Spanningshoofdpijn - Voelt aan als een hoofdband die op het hoofd drukt. Deze hoofdpijn kan 30 minuten duren tot bijna non-stop gedurende een hele week. Spanningshoofdpijn kan worden veroorzaakt door gespannen spieren in de nek en het hoofd. Uw chiropractor kan aanpassingen doen om de spanning in de nek en het hoofd weg te nemen, vooral de suboccipitale spier aan de basis.
Wat moet ik doen?
Deze hoofdpijn komt vaak voor bij mensen die de hele dag achter een bureau zitten, zoals mensen die autorijden of achter een computer werken. Rek uw nek en doe alle bewegingen minstens één keer per uur.
Migraine
Deze kunnen worden gevoeld als kloppende pijn en kunnen aan één of beide zijden voorkomen. Ze kan enkele uren tot drie dagen aanhouden. De hoofdpijn kan ook gevoeligheid voor licht en geluid, misselijkheid en braken veroorzaken. Deze symptomen worden meestal veroorzaakt door een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen. Uw Chiropractor kan u helpen - De wervelslagader voorziet uw hersenen van bloed. Hij loopt recht omhoog door de wervels in de nek. Als een van deze wervels niet op zijn plaats zit, kan dat een knik of een afname van de bloedtoevoer naar de hersenen veroorzaken. Feverfew, een geneeskrachtig kruid van de Chrysantenfamilie, is vrij verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels. Het wordt al eeuwenlang gebruikt als middel tegen hoofdpijn en is bij veel gebruikers heilzaam gebleken. Raadpleeg uw chiropractor om uw nek aan te passen.
Cervicogene hoofdpijn
Kan al dan niet gepaard gaan met nekpijn. Als er op wordt gedrukt, kunnen de spieren rond de nek pijnlijk worden. Deze hoofdpijnen worden vaak verward met migraine omdat ze zich bijna identiek kunnen voordoen, met dezelfde symptomen en gevoeligheden voor licht en geluid. Hoewel veel van deze hoofdpijnpatiënten nekletsel hebben opgelopen, zoals een auto-ongeluk, is dat niet altijd het geval. Cervicogene hoofdpijn kan worden veroorzaakt door irritatie van zenuwen die van het ruggenmerg naar het hoofd lopen. Uw chiropractor kan u helpen - De openingen die de onderkant van een wervel creëert voor de zenuwen om uw ruggenmerg te verlaten, worden gecreëerd door de bovenkant van de wervel erboven. Als de wervels van uw nek verkeerd zijn uitgelijnd, wordt de opening nauwer, waardoor de zenuwen die op dat niveau uittreden geïrriteerd of beklemd raken. Chiropractische aanpassingen zijn de beste en meest efficiënte manier om deze wervels in hun juiste positie te herstellen. Wat u kunt doen: Verlies van de natuurlijke cervicale curve, vooral bij mensen die nek-trauma's hebben opgelopen zoals een auto-ongeluk, komt veel voor. Deze natuurlijke kromming kan worden hersteld door chiropractische zorg en therapeutische stretching of versterking.
Sinus hoofdpijn
Voelt aan als zware hoofdpijn. Het voelt alsof er druk is tussen de ogen of langs de zijkanten en achterkant van de neus. Deze symptomen worden veroorzaakt door congestie in de sinussen. Uw Chiropractor zal de nek aanpassen om de zenuwfunctie te normaliseren. Uw chiropractor kan ook supplementen aanbevelen om uw histaminegehalte te reguleren en uw sinussen uit te drogen. U kunt zonder recept zoutoplossingen proberen of een neti pot om zout water in uw sinussen te krijgen en het slijm uit te drogen. Sinusinfecties kunnen ernstige complicaties veroorzaken, dus het is belangrijk ze snel te behandelen.
Clusterhoofdpijn
Wordt meestal aan één kant gevoeld, meestal rond het oog. Clusterhoofdpijn kan 15 minuten tot drie uur duren en kan meerdere keren per dag voorkomen. De pijn kan dof en scherp zijn, met een loopneus, tranende oogleden en rode ogen. Deze hoofdpijn kan worden veroorzaakt door irritatie van zenuwen die naar de ogen en het gezicht lopen. Uw chiropractor kan u helpen: De trigeminus (trigem-inale) zenuw verlaat de hersenstam en verlaat uw hersenen. De hersenstam bevindt zich achter de eerste twee botten van uw nek. Een nekaanpassing kan helpen om de zenuwfunctie te normaliseren en zenuwen die geïrriteerd zijn te kalmeren. Je kunt alcohol vermijden, want dat is een belangrijke trigger voor clusterhoofdpijn. Ook stress kan clusterhoofdpijn uitlokken. Neem wat tijd om te ontspannen en te genieten.