i oktober i fjor, gjaldt reseptfrie legemidler som skal behandle disse symptomene. Å undertrykke symptomer er vår tids medisinske metode for å behandle sykdom - ikke hvordan sykdommer bør behandles. Ganske ofte, når du kontrollerer symptomer, går sykdomsprosessen mer internt, bare for å manifestere seg på et dypere nivå i fremtiden. Noe som gjør naturopati til det eneste alternativet, heldigvis gir naturopati mange fungerende løsninger.
Konklusjon
I tillegg til naturmedisin kan det å bruke en loofah, sørge for at barna dine spiser mat fullpakket med næringsstoffer og holder seg godt hydrert ved å drikke vann, bidra til å bekjempe forkjølelse. I tillegg er kyllingsuppe mer enn bare din mors middel. Forskere har funnet ut at kyllingsuppe fungerer som et avsvellende middel for å gi mindre lindring fra en tett nese og påvirker immunforsvaret positivt. Med den økende bekymringen over den mulige faren ved bruk av reseptfrie forkjølelsesmedisiner for barn, kan det være på tide å gå tilbake til disse tidstestede organiske rettsmidler.