Hoewel er meer dan 34 symptomen van de menopauze zijn, zijn de meest voorkomende dagelijkse klachten van vrouwen in de overgang "opvliegers" of "nachtzweten", een verrassend voorbijgaand gevoel van hitte of warmte dat zich door het hele lichaam verspreidt en ontstekingen of blozen veroorzaakt in het gezicht en op het bovenlichaam. Nachtelijk zweten is eigenlijk een opvlieger die 's nachts optreedt en overmatig transpireren en ongemak veroorzaakt.
Maar waarom?
Dit houdt verband met een verhoogde activiteit van het autonome/sympatische zenuwstelsel en is het gevolg van een afnemende oestrogeenproductie, die vervolgens vaatverwijding veroorzaakt, een verwijding van het lumen van de bloedvaten (lumen is de holte van een buisvormig orgaan, d.w.z. het lumen van een bloedvat), die op haar beurt blozen of opvliegers veroorzaakt. Hoewel opvliegers overdag kunnen worden verlicht met airconditioning en/of geliefden, brengt nachtelijk zweten ook vaak te weinig slaap met zich mee, wat op langere termijn een verzwakkende invloed heeft.
Hoewel sommige meisjes zich wenden tot hormonale voedingssupplementen, zowel chemische als natuurlijke, aarzelen veel vrouwen om voedingssupplementen te nemen uit angst voor bijwerkingen en complicaties. Daarom zijn er keuzes op de markt gekomen om oplossingen te bieden zonder pillen te gebruiken. De eerste reactie van veel meisjes op nachtelijk zweten is de dekens uittrekken en minder slaapkleding dragen.
De oplossing voor nachtelijk zweten is echter het dragen van de juiste slaapkleding of het gebruik van beddengoed dat warmte absorbeert. Outlast Technology, heeft een lijn beddengoedmaterialen ontwikkeld zoals matrasbeschermers, lakens en kussenslopen die meisjes comfortabel houden door lichaamswarmte te absorberen wanneer er te veel wordt gegenereerd, waardoor de hoeveelheid vocht afneemt. Hoe doen ze dat - met ruimtetijdperk technologie die is aangepast aan uw slaapkamer. Outlast gebruikt textiel met "phase change materials" (PCM's).
PCM's worden aangetroffen in speciale producten, zoals antiballistische vesten, auto's, medische of specifieke industriële toepassingen, waarbij warmte en energie een rol spelen. Hoe werken ze? PCM's reageren op de temperatuur van de huid om een buffer te vormen tegen temperatuurschommelingen door warmte te absorberen, op te slaan en weer af te geven terwijl de stof verandert van vast naar vloeibaar en weer terug naar vast. Dit wordt een faseverschuiving genoemd. Water dat van vast (ijs) in vloeibaar verandert, is een goede illustratie van dit verschijnsel.
Houd in gedachten
Tijdens deze faseveranderingen komen grote hoeveelheden warmte vrij of worden ze verbruikt. PCM's worden in het textiel ingekapseld en vervolgens permanent ingesloten en afgeschermd in een beschermend polymeer omhulsel dat vrij duurzaam is en gemaakt om textielproductiemethoden te weerstaan die worden gebruikt bij het spinnen van vezels, garen, weven, breien en coaten. Wat betekent dit voor klanten, vooral voor vrouwen in de menopauze? Beddengoed met PCM's brengen de temperatuur in evenwicht, verminderen overbelasting, minimaliseren transpiratie, verminderen verkoeling en regelen actief de temperatuur. Ze zien er ook aantrekkelijk uit en zijn uiterst comfortabel. Dus de volgende keer dat u last heeft van nachtelijk zweten, kunt u overwegen verkoelend beddengoed te kopen in plaats van supplementen te nemen.