Nyere studier av ulike forhold som kan forårsake hodepine, inkludert varme, forurensning og lufttrykk, tyder på at noen av disse forholdene faktisk kan være utløsende faktorer. Selv om de fleste studiene ble gjort på migrenepasienter, kan problemet ramme hvem som helst. Hodepine kan også være et tegn på at du har en alvorlig sykdom. Selv om de ikke er inkludert i denne studien, er varmeutmattelse eller heteslag to gode eksempler.
Betingelser
Disse tilstandene kan være alvorlige og bør behandles umiddelbart. Andre symptomer inkluderer økt svetting, kvalme, oppkast og svakhet. Barometrisk trykk: Det er blandede resultater med hensyn til om en endring i trykkgradienten kan utløse hodepine. Det er sannsynlig at du har dem hvis du lider av dem.
Mange opplever migrene så snart det begynner å regne. Dette kan skje opptil syttito timer senere.
Årsaker
- Varmt vær: Risikoen for hodepine øker med syv og en halv prosent for hver fem til ni grader temperaturen stiger. Dette betyr ikke at det bare vil skje når det blir veldig varmt. Enhver plutselig temperaturøkning kan også forårsake det. Studien ble gjort på tilfeller som var alvorlige nok til å rettferdiggjøre en tur til et akuttmottak. Sannsynligheten for at dette skjer kan imidlertid være enda større.
- Forurensning: På et tidspunkt var luftkvaliteten i mange storbyer så dårlig at barn ikke kunne gå utendørs. Dette førte til alvorlige helseproblemer, blant annet økt risiko for å utvikle astma. Øynene sved og halsen sved på grunn av alt svevestøvet i atmosfæren. Dette betyr ikke at forurensningen er helt eliminert. Hodepine er fortsatt en vanlig bivirkning, særlig hvis forurensningsnivåene når stadiet
- Dette er også kjent fra legevaktbesøk. Derfor er det ikke sikkert at prosentandelen er så høy som studiene antyder. Det er noen ting du kan gjøre. En luftrenser kan bidra til å redusere forurensningsproblemet. Et godt filter på klimaanlegget kan også hjelpe. Når lufttrykket synker, kan en luftavfukter være nyttig. En behagelig temperatur og det å holde seg innendørs kan bidra til å forebygge eller lindre varmerelatert hodepine.
Urtemedisiner
Urtemedisiner kan også vise seg å være gunstige. Feverfew ble brukt mot migrene lenge før historien begynte. Mange bruker det fortsatt i dag. Det er to måter å bli kvitt migrene på: noen spiser noen blader daglig, mens andre lager te av den når de føler behov for det. Ferskt tygget kan urten forårsake sår i munnen.
Pilbark inneholder den samme aktive ingrediensen som aspirin. Denne aktive ingrediensen ble brukt i hodepinepulver til den kunne syntetiseres. Dette kan hjelpe med hodepine, men du bør være forsiktig hvis du tar blodfortynnende midler eller på aspirinbehandling. Hvis du er allergisk mot aspirin, bør du unngå det.
Husk
Før du begynner med et nytt kosttilskudd, er det lurt at du rådfører deg med legen din. Du kan unngå bivirkninger og interaksjoner. Gi også legen en fullstendig liste over alle medisiner, urtepreparater og kosttilskudd.