Alle opplever hodepine på et eller annet tidspunkt i livet. Kronisk hodepine kan imidlertid være svært ødeleggende og stressende. Det kan være vanskelig å finne årsaken til hodepinen, noe som kan føre til at den blir nesten umulig å behandle. Noen ganger er symptomer og aktiviteter som oppstår før, under og etter et anfall den eneste måten å fastslå årsak, virkning og behandling på.
Stress hodepine
Stresshodepine kan skyldes visse atferd eller handlinger som får stress til å stramme musklene i nakke, skuldre og rygg. Disse hodepine vil dukke opp hver gang en stressende situasjon oppstår. De kan bli nesten psykologiske i frekvens og intensitet. Hodepine kan være forårsaket av å være i nærheten av visse kjemikalier eller matvarer i lange perioder, og pasienten er kanskje ikke klar over det.
Det første trinnet i behandlingen av denne typen hodepine vil være å teste for allergier. Hodepine kan også være forårsaket av fysiske plager. Ubevisste bevegelsesmønstre kan endres av noen som har blitt skadet i armen eller benet. Dette kan føre til at de unngår smerte og legger ekstra belastning på ledd og muskler.
Smerter i livmorhalsen
Dette kan forårsake alvorlige nakkesmerter og hodepine på grunn av feiltilpasning av ryggraden, nerver i klem eller til og med feiltilpasning av ryggraden. Personer som misbruker narkotika og alkohol vil ofte oppleve alvorlig hodepine hvis de prøver å slutte. Kjemikaliet de er avhengige av er ikke lenger tilgjengelig, noe som får kroppen til å sulte. Dette kan føre til at hodepine blir et vanlig symptom.
Problemet med å diagnostisere hodepine er at smertestillende medisiner bare kan maskere kilden til smerten. Dette kan føre til avhengighet av medisinen uten noen reell effekt. For å unngå feildiagnostisering er det lurt at pasientene fører en hodepinejournal. Dette vil gjøre det mulig for legen å se alt som skjedde i livet deres før angrepet, hvor lenge det varte, og hva de gjorde etterpå som ikke utløste et nytt angrep. Dette er spesielt nyttig når hodepinen er forårsaket av en allergisk utløser eller hvis noe i dagliglivet kan bidra til tilstanden, for eksempel stress eller psykiske traumer. Den eneste behandlingen for kronisk hodepine er en som adresserer grunnårsaken.
Avslapningsteknikker
Avspenningsteknikker kan ha større effekt på hodepine enn reseptbelagte medisiner. Livsstilsendringer kan få allergibasert hodepine til å forsvinne, og kiropraktiske behandlinger kan behandle den fysiske tilstanden som forårsaket hodepinen. Den eneste virkelige behandlingen for denne tilstanden er ærlig kommunikasjon mellom lege og pasient.