I flere år trodde kvinner på farmasøytiske firmaer når de uttalte at hormonerstatningsterapi (HRT) er den ideelle perimenopause-behandlingen. Ingenting kunne være lenger enn sannheten! Selv om HRT har gitt litt lindring til kvinner som lider av hetetokter, nattesvette og andre symptomer, er det ganske mange forskjellige rettsmidler som er naturlige for overgangsalderen som er tryggere og mye mer effektive.
Hormonelle problemer
HRT forverrer hormonelle problemer hos kvinner i overgangsalderen ved å forrykke balansen mellom progesteron og østrogen. Et høyt antall østrogen uten motstand og for lite progesteron vil sette deg i fare for brystkreft, blodpropp og slag. Følgende er noen utbredte myter om HRTs fordeler og forskningen som viste at de var feil. Det har vært allment antatt at HRT og syntetiske østrogener reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Denne beslutningen var basert på store studier som observerte lavere nivåer av hjerteproblemer blant kvinner i overgangsalderen på HRT. Nåværende funn viser imidlertid at kvinner som har hatt hjerneslag eller hjerteinfarkt, har større risiko for å få et nytt hjerneslag eller hjerteinfarkt når de begynner å ta HRT.
Bortsett fra det viste en studie fra Women's Health Initiative at friske kvinner som tar HRT vil ha en litt større sjanse for å få hjerneslag eller hjerteinfarkt i løpet av de første par tiårene av behandlingen.
Forskning
Denne effekten hadde en sterkere sammenheng med kombinerte orale østrogen- og gestagenbehandlinger; studier avslører at effekten av østrogen på kardiovaskulær helse svinger i henhold til leveringsstilen. På grunn av disse overbevisende nye funnene anbefaler American Heart Association å forebygge HRT på grunn av forebygging av hjerte- og karsykdommer. Videre bør kvinner som har hatt hjerneslag, som har hjerte- og karsykdommer, eller som har risiko for begge deler, unngå syntetiske hormoner.
Den flere tiår gamle myten om at p-piller og hormonbehandling er hemmeligheten bak kvinners gode helse, er motbevist. Harvard Universitys Nurses' Health Study, den største og lengstvarende undersøkelsen om kvinners helse i USA, fant at HRT faktisk øker risikoen for brystkreft.
Østrogener
Forskere fant ut at jenter som brukte syntetiske østrogener i overgangsalderen hadde 30 prosent større risiko for å utvikle brystkreft sammenlignet med kvinner som ikke gjorde det. Noen HRT-behandlinger inkluderer gestagen (syntetisk progesteron) for å balansere østrogen og forebygge livmorkreft. Selv om denne kombinasjonen var vellykket når det gjelder sistnevnte, fant forskerne at gestagen faktisk øker sjansen for brystkreft med 40%.
Faren for HRT-relatert brystkreft øker med kvinnens alder og antall år hun har tatt disse hormonene. Demens, en progressiv kognitiv forstyrrelse som kjennetegnes av hukommelsestap, nedsatt resonneringsevne og svekket språkbruk, ble ansett å kunne forebygges av HRT. Ny forskning indikerer at HRT faktisk krymper hjernen og forårsaker kognitiv svikt.
Disse funnene er bekreftet av en studie fra Women's Health Initiative publisert i Journal of the American medical Association. Forskerne så på over 4500 kvinner over 65 år som ikke hadde hukommelsesproblemer ved begynnelsen av studien. Halvparten av deltakerne tok HRT, den andre halvparten tok placebo. Fem tiår senere var det 61 tilfeller av demens, og 66 prosent av dem tilhørte HRT-gruppen. Ikke bare var HRT ikke i stand til å redusere demens; det doblet faktisk risikoen for Alzheimers sykdom og andre typer demens. Mens bare 20% av kvinner som har moderate tenkeproblemer vil oppleve demens, vil du kanskje ikke risikere det med HRT? I stedet for HRT, bør du vurdere trygge overgangsaldermidler som naturlig progesteronkrem.
Konklusjon
I motsetning til syntetisk progesteron, som øker risikoen for spiserørskreft, bekjemper naturlig progesteronkrem overflødig østrogen i kroppen din som kan utløse overgangsalderens symptomer. Du kan til og med øke inntaket av soya og andre matvarer med fytoøstrogener (planteøstrogener). Fytoøstrogener er mye svakere enn kunstig østrogen, så det kan gi lindring uten å forårsake østrogendominans og andre komplikasjoner.