Wat is een menopauze-opvlieger? Er is 1 teken en symptoom van de menopauze dat aangeeft dat je in een levensveranderende periode komt. Dat is het stoppen van de maandelijkse menstruatiecyclus. Als je onregelmatigheden in je menstruatie begint op te merken, zoals een gemiste, mildere of zelfs kortere menstruatie, dan kom je misschien in de pre-menopauze en dat zijn de eerste jaren van de menopauze.
Ongemak
Gedurende deze periode begint ons lichaam te veranderen en treden verschillende ongemakken op. Hoewel er geen tijdklok is die kan voorspellen wanneer je deze fase van verandering die je net hebt meegemaakt begint door te maken, zijn er verschillende factoren zoals tekenen waarop je kunt letten die erop kunnen wijzen dat je misschien de menopauze nadert.
Slecht of goed, vrijwel alle dames die de vruchtbare leeftijd ondergaan zullen ook de menopauze moeten ervaren. Inzicht in de tekenen van dit gebeuren zal u helpen om u voor te bereiden op wat komen gaat.
Opvliegers
Wat precies Menopauze Opvliegers: Menopauze opvliegers zijn vaak een van de meest populaire indicatoren van de tijd van je leven. En niet iedereen zal ze tegenkomen en dit betekent dat de meesten op zoek zijn naar antwoorden over wat er precies gebeurt! Een opvlieger is een onverwachte uitbarsting van warmte die normaal begint op je borst en zich een weg omhoog baant naar je hoofd. Je voelt je echt heet, echt sexy, en intens snel. Iedereen die nog nooit een echte opvlieger heeft meegemaakt, heeft geen idee waar hij of zij mee te maken heeft.
Maar waar komen deze symptomen vandaan? Er zijn een aantal unieke oorzaken, maar meestal ligt het aan het feit dat je hormonen tijdens de menopauze sterk veranderd zijn.
Laten we het begrijpen
Tijdens de menopauze maakt het lichaam minder oestrogeen of progesteron aan, alles is uit de hand gelopen waardoor je verschillende symptomen kunt krijgen. Tijdens de menopauze komen deze warmteopwellingen meestal voor vanwege de hoeveelheid oestrogeen die in je zit. Uw oestrogeen neemt waarschijnlijk af, wat betekent dat uw slagaders onmiddellijk groter worden, waardoor de temperatuur van de huid snel kan toenemen.
Tijdens deze periode heb je het heel snel heel warm. Vaak duurt een opvlieger in de menopauze slechts een minuut tot enkele minuten. Heel wat vrouwen hebben het echter langere tijd. Helaas krijgen bijna alle meisjes opvliegers als ze die "bepaalde leeftijd" bereiken en de menopauze een tijdje aanhoudt. De menopauze zal gebeuren. Het zal je op een bepaald moment treffen.
Als je weet waar je op moet letten bij de indicatoren ervan, kun je de overgang naar melancholie een stuk gemakkelijker maken. Bijkomende symptomen komen af en toe ook voor. Veranderingen in stemmingen zijn typische verschijnselen als gevolg van onbalans van hormonen. Opvliegers zijn daar ook het gevolg van en daardoor eerder een teken dat de menopauze onvermijdelijk is.
Conclusie
Als u veel opvliegers hebt of ze echt ongemakkelijk vindt, praat dan met uw arts over de mogelijkheden die u ter beschikking staan om de frequentie van uw opvliegers te verminderen. Het is ook verstandig om te proberen er doorheen te ademen en te begrijpen dat dit niet lang zal duren.