Je bent niet gebroken en hoeft niet gerepareerd te worden. Wat je nodig hebt is zelfkennis en zelfacceptatie om je gebroken onderdelen te genezen, zodat ze weer heel worden. Wat je ervaart is een kans om te groeien die misschien lijkt alsof je kapot bent. In werkelijkheid verlies je je oude ik om ruimte te maken voor de echte jij.
Laten we het begrijpen
Je hebt niet meer van dit soort berichten nodig om je van je eigen waarde te overtuigen. Hoewel ze je geruststellen, zijn ze slechts een leidraad, want je ware karakter zal naar voren komen wanneer je je vroegere zelf laat vallen. De hartzeer, teleurstelling en pijn die je hebt ervaren dienden een doel: je wakker schudden voor je beste zelf. Helaas ervaren veel mannen en vrouwen dit als gebroken, want het is het leven dat de deur op een kier zet om de weg te verlichten voor je eigen transformatie.
Mary O'Malley in: What's in the Way Is the Way: A Practical Guide for Waking Up to Life. Je denkt misschien: waarom wil ik getransformeerd worden als ik niet gebroken ben? Dat is zodat je de volledigheid van je wezen kunt hebben, die bestaat uit: ontwaken tot je hoger potentieel, liefde geven en ontvangen en de essentie van je ware zelf vinden. Je bent nooit gebroken om te beginnen, maar krijgt een proces van vernieuwing.
Houd rekening met
Soms lijkt het alsof de stukjes uit elkaar vallen omdat je het hele plaatje nog niet ziet. Het is vergelijkbaar met kijken naar de stukjes van een legpuzzel, zonder te weten hoe het in elkaar zal vallen. Je hebt ongerealiseerd potentieel dat wacht om tevoorschijn te komen. Je hoeft alleen maar de volgende stap te zetten en erop te vertrouwen dat je geleid wordt om samen te smelten met je zelf. Wees niet ontmoedigd als het leven af en toe chaotisch lijkt. Dit gebeurt wanneer je je aandacht verlegt naar de gefragmenteerde delen in plaats van te zien hoe ze samenkomen om het geheel te vormen.
Je bestaat uit donker en licht, want elk vult de ander aan in een zee van dualiteit. Als je je concentreert op de niet-geïntegreerde delen, zul je jezelf waarschijnlijk als gebroken ervaren. Maar als donker en licht zich verenigen, worden ze één, zoals het Yin Yang symbool, dat staat voor tegengestelde krachten die met elkaar in verband staan en elkaar aanvullen. De kans is groot dat je fouten maakt, waarvan je soms berouw zult hebben. Ik moedig je echter aan niet te leven van je spijt, maar medelevend te zijn met jezelf, zodat je blijft groeien en evolueren.
Houd in gedachten
De menselijke ziel probeert zich te ontwikkelen, anders blijf je vastzitten en stagneren. Dit is precies wat velen ervaren rond midlife wanneer ze hun individualiteit verliezen. Sommige mensen proberen een leven lang zichzelf te veranderen in een ideaal om anderen aan te spreken. Maar als ze niet ontvangen worden op de manier die ze verwachten, denken ze dat er iets mis is met hen. Ik vergelijk het met het schrobben van roest van metaal in de verwachting dat de prachtige chroomlaag eronder tevoorschijn komt.
Maar bij het schrobben besef je dat de roest een natuurlijk onderdeel van het metaal is. Door het aan te nemen, ga je ervan houden als een bijzondere eigenschap in plaats van als iets dat moet worden weggepoetst. Boeddhistische non Pema Chodron in: When Things Fall Apart: Heart Advice for Difficult Times. Je bent niet gebroken, maar je breekt door je schulp om je allerbeste zelf te laten zien. Door jezelf te accepteren zoals je bent, zie je af van de zelfhaat en ontkrachtende ideeën die je ware karakter verduisteren.
Denk aan
Als spreker en schrijver heb ik de afgelopen tien jaar in mijn schrijven en spreken precies dezelfde onderwerpen opgemerkt. Dat is: blijvende resultaten als je je verzet tegen wat er is. Dit concept is niet nieuw, maar iets dat de Boeddha eeuwen geleden al aanstipte. Wanneer we ons verzet loslaten en de voorwaarden van ons leven aanvaarden, blijft er vrede en stabiliteit over. Sta me toe dit begrip van het loslaten van immuniteit te belichten aan de hand van een voorbeeld dat onlangs gebeurde. We hebben dit seizoen in Australië een vreselijk griepseizoen meegemaakt, waarbij veel mensen ziek werden, sommigen in het ziekenhuis moesten worden opgenomen en helaas veel mensen zijn overleden.
Mijn familie en ik luisterden naar de griep, maar het duurde langer om te herstellen omdat ze zich tegen hun symptomen verzetten. Ik daarentegen gaf me volledig over en bleef drie dagen in bed zonder medicijnen. Ik sliep door de hele beproeving heen en liet mijn lichaam de koorts uitzweten. Binnen drie dagen was ik weer op krachten en voelde ik me veel beter. Ik herinner me dat mijn natuurgeneeskundige destijds zei dat ziekte het immuunsysteem helpt zijn weerstand tegen bacteriën en virussen te oefenen. Daarbij doodt het slechtere cellen die atrofiëren en uit het lichaam worden gezuiverd. Wat je niet doodt, maakt je sterker. De les hier is: immuniteit leidt tot strijd.
Eindnoot
Strijd gaat altijd vooraf aan pijn en ongemak. Om de kracht van het leven door je heen te laten stromen, moet je je verzet loslaten en de voorwaarden van het leven accepteren. Je bent niet gebroken, dus hou van jezelf precies zoals je bent, zodat een nieuw hoofdstuk van je leven zich kan ontvouwen. Elke nieuwe ervaring is een katalysator voor groei. Het verleden is er niet voor niets en moet je niet meenemen in het huidige moment, want het verkleurt je huidige ervaring. Geef je over en vertrouw erop dat het leven een plan voor je heeft, zoals de natuurlijke waterstroom zijn eigen niveau vindt. Uiteindelijk zal je persoonlijke groei je naar een geweldige plek leiden als je je voegt naar de huidige stroom in plaats van je ertegen te verzetten. Het geheim is om vertrouwen te hebben in het proces, want de wereld laat je niet in de steek. Soms kan het er zo uitzien als je verteerd wordt door lijden en pijn. Dit is echter tijdelijk en zal geleidelijk verdwijnen.