Scenario: Een migraineaanval lanceert tegen uw geestelijke gezondheid. Je kent de symptomen en hebt ze zelf meegemaakt. Als deze migraine op een gemiddelde migraine lijkt, bent u de komende paar weken uitgeschakeld. Heeft u ooit gedacht aan biofeedback migraine therapie.
Wat is biofeedback?
Biofeedback kan worden omschreven als een manier om iemand in staat te stellen een fysieke taak, zoals spierspanning, te overwinnen. Deze regel kan gebruikt worden om de bloedstroom te veranderen, wat kan leiden tot migraine steken. Wat kunt u verwachten van biofeedback zitten? Stel je eerst voor dat je een of ander gek vaardigheidsexperiment doet. Een biofeedback bijeenkomst zal de functies van uw lichaam in de gaten houden en informatie naar een notitieboekje sturen.
De computer analyseert gegevens als temperatuur, transpiratieniveau en spieractiviteit. Je hebt misschien de Simpsons-aflevering gezien waarin Mulder en Scully Homer Simpson onder laboratoriumomstandigheden verklaren, met allerlei draden aan hem bevestigd. Jij bent Homer Simpson als je in biofeedback zit.
Effecten
Bij een biofeedback bijeenkomst komen twee effecten het meest voor. Instructies over hoe je je meer bewust kunt worden van de veranderingen van je lichaam en hoe je die reacties kunt aanpassen om lichamelijke aandoeningen te voorkomen. Bijvoorbeeld, migraine kan spartaanse hoofdpijn veroorzaken. Een biofeedback migraine bijeenkomst kan een uur tot een uur duren.
Afhankelijk van uw individuele ontwikkeling kan het aantal benodigde sessies variëren. Als u eenmaal hebt geleerd hoe u biofeedbacktherapie kunt gebruiken om migraine te verlichten, kunt u leren hoe u het zonder de hulp van een apparaat kunt doen. Het is belangrijk dat u begrijpt dat biofeedbacktherapie niet hetzelfde is.
Mnay Opties
Er zijn vele opties beschikbaar en welke u kiest, hangt af van uw behoeften. Een Electromyogram biofeedback, of EMG, maakt gebruik van elektroden om de spierspanning te beoordelen. De sensoren waarschuwen u als u voelt dat uw spieren zich spannen, zodat u sneller die spanning kunt opvangen en deze daadwerkelijk kunt beheersen.
EMG wordt gebruikt om mensen te leren hoe ze spieren kunnen ontspannen die belast zijn door rugpijn, hoofdpijn, spuugruis en tandenknarsen. Temperatuur biofeedback therapie maakt gebruik van sensoren om de temperatuur van de huid te meten. De reden hiervoor is dat de lichaamstemperatuur vaak daalt door stress. Het wordt gebruikt om de ongetrouwde te helpen aan de slag te gaan met de ontspanningstechnieken die hij heeft erudiet. Of zij.
Wist je dat?
Eigenlijk is zij het omdat de meeste migrainepatiënten vrouwen zijn. Wedden dat je dit niet wist? Om de migraine frequentie te verminderen kan ook temperatuur biofeedback therapie gebruikt worden. Galvanische huidterugkoppeling meet de zweetklieractiviteit en de totale hoeveelheid zweet die de klieren produceren. Transpiratie kan worden gebruikt om biofeedback opties snel te regelen, omdat zweet vaak een gevolg is van onrust.
Hoewel biofeedback-migrainetherapie voor sommigen misschien wat vreemd en nieuwerwets klinkt, heeft het zijn nut bewezen. Het biedt ook een manier om te ontsnappen aan medicatie-afhankelijkheid. Misschien nog belangrijker is het feit dat biofeedback kan worden gebruikt om migraine te behandelen. Nu de overheid onze gesprekken in de gaten houdt en terroristen de echte procedure dicteren, kan biofeedback je het gevoel geven dat je enige controle hebt over je eigen leven. Dat zijn geen slechte dingen.
Conclusie
Hoewel biofeedback-migraine-therapie voor de meeste mensen veilig kan worden toegepast, is het toch een goed idee om een arts te raadplegen die verstand heeft van dit onderwerp. Omdat zelfs de meest ervaren in biofeedback u niet het hele verhaal kan geven, zeg ik het maar. Als u insuline gebruikt, kunt u het beste uw arts bijpraten. Biofeedback kan ervoor zorgen dat insulinegebruikers zich beter voelen.