Aangezien de perimenopauze, het begin van de menopauze, voor verschillende meisjes op zeer verschillende leeftijden kan beginnen, is het moeilijk voor een vrouw om nieuwe gevoelens te herkennen. Het is onmogelijk voor een vrouw om te begrijpen dat er veranderingen in haar systeem zijn begonnen die de manier waarop zij zich voelt en denkt zullen beïnvloeden.
Giftig!
Bent u momenteel een actieve sociale drinker? Als u drinkt, had u dan zelden problemen om te dronken te worden? Kende u uw tolerantieniveau voor alcohol, en wist u tot vandaag wanneer u moest stoppen? Maar nu ontdek je episodes van overmatige dronkenschap, zelfs onredelijk denken, woede en gedrag dat gewoon niet bij je past. Iets hiervan moet bekend klinken, want je leest dit verslag. Ik ben een man. Mijn kijk is anders, maar ik ben van de andere kant gegaan.
Perimenopauze
Perimenopauzale symptomen duiken nooit op en werden duidelijk voor meisjes. Deze menopauze is een lange, langzame en moeilijke procedure. De veranderingen kunnen geleidelijk en subtiel optreden. Woede veroorzaakt door hormonale schommelingen kan aanvoelen als de woede die je je hele leven al hebt. Maar de oorzaak van het gevoel is hormonaal zonder dat je het weet. Uiteraard beginnen alle symptomen niet op hetzelfde moment, maar verschijnen ze over langere tijd en je merkt het gewoon niet snel.
Dit is de reden waarom vrouwen geloven dat het voelt alsof ze gek worden. Je hebt echt het gevoel dat je alleen vandaag een "slecht humeur" hebt. Dan beginnen de symptomen vaker voor te komen en merk je dit soort veranderingen in je lichaam niet echt. Wanneer de frequentie van de Menopauze symptomen, duidelijk dichter bij elkaar komen, begin je je af te vragen wat er met je aan de hand is. Je begreep dat spiritualiteit een deel van het leven bleek te zijn, maar niemand begint met persoonlijke ervaring met hoe het is, en welke effecten de procedure zal veroorzaken.
Soms worden de tekenen van humeurigheid, depressie, onzekerheid en verdriet erg moeilijk om mee om te gaan. Zoals iedereen met depressies en angsten beginnen mensen soms met "zelfmedicatie" om de pijn te verlichten. Als je een sociale drinker bent, die zijn tolerantie voor alcohol kent en je problemen je aanzetten tot meer drinken, kan dit een cyclus creëren van meer drinken dan je aankunt. Je drinkt jezelf naar problematische uitkomsten. Kan het hetzelfde zijn met een vrouw in de menopauze? Ja, maar erger.
Als gevolg van nieuwe en onbekende hormonale onevenwichtigheden door de veranderingen in haar systeem, verandert haar hele lichaamssamenstelling dramatisch op inconsistente manieren. Zie je wat er zou kunnen gebeuren? De hormonen die door je lichaam stromen ben jij. Ze bepalen hoe je je voelt en denkt.
Hormonale veranderingen
Hormonen zijn het geheim van hoe je lichaam en geest reageren op alles om je heen en in je. Inclusief het feit dat, als de hormonale niveaus "schommelen", je tolerantie voor alcohol ook kan veranderen. Deze hormonale onevenwichtigheden kunnen van dag tot dag verschillen, Je systeem kan van uur tot uur veranderen. Je kunt logischerwijs iets zoeken om de stormloop van gevoelens, humeurigheid en angst af te remmen. Een drankje lijkt onschuldig. Maar zonder dat je het weet, weet je niet meer precies wat de gevolgen zullen zijn.
Wat bij meisjes begint te gebeuren is sneller, gevaarlijker. Je realiseert je misschien dat je op een avond de hele avond sociaal kunt drinken en dat alles prima en normaal is. Twee dagen later kun je wankelen en je woorden verspreken. Je zegt misschien dingen die je nooit echt zou kunnen menen. Later, de volgende ochtend, weet je misschien niet meer precies wat je gedaan of gezegd hebt. Of, als je ruzie had met je echtgenoot of een geliefde, herinner je je misschien niet eens de reden waarom je boos was. Wat ik heb opgemerkt, is dat naarmate de maanden en jaren verstrijken er een patroon ontstaat.
Vrouwen slokken alle dranken op wanneer zij ongesteld zijn, en drinken dan langzamer en behoudender wanneer zij niet ongesteld zijn. Deze cyclus was het "aha" moment voor mij en mijn echtgenote. Perimenopauzale hormonale veranderingen kunnen ervoor zorgen dat vrouwen op een volledig psychologische manier geloven, zonder het evenwicht van wijsheid. De volgende dag kan een betere hormonale balans voor je terugkeren en is geloven nauwkeuriger een evenwicht tussen emotie en verstand.
Dit is precies hoe je eerder was. Maar, zoals ik al zei, je hebt deze veranderingen in je leven niet geloofd. Je bent zeker niet bereid ze aan te pakken in een extreem emotionele toestand. Als u in deze toestand alcohol gaat drinken om tot rust te komen, krijgt u een dubbele klap. Je bent zeer emotioneel en je tolerantie voor alcohol is verminderd. Ik heb gemerkt dat verschillende soorten alcohol je meer beïnvloeden dan andere.
Goed om te weten.
Voor mijn connectie is de meest schadelijke soort alcohol rode wijn. Een favoriet van haar voor meerdere jaren, het is nog steeds zeer aantrekkelijk voor haar, maar brengt de ergste episodes. Dit simpele feit maakt het belangrijk dat je blijft communiceren met de naaste mensen om je heen, zoals een echtgenoot of een vriend, zij zouden je kunnen helpen op de tekenen te letten en je af te remmen op die avonden waarop de tolerantie verminderd is. Op een paar avonden kan rode wijn gewoon te zwaar zijn om te verdragen. Misschien ziet u dat u niet alleen "opvliegers" hebt bij rode wijn, maar eerder "hele hete avonden". Rode wijn is een goed voorbeeld.
Voor sommige vrouwen kan het iets anders zijn, zoals gin of iets anders. Hieruit blijkt weer hoe belangrijk het is om te communiceren met partners en vrienden. Zorg ervoor dat je met de mensen om je heen praat over alle veranderingen die bij jou plaatsvinden. Het is mogelijk om samen te werken om het leven zo normaal mogelijk te houden. Zoals ik al zei, dit gaat langzaam, maar ik ben ervan overtuigd dat als je je bewust bent en let op de veranderingen, je een grotere kans hebt om je te concentreren op het zien van de veranderingen en het beheersen van de symptomen.
Conclusie
Er is een reden waarom ik dit verslag heb geschreven. Het is gebaseerd op mijn verlangen om anderen te informeren over wat we geleerd hebben. Ik heb waargenomen wat ik aan jullie doorgeef. . Ik ben een man en ik kan niet voelen wat mijn vrouw voelt, maar ik kan haar observeren en zien wat ze doet. Dan kan ik haar helpen als ze dat nodig heeft. Een vriend van ons, die precies even oud is als Andrea of zo zei eens. Ik vermoed dat onze vriendin in de perimenopauze was toen ze dit zei. Het is een grappige uitspraak, maar een kritisch onderwerp. Ik ga niet moraliseren of preken tegen drinken. Ik zal erop wijzen dat de man en het meisje in de relatie hun onderzoek moeten uitvoeren, communiceren. Alleen door samen te werken kan een band tussen vrouwen in de menopauze (en meisjes zullen uiteindelijk allemaal menopauze krijgen) gedijen.