Osteoporose is echt een ziekte die de relatieve botdichtheid en -structuur van vrouwen in de menopauze aantast. Osteoporose betekent letterlijk "poreus bot". Verzwakking van het bot kan leiden tot onverwachte breuken. Osteoporose is meestal pijnloos, waardoor het lange tijd onopgemerkt kan blijven en pas kan worden vastgesteld wanneer zich een breuk voordoet.
Nummers
Geschat wordt dat ongeveer 80% van de meeste vrouwen in de menopauze vatbaar zijn voor osteoporose. Bovendien volgens de statistieken ongeveer 33% van de meeste vrouwen ouder dan 50 jaar zullen fracturen ervaren als gevolg van osteoporose. Mannen lijden aan osteoporose, maar niet zoveel als vrouwen. Geschat wordt dat slechts 20% van de mannen wordt beïnvloed door osteoporose en zij kunnen ook veel later in hun leven worden getroffen als vrouwen.
Dit kan te maken hebben met het feit dat het skelet van een man veel sterker en omvangrijker is dan dat van vrouwen en ook met het bewezen feit dat vrouwen zeer vroeg in hun leven beginnen met hormoonveranderingen, de zogenaamde menopauze. Dit concludeert dat vrouwen veel meer zorg moeten dragen omdat zij zeer vatbaar zijn voor osteoporose zodra de eerste breuk heeft plaatsgevonden, zij is eigenlijk vatbaar voor meer breuken ook. Het is noodzakelijk voor verschillende vrouwen om een proactieve aanpak tegen osteoporose te hebben, aangezien het onopgemerkt blijft totdat een breuk optreedt. Bij bijna elke andere ziekte zijn er tekenen of symptomen die een lijder waarschuwen voor de kans op een onderliggend probleem, maar niet bij osteoporose. Er zijn altijd een handvol tekenen die erop kunnen wijzen dat iemand kans heeft op osteoporose.
Let op.
Zeker, osteoporose wordt in verband gebracht met hormoonveranderingen. Dit verklaart waarom 80% van de vrouwen last heeft van de menopauze, omdat zij extreme hormoonveranderingen ondergaan als zij in de perimenopauze komen. Gedurende deze periode is er een extreme verandering in de hormoonspiegels die resulteert in onvoldoende oestrogeen. Zonder voldoende oestrogeen kunnen de botten niet voldoende calcium opnemen om de botmassa aan te vullen, omdat de oudere cellen afsterven.
Wanneer deze cellen afsterven en dus niet worden aangevuld, neemt de relatieve botdichtheid af, wat op zijn beurt osteoporose veroorzaakt. Er zijn ook andere factoren die osteoporose veroorzaken, zoals bijvoorbeeld bepaalde medicijnen, genetische factoren en onvoldoende botgroei tijdens de jeugd. Hoe kun je osteoporose voorkomen?
Preventie
Voorkomen is beter dan genezen! Het is raadzaam te proberen te voorkomen dat de ziekte begint dan later te zoeken naar een remedie. Er zijn methoden om de botmassa te vergroten en de afbraak van botten, zoals bij vrouwen in de menopauze, te verminderen. Het is raadzaam om de koe bij de horens te vatten voordat dit een vervelend probleem wordt. Hieronder is echt een set van enkele voorzorgsmaatregelen die kunnen worden genomen om deze vreselijke ziekte te voorkomen. - Indien u zwaarlijvig bent, verlies het. Wanneer we een behandeling zoeken voor een aandoening, richten we ons altijd op een minimaal invasieve behandeling.
Dit kan zoiets eenvoudigs betekenen als een verandering van levensstijl, zoals gezonder eten, meer vocht innemen, een supplement en mocht dit niet succesvol blijken, dan kunnen we overgaan tot chirurgie en geneesmiddelen. De ultieme manier om hormoonveranderingen tegen te gaan kan worden bereikt met veranderingen in levensstijl en alternatieve geneeskunde. Alternatieve geneeswijzen zijn natuurlijk en organisch, zeer veilig en helpen je niet alleen de hormoonveranderingen te bestrijden, maar geven je systeem ook die algemene boost die het nodig heeft om energie te behouden en je gezond te houden.