Mannen weten dat een betrouwbaar opgerichte penis meestal wijst op een superieure penisgezondheid, wat hen nog een reden te meer geeft om geobsedeerd te zijn door de pittige mannelijkheid die ze in hun broek verborgen houden. Het is begrijpelijk dat mannen zich concentreren op de conditie van hun erecte penis en altijd willen dat hij zo stevig en stevig mogelijk is.
Voedingsfeit
Voor degenen die een situatie willen waarin de verticale penis in zijn best mogelijke niveau is, zou het kunnen lonen om te controleren of ze meer nitraten in hun dieet stoppen. Nitraten zijn chemische stoffen die van nature voorkomen in bepaalde voedingsmiddelen. Wetenschappelijk gezien bestaat een nitraat uit één stikstofatoom en drie zuurstofatomen. Wanneer nitraten worden geconsumeerd, verliezen ze één van deze zuurstofmoleculen en worden ze nitrieten.
Nitraten komen in veel groenten en fruit voor. Ze worden soms ook toegevoegd aan andere levensmiddelen, zoals bacao, maar vaak produceren deze "toegevoegde" vormen nitrosaminen, die schadelijke gevolgen voor de gezondheid kunnen hebben. Deze gids richt zich op natuurlijk voorkomende nitraten. De bodem bevat veel nitraten, en dat is de reden waarom ze in veel groenten en fruit terechtkomen. Dit geldt vooral voor fruit, dat onder de grond groeit en kwetsbaar is voor nitraten.
Groenten en fruit
Voorbeelden van nitraatrijke groenten zijn sla, spinazie, bieten, sperziebonen, selderij, kool en wortelen. Aangezien fruit gewoonlijk aan bomen wordt geteeld, is het moeilijker voor de nitraten om van de grond naar het fruit te reizen - en daarom bevatten ze vaak minder nitraat. Maar enkele vruchten waarvan wordt aangenomen dat ze grote bronnen van nitraten zijn, zijn bessen, kruisbessen, frambozen en kersen.
Zoals gezegd veranderen nitraten na consumptie in nitrieten, en een paar nitrieten worden nitrosaminen, maar de nitrieten die in het lichaam ontstaan door de inname van voedsel veranderen in het algemeen in stikstofmonoxide en komen in de bloedstroom terecht. En dit is waar het voordeel van een stijve penis om de hoek komt kijken. Stikstofmonoxide heeft verschillende voordelen. Studies hebben aangetoond dat het helpt het immuunsysteem te versterken zodat het ziekten kan bestrijden, helpt bij de gegevensoverdracht tussen hersencellen, helpt de slaap te verbeteren, reguleert de bloeddruk, verbetert de cardiovasculaire gezondheid en helpt de bloedvaten te openen. Dat laatste is van het grootste belang voor de erecte penis.
Eindnoot
Wanneer een man opgewonden raakt, sturen zijn hersenen signalen naar de penis dat deze zich moet voorbereiden op een toename van de bloedsomloop. Wanneer het bloed binnenstroomt, vult het het sponsachtige weefsel in de penis. Hierdoor zet het weefsel uit, waardoor de penis in erectie komt. Als de bloedvaten niet worden geblokkeerd door plaque of andere stoffen, kunnen ze meer bloed doorvoeren, waardoor de penis steviger wordt. Hoewel er veel dingen zijn die de stabiliteit van een erecte penis mede bepalen, kan het eten van een gezond aantal nieuwe nitraatrijke groenten en fruit nuttig zijn.
Het consumeren van nitraten is niet de enige manier om stikstofmonoxide binnen te krijgen. Dit kan ook worden bevorderd door regelmatig een eersteklas penisgezondheidscrème te gebruiken (caregivers pleiten voor Man1 Man Oil, dat klinisch bewezen mild en veilig is voor de huid). Het is echter van cruciaal belang dat de gekozen crème een ingrediënt bevat dat L-arginine heet. Dit aminozuur speelt een belangrijke rol bij de aanmaak van stikstofmonoxide. Als bonus kan een crème met vitamine C nog meer voordelen bieden. Vitamine C is een integraal onderdeel van collageen, dat op zijn beurt de stabiliteit van erectiestoornissen helpt waarborgen.