Vet du hva du vil? Du har kanskje problemer med dette spørsmålet hvis du er som meg, siden løsningen er gjemt dypt inne under et hav av ting du tror du burde gjøre eller "burde". Over tid kan drømmene våre bli nesten usynlige når vi tillater det.
Vær oppmerksom på
Det viktigste er å forstå hvordan man skiller bør-budskapene fra det man virkelig vil ha. Hvis vi tenker over det, ber vi sjelden om det vi vil ha. Jeg mener hva vi virkelig ønsker. Hvis vi er helt ærlige med oss selv, oppdager vi noen ganger at vi er omgitt av forpliktelser vi må oppfylle, eller ting vi må gjøre for andre.
På den andre siden, hvis vi fikk det vi ønsket, ville vi likevel hjelpe andre, men vi ville ikke forlate oss selv fra blandingen. Tenk deg hvordan det ville se ut, vi ville aldri tvile på at vi hedret nøyaktig det vi ønsker mest i hvert øyeblikk. I stedet lever vi et liv basert på "bør" i stedet for ønsker.
Tillit
Vi ville være så selvsikre og handlekraftige. Når jeg begynte å forstå nøyaktig hvordan jeg skulle få det jeg ønsket, hadde jeg vært på toppen av jorden. Her er en rekke vanlige ting vi har blitt fortalt at vi må gjøre. Jeg må trene mer. Jeg bør finne et vitnemål, eller et avansert nivå og til slutt bli lege, regnskapsfører eller advokat. Jeg må bli i dette arbeidet selv om jeg har det elendig, fordi pengene er gode og markedet er dårlig. Jeg trenger det, jeg burde, jeg må. Du bør ikke gjøre noe bare fordi noen andre har valgt det for deg. Livet ditt er for viktig til å leve det i henhold til et burde.
Vær oppmerksom på
Ta en blyant og la meg vise deg hvordan du kan komme ut av våre skuldre til våre virkelige behov eller ønsker.
- Begynn å spørre deg selv om det du ber om er det du virkelig ønsker, eller det noen ønsker for deg.
- Deretter er det viktig å fortsette å øve på å be om det du trenger, enten det er små eller store ønsker. Noen små ting du kan be om på jobben er for eksempel: Jeg ønsker å gå tidlig fra jobb i dag, jeg ønsker å ta 90 minutters lunsj, jeg trenger noen andre til å utføre de administrative oppgavene. Vær sikker på at du gir noe tilbake, slik at du fortsatt blir sett på som en arbeidstaker med firmaets beste interesser. Hvis du ikke er klar på hva du ønsker, vil tankene dine bli tåkete av "burde".
- Skriv opp tre situasjoner eller personer som du trenger å løse eller for å få det du ønsker. Tenk nå et øyeblikk fra deres synspunkt, og se på det større bildet. Hvis en person krever noe som føles urettferdig, er dette fordi de er naturlig på denne måten, og de vil ha denne oppgaven gjort ganske enkelt for at deres egen må oppfylles. Eller blir de presset fra noen eller et sted som får dem til å presse deg hardere?
- Skriv ned årsakene du kan se og de omkringliggende forholdene, og bruk denne informasjonen neste gang du støter på omstendighetene, la mannen eller gruppen vite at du vet hvor de kommer fra og hvorfor de har stilt dette urettferdige kravet til deg.
- Fortell dem at mens du elsker dette, må ting endres for helsen din, så du er her for å gi dem et kompromiss. Still åpne spørsmål som krever mer enn bare ett eller to ords svar.
- Vær sikker på at du har skissert nøyaktig hva du ønsker, og pass på at forespørselen ikke er for ensidig. Hvis de er motvillige til å konkludere med deg, be dem om å sette seg i dine sko. Be dem hjelpe deg med å tenke ut et svar som dere begge er fornøyde med.