Soja is het eerste hippievoedsel waaruit de woorden Natuurlijk en Biologisch zijn ontstaan. De FDA (Food and Drug Administration) en de AHA (American Heart Association) zetten al meer dan twintig jaar vraagtekens bij de risico's en voordelen van soja. Ondertussen is soja een algemeen verspreid ingrediënt geworden. Terwijl de Amerikanen dus uit vrije wil of bij gebrek aan een etiket soja consumeren, is het niet zeker of soja een negatieve invloed heeft op de schildklier en of soja eigenlijk wel gezondheidsvoordelen biedt.
Soja
Tofu, tempeh, miso, sojamelk, sojakip, sojatonijn, soja-eiwit, soja in specerijen en kant-en-klaarmaaltijden, hamburgers, worst en hotdogs, sojasupplementen en soja in gezondheidsformules voor de menopauze, soja in brood en pasta's, soja in lotions, drankjes en haarverf, sojaolie, sojamelk, soja in lippenstiften, make-up, kaarsen, shampoos en huishoudelijke schoonmaakproducten, zeep, kleurpotloden, papier en kleding.
Zelfs als je een toegewijde soja bent, is het ingrediënt veranderd van gefermenteerde bonenwrongel in van alles en nog wat.
Menopauze
Tijdens de perimenopauze en de menopauze is het niet ongewoon dat meisjes schildklierproblemen ontwikkelen. Sinds 1970 is het aantal schildklierincidenten meer dan verdubbeld en ongeveer 80 procent van de schildklieraandoeningen komt voor bij vrouwen. Soja is een voedingsmiddel dat wordt gecategoriseerd als een goitrogen. Dit zijn voedingsmiddelen die de vorming van struma, een zwelling in de schildklier, bevorderen, wat een zwelling van de keel of het strottenhoofd kan veroorzaken.
Soja kan de normale werking van de schildklier verstoren en schildklieraandoeningen veroorzaken zoals Hypothyreoïdie, een aandoening waarbij de schildklier niet genoeg schildklier aanmaakt, of Graves' een auto-immuunaandoening die een overmatige werking van de schildklier kan veroorzaken - een aandoening die Hyperthyreoïdie wordt genoemd.
Spijsverteringsproblemen
Tijdens de perimenopauze en de menopauze ontwikkelen veel vrouwen spijsverteringsproblemen die het dagelijks leven kunnen verstoren. Omdat we denken dat we alle juiste dingen doen om de menopauze op natuurlijke wijze te beheersen, is het mogelijk dat we de punten niet met elkaar verbinden. Soja is een veelvoorkomend allergeen, dus zelfs als het niet speciaal je schildklierfunctie aantast, kan het symptomen van een allergische reactie opwekken, zoals maag- en darmklachten, indigestie, gas, een opgeblazen gevoel, constipatie, acne, misselijkheid, een verstopte neus, buikpijn, krampen, hoofdpijn, hartkloppingen, huiduitslag, netelroos, zwelling in de keel, hersenmist en vermoeidheid.
Als u om welke reden dan ook voor een schildkliermedicijn kiest, kan soja de goede opname ervan verstoren.
Wist je dat?
Als voorstander van soja stelt Dr. Northrup voor dat meisjes soja in hun dieet opnemen. Vandaag zijn zowel Dr. Northrup als Oprah hypothyroid. Toeval of niet, we zullen het nooit weten. Dankzij Oprah heeft ze opnieuw haar onfortuinlijke schildklierverhaal gedeeld, en dat heeft veel vrouwen bewust gemaakt van soja, hormonen en schildkliergezondheid.
Sommige meisjes denken misschien dat bio-identieke hormonen de perfecte behandeling zijn voor schildklierproblemen - en dat zijn ze niet. Sommige vrouwen geloven misschien dat bio-identieke hormonen zoals oestradiol of progesteron veilig zijn - en dat zijn ze niet. Sommige meisjes geloven misschien dat sojamelk en andere sojavoeding goed zijn voor de schildklierfunctie, terwijl ze de schildklier juist kunnen schaden.
Conclusie
Heeft soja voordelen voor de gezondheid van hart en botten? De American Heart Association heeft bekendgemaakt dat soja een minimale invloed heeft op de cholesterol en waarschijnlijk geen hart- en vaatziekten voorkomt. Als u soja eet, drinkt of als voedingssupplement neemt en u zich zorgen maakt over uw schildklier, praat dan met uw arts en laat u testen. Tot er een duidelijke oplossing is voor de giftigheid en de gevaren van soja, gebruik dan uw gezond verstand in plaats van de marketingmanie als uw koopwijzer.