Svineinfluensa eller spiserørsinfluensa ble første gang påvist i USA i april 2009. Siden da har viruset gått fra utbrudd til pandemisk status. Hva er svineinfluensa? Det er et virus som har to gener fra influensavirus som normalt sirkulerer i kyr i Europa og Asia, fuglegener (aviære gener) og individuelle gener.
Forskning
Forskere kaller det et "firedobbelt reassortert virus". Mange vet at svineinfluensaen nå har nådd pandemisk status, og Verdens helseorganisasjon advarer fortsatt om at H1N1-influensaen kan ramme flere mennesker enn vi kan forestille oss. Spredningen av dette h1n1-viruset til alle land over hele verden anses som uunngåelig. Mange trenger logisk nok å vite, hvordan maksimerer jeg immunforsvaret mitt slik at jeg ikke blir syk av svineinfluensa? Det er de typiske forholdsreglene som er registrert på CDCs nettsted.
Disse faller inn under overskriften sunn fornuft. Er det noe annet du kan gjøre i tillegg til disse retningslinjene? I tillegg til disse velkjente forholdsreglene, er det noe annet du kan gjøre i mellomtiden? Det er en veldig viktig måte å unngå å bli syk av svineinfluensaen som mange menn og kvinner nå er oppmerksomme på: Å styrke immunforsvaret ditt naturlig. Publiserte immunsystemstudier har vist den gunstige effekten av forbedrede glutationnivåer i immunsystemet ditt. Og siden den siste HIV-pandemien involverte et svekket immunforsvar, kan dette være et kritisk element å ta hensyn til? Glutation øker produksjonen av hvite blodceller, og spesielt T-celler, en bestemt type hvite blodceller eller lymfocytter som er ansvarlig for å bekjempe sykdom i kroppen din.
Vær oppmerksom på
Å øke glutation (GSH) er en eksepsjonell måte å forberede deg på potensiell H1N1-eksponering. Det er noen få luftveismedisiner tilgjengelig for de som lider av cystisk fibrose og andre lungesykdommer som øker glutation i lungene. Det er faktisk flere måter å heve glutation tilgjengelig. Oppføringen fra CDC anbefaler at du holder deg hjemme hvis du har svineinfluensasymptomer eller tror du kan være smittet med h1n1. Du må kanskje være hjemme, eller du vil kanskje være hjemme for å ta vare på en kjær som er smittet med svineinfluensa.
Hva om du har på hånden på en "svineinfluensa overlevelsessett", slik at hvis du trenger å bli hjemme, har du akkurat det du trenger? Det er også lurt å unngå paracetamol, da det senker glutationnivået. Sjekk og les etikettene nøye, da Tylenol ikke er den eneste medisinen som inneholder paracetamol. Dette vil bygge immunforsvaret ditt for å montere et forsvar mot alle risikoer du vil møte på daglig basis. OK. Så nå vet du hva du ikke bør ha på overlevelsessettet ditt for svineinfluensa. Hvis du velger å forberede et svineinfluensaoverlevelsessett, hva skal det ha? En klinisk bevist glutationforsterker, for eksempel Immunocal. Siden det ikke er en medisin, er dette trygt for spedbarn og mindre barn i tillegg til voksne.
Hva skal jeg gjøre?
Du må rehydrere det med vann fra ditt eget sett. Sink pastiller. Sink har vist seg å klinisk redusere varigheten av en forkjølelse. Kan ha funnet ut at dette hjelper før begynnelsen for å unngå forkjølelse i utgangspunktet, og er utmerket for sår hals. Interessant nok er sink også blant kofaktorene til glutation. Dette betyr at du må være sikker på at du tar inn sink sammen med glutationforsterkeren din for å øke nivåene av glutation.
En kilde til paranøtter. Hver nøtt er fullpakket med 100 mcg selen. Du trenger 200 mcg eller to nøtter per dag for å forbedre hydreringen din med denne andre viktige ko-faktoren. En to ukers forsyning av mat til familien. Nødsett er tilgjengelig på internett, og de kan hentes raskt i tilfelle en katastrofe. Vi holder deg i garasjen vår for generell katastrofeberedskap. En to ukers forsyning av vann for hver person i boligen din. Husk at vann ikke holder seg friskt. Det har bare en holdbarhet på omtrent 3-6 måneder. Så vær sikker på at du sykler alle lagrede tilfeller av vann du måtte ha. Elektrolyttdrikker, som Gatorade eller Powerade, for å holde deg hydrert. En hånddesinfiseringsmiddel med minst 60 prosent alkohol (hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig). Kirurgiske masker (FDA-evaluering av N-95) for å forhindre spredning av influensa. Masker må kastes etter hver bruk, og må skiftes ofte.
Tilskudd
Fordi fersk eller sunn mat kanskje ikke er tilgjengelig, bør kosttilskudd som multivitaminer, vitamin C, kalsium, omega 3-fiskeolje, samt noen andre kosttilskudd som du rutinemessig ville tatt, inkluderes. Forsikre deg om at kosttilskuddene er rene og rotert på settet ditt. Hermetisert fisk, som laks eller sardiner. Disse er rike på antioksidante omegaoljer. Hvis du gjør dette opp svineinfluensa Survival Kit nå, kan du sette det og glemme det. Du kan familien din kan trøste deg med å vite at du gjør alt du kan for å beskytte dere selv på dette tidspunktet.
For å oppsummere
Hva må du vite om svineinfluensaen? Kjenn tegnene og ta de trykte forholdsreglene. Hvis du får beskjed om å holde deg hjemme fordi du har svineinfluensasymptomer eller er smittet med h1n1, har du det du trenger for å begrense eksponeringen. Å ta disse forholdsreglene på forhånd kan gjøre mye for å lindre frykt og angst som kan påvirke andre som er bekymret for eksponering for svineinfluensa for seg selv og sine nærmeste.