Siden perimenopausen, starten på overgangsalderen, kan begynne i veldig forskjellige aldre for forskjellige jenter, er det vanskelig for en kvinne å gjenkjenne nye følelser. Det er umulig for en kvinne å forstå at det har begynt å skje endringer i systemet hennes som vil påvirke måten hun føler og tenker på.
Giftig!
Er du for tiden en aktiv sosial drikker? Når du drikker, har du sjelden hatt problemer med å bli for beruset før nå? Har du kjent toleransenivået ditt for alkohol, og visst når du skal slutte frem til i dag? Men nå oppdager du episoder med overstadig beruselse, til og med urimelig tenkning, sinne og oppførsel som ikke er deg. Noe av dette høres sikkert kjent ut, fordi du leser denne rapporten. Jeg er en mann. Mitt syn er annerledes, men jeg har gått fra den andre siden.
Perimenopause
Perimenopausale symptomer dukker aldri opp og ble tydelige for jenter. Denne overgangsalderen er en lang, langsom og vanskelig prosedyre. Endringene kan skje gradvis og være subtile. Sinne forårsaket av hormonelle svingninger kan føles som sinne du har behandlet deg hele livet. Men årsaken til følelsen er hormonell uten at du vet det. Åpenbart starter ikke alle symptomene samtidig, men begynner å dukke opp over lang tid, og du oppdager det bare ikke lett.
Dette er grunnen til at kvinner tror det føles som om de blir gale. Du føler deg virkelig som om du bare er i "dårlig humør" i dag. Deretter begynner flere symptomer å skje oftere, og du legger ikke merke til denne typen endringer i kroppen din . Når hyppigheten av overgangsalder symptomer, blir markert nærmere hverandre, begynner du å stille spørsmål ved hva som skjer med deg. Du forsto at åndelighet viste seg å være en del av livet, men ingen starter med personlig erfaring med hvordan det er, og hva som påvirker prosedyren vil føre til.
Noen ganger blir tegn på nedstemthet, depresjon, usikkerhet og tristhet svært vanskelig å takle. I likhet med enhver person med depresjon og angst, begynner folk noen ganger å "selvmedisinere" for å lindre smertene. Hvis du er en sosial drikker, som kjenner sin toleranse for alkohol og problemene dine får deg til å drikke mer, kan dette skape en syklus med økt drikking forbi mengden som kan håndteres. Du drikker deg selv mot problematiske resultater. Kan det være det samme med en kvinne i overgangsalderen? Ja, det er det, men verre.
Som et resultat av nye og ukjente hormonelle ubalanser på grunn av endringene som skjer i systemet hennes, endres hele kroppssammensetningen hennes dramatisk på inkonsekvente måter. Kan du se hva som kan skje? Hormonene som strømmer gjennom kroppen din er deg. De utgjør måten du føler og tenker på.
Hormonelle endringer
Hormoner er hemmeligheten bak hvordan kroppen og sinnet ditt reagerer på alt rundt og i deg. Inkludert det faktum at når hormonnivåene "svinger", kan toleransen din for alkohol også endre seg. Disse hormonelle ubalansene kan variere fra dag til dag, og systemet ditt kan endre seg fra time til time. Du kan logisk søke etter noe for å bremse rusen av følelser, humør og angst. En drink virker ufarlig. Men uten at du vet det, vet du ikke lenger nøyaktig hva konsekvensene vil være.
Det som begynner å skje hos jenter er raskt, farligere. Du kan innse at du på en natt kan ha sosiale drinker hele kvelden, og alt er bra og normalt. To dager senere kan du vakle og slurve ordene dine. Du kan si ting som du egentlig ikke mener. Senere, morgenen etter, husker du kanskje ikke nøyaktig hva du gjorde eller sa. Eller hvis du hadde en krangel med ektefellen din, eller en du er glad i, husker du kanskje ikke engang grunnen til at du var sint. Det jeg har observert, er at etter hvert som månedene og årene går, avtegner det seg et mønster.
Kvinner vil svelge alle drikker når hun har mensen, og deretter drikke saktere og mer konservativt når de ikke har mensen. Denne syklusen var "aha" -øyeblikket for meg og min ektefelle. Perimenopausale hormonelle endringer kan få kvinner til å tro på en helt psykologisk måte, uten visdomsbalanse. Dagen etter kan en bedre hormonbalanse komme tilbake for deg og trodd er mer nøyaktig en balanse mellom følelser og intellekt.
Dette er akkurat slik du hadde vært før. Men, som sagt, du har ikke trodd på disse endringene i livet ditt. Du er absolutt ikke forberedt på å takle dem når du er i en ekstremt emosjonell tilstand. Hvis du begynner å drikke alkohol i denne tilstanden for å slappe av, vil du bli rammet av en dobbel whammy. Du er svært emosjonell og din toleranse for alkohol er redusert. Jeg har observert at forskjellige typer alkohol kan påvirke deg mer enn andre.
Godt å vite
For min forbindelse er den mest skadelige typen alkohol rødvin. En favoritt av henne i flere år, det er fortsatt veldig attraktivt for henne, men gir de verste episodene. Dette enkle faktum gjør det viktig at du fortsetter å kommunisere med de nære menneskene rundt deg, som en ektemann eller en venn, de kan hjelpe deg med å se etter tegnene og bremse deg de kveldene når toleransen er redusert. På noen kvelder kan rødvin bare være for tøft å tolerere. Du kan se at du ikke bare har "hetetokter" på rødvin; men heller har du "varme komplette kvelder". Rødvin er et godt eksempel.
For noen kvinner kan det være noe annet, for eksempel gin eller noe annet. Dette viser igjen hvor viktig det er å kommunisere med partnere og venner. Vær sikker på at du snakker med folk rundt deg om alle endringene som skjer med deg. Det er mulig å jobbe sammen for å holde livet så normalt som mulig. Som jeg sa, dette går sakte, men jeg er overbevist om at hvis du er klar over og ser etter endringene, har du en økt sjanse til å fokusere på å se endringene og håndtere symptomene.
Konklusjon
Det er en grunn til at jeg skrev denne rapporten. Den er basert på mitt ønske om å informere andre om det vi har lært. Jeg har observert det jeg videreformidler til dere. . Jeg er en mann, og jeg kan ikke føle hva kona mi føler, men jeg kan observere henne og se hva hun gjør. Da kan jeg hjelpe henne hvis hun trenger det. En venn av oss, som er på nøyaktig samme alder som Andrea eller så sa en gang. Jeg mistenker at venninnen vår var i en slags perimenopause da hun sa dette. Det er en morsom uttalelse, men et kritisk emne. Jeg kommer ikke til å moralisere eller forkynne mot drikking. Jeg vil påpeke at mannen og jenta i forholdet trenger å utføre sin forskning, kommunisere. Bare ved å jobbe sammen kan en forbindelse mellom kvinner i overgangsalderen (og jenter vil alle til slutt være i overgangsalderen) klare å trives.