Du tar feil hvis du tror at kostholdet ikke har noen innvirkning på bihulene dine. Dette delikate området av huden din påvirkes direkte av hva du spiser og hva du ikke spiser. Visse matvarer kan forårsake betennelse i bihulene. Det er imidlertid mange som kan lindre trykket og smertene i bihulene. Bihulebetennelse kan føre til alvorlige helseproblemer.
Kostholdsfaktor
Noen matvarer kan forårsake betennelse i bihulene. Raffinerte karbohydrater inkluderer pasta, kaker med hvitt mel, kaker og hvit ris. Disse matvarene er ikke næringsrike og kan føre til ernæringsmangler. Egg, hvete, melkeprodukter, modifisert stivelse, margarin og mais kan alle forårsake allergiske reaksjoner. Alle disse ingrediensene kan forårsake allergiske reaksjoner.
Personer med bihulebetennelse bør unngå meieriprodukter som smør, ost og melk. Unngå raffinert sukker og kunstige sukkererstatninger. Unngå matvarer som inneholder aspartam. Sopp kan være veldig sunt. Men hvis din kroniske tilstand er alvorlig, er det best å slutte å konsumere dem til du kommer tilbake til det normale.
Immunsystemet
Kullsyreholdige drikker gjør ikke annet enn å øke surhetsgraden i blodet. Det er også viktig å slutte å drikke store mengder vin og alkohol. Begge disse tingene kan forårsake en fullstendig sammenbrudd i immunforsvaret og fordøyelsessystemet. Bihulebetennelse kan forverres av overdreven koffeininntak.
Bihuleinfeksjoner kan forverres av overdreven koffeininntak. Fruktjuice er bra for helsen din, det er det ingen tvil om. Men det er bedre å spise hele frukten. Dette er fordi fruktjuice kan øke blodsukkernivået. Godteri og bearbeidet mat som bacon, skinke og pølser inneholder mye natrium og fett, noe som kan føre til bihulebetennelse.
Ta hensyn til
Salt mat er kjent for å forårsake bihulebetennelse. Det er best å unngå salt mat. Søppelmat, frityrstekt mat og hurtigmat inneholder alle dårlige fettstoffer som kroppen din ikke kan behandle. Hvis du har bihulebetennelse og opplever hyppige episoder, bør du tilberede måltidene dine med fettfattige oljer som ekstra jomfruolje.
Du lurer kanskje på hvilke matvarer du bør spise, og om disse matvarene bør unngås. Det er mange matvarer på markedet som kan erstatte matvarene du bør unngå. Te er en flott erstatning for kaffe og et flott bihulemiddel. Du kan få lindring fra bihulebetennelse ved å gjøre små endringer i kostholdet ditt.