Jeg var velsignet, jeg kom i overgangsalderen på et tidspunkt som passet livet mitt. Eldre barn, beslutninger om hvilket arbeid jeg gjorde. Jeg antar at jeg hadde friheten til å faktisk omfavne prosedyren. Siden har jeg lært at det er mange kvinner som ikke har hatt den luksusen. De har kanskje fortsatt små barn, hvis de velger å få barn litt senere.
Menopause
Betyr det at det ikke er noen løsning og ikke noe håp, og at de burde tåle mindre eller mer enn jeg gjorde? Overgangsalderen har blitt en lidenskap for meg. Selv om jeg hadde mange alternativer i hvordan jeg taklet det, rammet det meg hardt, hardere enn mange kvinner jeg har snakket med, så jeg måtte jobbe for å gjøre livet mitt levelig og overlevbart. Det var virkelig eller slippe i en haug og påvirke alle jeg elsket og brydde meg om, inkludert meg!
Så begynte reisen min. Jeg begynte med legen som ville få meg til å føle meg og se ut som Suzanne Somers. Jeg er sikker på at prosedyren fungerer for mange jenter, men det var bare for vanskelig for meg. Alle disse kremene og tablettene til bestemte tider på dagen. Noen, til og med midt på natten. Jeg liker søvnen min altfor mye til det. Deretter kom den veldig kortvarige chardonnay- og kirsebærmodne dietten.
Naturlige måter
Følte meg bra i omtrent en uke, så tok jeg meg sammen og begynte å eksperimentere med urter, essensielle oljer og naturlige kremer. Det som fungerer for meg, fungerer kanskje ikke for deg, men jeg har gjort så mye forskning og delt med andre jenter at jeg vet at det er mulig å finne et middel som vil fungere for alle jenter med litt tålmodighet. Det viktigste er å bli kjent med våre egne kropper. Hold en dagbok, snakk med venner og jenter i familien din som har gjennomgått overgangsalderen.
Del opplevelsen og fordelen (som våre forfedre pleide å gjøre) i visdommen til kvinner som har gått foran deg. Her er noen av mine personlige favoritter (i tillegg til chardonnay og kirsebærmoden): et stort glass vann når jeg føler en hetetokter kommer på. Dette er en nesten øyeblikkelig løsning. Jeg tar også en viktig oljeblanding som en venn satte meg på. Sclaressence, av Young living essensielle oljer. Bare 5 dråper hver dag i en gelatinkapsel, og de fleste signalene om hetetokter er borte.
Konklusjon
Yoga hjelper med oppblåsthet og depresjon og dessverre å holde av alkoholen, som har vist seg å være deprimerende. Jeg ville ikke ha mer hjelp med denne! Å stole på at jeg ville få en løsning som tok overgangsalderen fra å være den dominerende kraften i livet mitt til sin rettmessige posisjon som et stadium som jeg og kroppen min opplevde i hele vår livserfaring, var nøkkelen. Forskningen og løsningene som fulgte var den naturlige konsekvensen av troen og tilliten. Lykke til på dine reiser, det kan bli en utrolig reise hvis vi tillater det.